高血壓補充維生素c吃什麼

高血壓患者一定要注意飲食，要多吃降壓食物，少吃加重症狀的食物，那麼高血壓補充維生素c吃什麼你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。
比如：桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等食物中，均含有豐富的維生素C。多吃新鮮蔬菜和水果，有助於高血壓病的防治。
2、維生素P具有降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂和增強人體細胞間黏著力的作用，從而達到降低血壓的目的。
由於維生素P具有降低血壓的作用，所以食用茄子是降壓的好方法之一，因為茄子中的維生素P含量最為豐富。另外茄子在小腸內分解的產物，可與過多的膽固醇結合在一起隨大便排出體外，因而具有降低血中膽固醇的功效，有助於防止高血壓病的發生。
高血壓與維生素之間的關係並不是以治療為目的的，也就是說，不能完全用維生素來治療高血壓，高血壓與維生素的關係我們應該看作是輔助治療的關係，也就是說，高血壓患者使用維生素是做為輔助治療的手段，而不是主要手段。
以上就是本站小編為大家介紹高血壓補充維生素c吃什麼的知識，希望女性朋友們，在知道女性補充維生素的方法有哪些的基礎上，科學食用確保身體更健康。