眼已入秋，乾燥的天氣容易導致眼睛不適，甚至發生疾病。一起看看秋天容易誘發的眼病，該如何防範吧！
乾眼、過敏性結膜炎重在預防
應對乾眼、過敏性結膜炎都重在預防，而預防又是需要堅持和細緻做下去的事情，應從生活點滴中做起。乾眼一般是眼睛淚液分泌不足，缺少水分，眼睛缺少水分又跟身體缺水分不開，因此預防乾眼可以儘量多喝水，保證身體水分充足。
另外，還得控制用眼節奏，避免過度用眼，保持合理用眼狀態，也能預防乾眼的發生。生活中眼睛出現乾澀狀況時，也可以用護眼產品來滋潤眼睛。最好要選用無防腐劑和無抗生素成分的護眼產品，這樣長期使用也不會影響眼睛內部環境，打破淚液分泌平衡。
過敏性結膜炎要避免接觸過敏源
油性皮膚的人群，往往眼瞼上會有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此要特別注意保持眼瞼衛生，眼睛裡有異物導致不適情況下，儘量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風天氣出門，要做好護眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。平時也可以適當用護眼產品改善眼睛環境。
合理膳食方面，對於長時間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等。豆製品、魚、牛奶、核桃、西紅柿等可經常食用，對眼睛有好處。
眼乾、近視人群補水+注意衛生
秋季會燥熱，但最好不要長時間呆在空調房，空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。
平時戴隱形眼鏡的人群，秋季更要注重衛生，戴鏡取鏡都要把手清潔乾淨，鏡片也要保證滅菌消毒徹底，以防引起接觸性感染。此外，若果眼睛經常會出現干癢、酸澀刺痛、流淚、甚至視力模糊等症狀時，一定要立即就醫，查清病因，進行治療。
總之，慢慢進入秋季後，我們要學會預防和應對易發眼病的方法，從而悉心保護自己和家人的眼睛，這樣我們才能在秋老虎走後的日子裡，享受到秋高氣爽的宜人風景。
乾眼、過敏性結膜炎重在預防
應對乾眼、過敏性結膜炎都重在預防，而預防又是需要堅持和細緻做下去的事情，應從生活點滴中做起。乾眼一般是眼睛淚液分泌不足，缺少水分，眼睛缺少水分又跟身體缺水分不開，因此預防乾眼可以儘量多喝水，保證身體水分充足。
另外，還得控制用眼節奏，避免過度用眼，保持合理用眼狀態，也能預防乾眼的發生。生活中眼睛出現乾澀狀況時，也可以用護眼產品來滋潤眼睛。最好要選用無防腐劑和無抗生素成分的護眼產品，這樣長期使用也不會影響眼睛內部環境，打破淚液分泌平衡。
過敏性結膜炎要避免接觸過敏源
油性皮膚的人群，往往眼瞼上會有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此要特別注意保持眼瞼衛生，眼睛裡有異物導致不適情況下，儘量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風天氣出門，要做好護眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。平時也可以適當用護眼產品改善眼睛環境。
合理膳食方面，對於長時間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等。豆製品、魚、牛奶、核桃、西紅柿等可經常食用，對眼睛有好處。
眼乾、近視人群補水+注意衛生
秋季會燥熱，但最好不要長時間呆在空調房，空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。
平時戴隱形眼鏡的人群，秋季更要注重衛生，戴鏡取鏡都要把手清潔乾淨，鏡片也要保證滅菌消毒徹底，以防引起接觸性感染。此外，若果眼睛經常會出現干癢、酸澀刺痛、流淚、甚至視力模糊等症狀時，一定要立即就醫，查清病因，進行治療。
總之，慢慢進入秋季後，我們要學會預防和應對易發眼病的方法，從而悉心保護自己和家人的眼睛，這樣我們才能在秋老虎走後的日子裡，享受到秋高氣爽的宜人風景。
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