現在近視是一個相當普遍和嚴重的問題，有的班級到初中的時候，甚至就會有超過一半的人近視。一方面是家庭作業過多，夜晚用眼過度。另一方面是電子產品越來越豐富，手機遊戲導致近視。
如果近視不是遺傳的因素，那麼還可以抓緊時間糾正，很多近視一開始只是假性近視，比如坐姿問題，比如寫字時過於低頭。
孩子近視了，首先應該帶到正規的醫院眼科去診斷一番。看看是否有必要配一副眼鏡，以及如何治療預防。
如果是假性近視，就多聽聽醫生的意見，積極治療。
平時多補充營養，胡蘿蔔、蔬菜、水果，該吃的多吃點，不要偏食。
平時限制看電視，禁止使用手機或者地址AD玩遊戲。
近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣
培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
2、看書時間不宜過久
保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕乾眼症狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。
3、寫字讀書要有適當的光線
光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。
4、積極開展體育鍛鍊
保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜。
5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平
眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力;在持續看電視1～1.5小時後要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操
6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物
各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。
7、已發生近視，要配戴適宜的眼鏡
假性近視可採用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。
8、每天眨眼300次
20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。
如果近視不是遺傳的因素，那麼還可以抓緊時間糾正，很多近視一開始只是假性近視，比如坐姿問題，比如寫字時過於低頭。
孩子近視了，首先應該帶到正規的醫院眼科去診斷一番。看看是否有必要配一副眼鏡，以及如何治療預防。
如果是假性近視，就多聽聽醫生的意見，積極治療。
平時多補充營養，胡蘿蔔、蔬菜、水果，該吃的多吃點，不要偏食。
平時限制看電視，禁止使用手機或者地址AD玩遊戲。
近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由於用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視是功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛鍊都可放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣
培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
2、看書時間不宜過久
保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕乾眼症狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。
3、寫字讀書要有適當的光線
光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。
4、積極開展體育鍛鍊
保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜。
5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平
眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力;在持續看電視1～1.5小時後要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操
6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物
各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。
7、已發生近視，要配戴適宜的眼鏡
假性近視可採用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。
8、每天眨眼300次
20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。
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