初冬的清晨，當您騎著車迎著瑟瑟寒風奮力前行時，是否沒過多久就淚眼汪汪？近日，記者從江蘇省人民醫院眼科劉虎主任醫師處獲悉，眼科普通門診每日都會接診十餘位因迎風流淚前來就醫的市民。劉虎主任醫師說，大部分病友冬季迎風流淚是眼睛對於寒冷產生的一種正常生理反應，市民們不需太過緊張。不過病理性溢淚的患者需要及時來眼科就診、接受治療。
什麼是病理性溢淚
正常情況下，淚液一部分被蒸發掉，一部分則通過淚小點、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。冬天由於冷空氣刺激，眼睛反射性分泌眼淚增多，而排泄眼淚的下水道受冷收縮變細，引流眼淚不充分，市民出現迎風流淚現象很普遍。老年人由於眼輪匝肌及淚道肌肉鬆弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現迎風流淚。不過，沙眼、乾眼症、慢性結膜炎、慢性淚囊炎等眼表疾病，可導致眼睛受到炎症刺激，眼淚分泌增多；而異物、息肉、感染化膿、粘連、結石等可導致淚道系統狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙，即使沒有寒風刺激患者也可能會淚流不止，這些情況需要引起足夠重視。如不及時治療，會導致眼部感染。
如果出現迎風流淚的現象，最好是及時到醫院進行詳細檢查，讓醫生判斷究竟是生理性還是病理性溢淚，以防延誤病情。
擦淚方法不當可加重流淚
出現流淚現象時，許多患者習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。劉虎主任醫師告訴記者，這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。當淚小點不能與眼球表面正常接觸時，其虹吸作用會減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛裡流了出來。這種情況更多見於老年患者。
擦眼淚應向上並偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。
如何自助減少流淚發生
專家建議，愛美人士減少隱形眼鏡的佩戴時間，因為佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得乾燥無淚，乾眼症可引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸妝時更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染，避免產生過敏、炎症等眼部異常。愛流眼淚的市民飲食中注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物。它們主要存在於胡蘿蔔、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。豬肝、枸杞也是護眼法寶。用枸杞泡茶喝既營養又護眼，不妨多喝一些。
早上趕著上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，儘量別讓冷風直吹眼睛。有乾眼症、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人需在醫生指導下使用合適的眼藥水。
什麼是病理性溢淚
正常情況下，淚液一部分被蒸發掉，一部分則通過淚小點、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。冬天由於冷空氣刺激，眼睛反射性分泌眼淚增多，而排泄眼淚的下水道受冷收縮變細，引流眼淚不充分，市民出現迎風流淚現象很普遍。老年人由於眼輪匝肌及淚道肌肉鬆弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現迎風流淚。不過，沙眼、乾眼症、慢性結膜炎、慢性淚囊炎等眼表疾病，可導致眼睛受到炎症刺激，眼淚分泌增多；而異物、息肉、感染化膿、粘連、結石等可導致淚道系統狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙，即使沒有寒風刺激患者也可能會淚流不止，這些情況需要引起足夠重視。如不及時治療，會導致眼部感染。
如果出現迎風流淚的現象，最好是及時到醫院進行詳細檢查，讓醫生判斷究竟是生理性還是病理性溢淚，以防延誤病情。
擦淚方法不當可加重流淚
出現流淚現象時，許多患者習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多，形成惡性循環。劉虎主任醫師告訴記者，這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。當淚小點不能與眼球表面正常接觸時，其虹吸作用會減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛裡流了出來。這種情況更多見於老年患者。
擦眼淚應向上並偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。
如何自助減少流淚發生
專家建議，愛美人士減少隱形眼鏡的佩戴時間，因為佩戴隱形眼鏡會使得眼睛變得乾燥無淚，乾眼症可引起眼睛反射性流淚增多。愛化妝的女士在使用睫毛膏時需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸妝時更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染，避免產生過敏、炎症等眼部異常。愛流眼淚的市民飲食中注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物。它們主要存在於胡蘿蔔、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。豬肝、枸杞也是護眼法寶。用枸杞泡茶喝既營養又護眼，不妨多喝一些。
早上趕著上班和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，儘量別讓冷風直吹眼睛。有乾眼症、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾患的病人需在醫生指導下使用合適的眼藥水。
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