Q：自從懷孕之後，隨著肚子越來越大，我的腳也不再是以前纖細秀美的了，變得腫腫的，一摁一個坑，好難看！它會一直這樣嗎？有什麼辦法減輕？
A：大部分孕婦在孕期都會有輕微的水腫，多出現在臉、手和腳踝等部位。接近預產期時，腫脹將變得更加明顯。如果您出現體重短期內明顯增加或是手和腳踝突然腫脹，請立即到醫院就診，這可能是先兆子癇或毒血症的一種表現。
能夠減輕腫脹的建議：
每天只喝230-280毫升飲料(最好是清水)；
不要飲用含咖啡因的飲料；
不要吃太鹹的食物；
休息時抬高腳；
詢問醫生是否使用長筒襪等來減輕水腫。
Q：不知道為什麼，懷孕後我感到呼吸越來越困難，哪怕只是在家裡從樓下到樓上也要歇口氣，胸口仿佛堵著什麼似的。這是懷孕後的正常現象還是疾病的表現呀？要不要去看醫生呢？
A：隨著胎兒的生長，擴大的子宮會給所有的器官帶來壓力，包括您地肺臟。因為子宮向上的空間比較大，它會占據原本肺的一部分空間，您會感到氣短甚至是不能呼吸。當分娩後，沒有了子宮的壓迫，呼吸困難的症狀自然會消失。
您可以這樣做來幫助減輕呼吸症狀：
做深、長的呼吸；
保持良好的體態，讓您的肺有擴張的空間；
使用特別的枕頭，晚上側臥入睡使呼吸更容易。
Q：醫生告訴我，牙齒的問題要在懷孕前就及早解決，要不然孕期中間它跳出來會帶給自己不必要的麻煩，有那麼嚴重嗎？孕前做好口腔的檢查有必要嗎？
A：孕期婦女的牙齒和牙齦都需要特別的護理。患有牙齦疾病的孕婦更容易出現低體重早產兒，這可能是在孕期內病菌容易從母親口腔轉移到胎兒所致。病菌可以通過胎盤、羊水和母親的胃粘膜等途逕到達胎兒體內。
每位孕媽媽都應當在孕早期做一次徹底的口腔檢查。所有的牙齒問題都需要及早解決，因為在孕期做緊急的治療都會冒有風險。孕早期也是一個最好的時期來改變那些對牙齒、牙齦和胎兒健康有損害的不良習慣。就診時請告訴牙科醫生您正在懷孕。您可以使用軟毛的牙刷來減輕牙齦出血。
Q：自從懷孕後，飲食的問題就一直不順，先是嘔吐吃不下，現在又是便出困難。難道就是我這麼運氣不佳嗎？
A：很多孕婦都抱怨懷孕期間得了便秘。這時侯，由於體內較高的激素水平，使孕媽媽的消化能力減弱，腸道肌肉鬆弛，膨大子宮對腸管的壓迫，都導致了便秘的發生。
請您參考下面的建議，也許對你有所幫助：
每天吃富含纖維的食品如：新鮮的或烘乾的水果，生的蔬菜，全穀物食品；
每天喝8-10杯水；
不要喝含咖啡因的飲料(咖啡、茶、可樂和其他碳酸水類飲料)。因為咖啡因能使腸道內的消化液丟失，影響了胃腸道的規律運動；
適量的運動。如走路能減輕便秘的症狀。
A：大部分孕婦在孕期都會有輕微的水腫，多出現在臉、手和腳踝等部位。接近預產期時，腫脹將變得更加明顯。如果您出現體重短期內明顯增加或是手和腳踝突然腫脹，請立即到醫院就診，這可能是先兆子癇或毒血症的一種表現。
能夠減輕腫脹的建議：
每天只喝230-280毫升飲料(最好是清水)；
不要飲用含咖啡因的飲料；
不要吃太鹹的食物；
休息時抬高腳；
詢問醫生是否使用長筒襪等來減輕水腫。
Q：不知道為什麼，懷孕後我感到呼吸越來越困難，哪怕只是在家裡從樓下到樓上也要歇口氣，胸口仿佛堵著什麼似的。這是懷孕後的正常現象還是疾病的表現呀？要不要去看醫生呢？
A：隨著胎兒的生長，擴大的子宮會給所有的器官帶來壓力，包括您地肺臟。因為子宮向上的空間比較大，它會占據原本肺的一部分空間，您會感到氣短甚至是不能呼吸。當分娩後，沒有了子宮的壓迫，呼吸困難的症狀自然會消失。
您可以這樣做來幫助減輕呼吸症狀：
做深、長的呼吸；
保持良好的體態，讓您的肺有擴張的空間；
使用特別的枕頭，晚上側臥入睡使呼吸更容易。
Q：醫生告訴我，牙齒的問題要在懷孕前就及早解決，要不然孕期中間它跳出來會帶給自己不必要的麻煩，有那麼嚴重嗎？孕前做好口腔的檢查有必要嗎？
A：孕期婦女的牙齒和牙齦都需要特別的護理。患有牙齦疾病的孕婦更容易出現低體重早產兒，這可能是在孕期內病菌容易從母親口腔轉移到胎兒所致。病菌可以通過胎盤、羊水和母親的胃粘膜等途逕到達胎兒體內。
每位孕媽媽都應當在孕早期做一次徹底的口腔檢查。所有的牙齒問題都需要及早解決，因為在孕期做緊急的治療都會冒有風險。孕早期也是一個最好的時期來改變那些對牙齒、牙齦和胎兒健康有損害的不良習慣。就診時請告訴牙科醫生您正在懷孕。您可以使用軟毛的牙刷來減輕牙齦出血。
Q：自從懷孕後，飲食的問題就一直不順，先是嘔吐吃不下，現在又是便出困難。難道就是我這麼運氣不佳嗎？
A：很多孕婦都抱怨懷孕期間得了便秘。這時侯，由於體內較高的激素水平，使孕媽媽的消化能力減弱，腸道肌肉鬆弛，膨大子宮對腸管的壓迫，都導致了便秘的發生。
請您參考下面的建議，也許對你有所幫助：
每天吃富含纖維的食品如：新鮮的或烘乾的水果，生的蔬菜，全穀物食品；
每天喝8-10杯水；
不要喝含咖啡因的飲料(咖啡、茶、可樂和其他碳酸水類飲料)。因為咖啡因能使腸道內的消化液丟失，影響了胃腸道的規律運動；
適量的運動。如走路能減輕便秘的症狀。
收藏