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薄餅的做法大全 幾款營養早餐餅做法

2023年09月12日

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薄餅的做法大全
薄餅的最大特點就是薄而軟,既能烙成蔥油餅、南瓜餅等等單獨吃,也可以卷蔬菜做成各種口味的卷餅。究竟怎麼攤出可口又漂亮的薄餅?這就教你!
1.蔥香雞蛋薄餅
食材:蔥末20克,麵粉200克,雞蛋兩個,鹽10克,水250克,油10克。
做法:
1、將所有原料全部放在一個大的容器里。
2、攪拌成糊。
3、取兩小勺子倒入電餅鐺里。
4、用鏟子攤平。
5、烙熟即可。
提醒:麵糊不宜太稠,也不要太稀。
2.南瓜豆渣薄餅
食材:南瓜50-100克,麵粉1碗,豆渣小半碗,蔥花少許,油少許。
做法:
1、南瓜蒸熟後壓成泥,和豆渣、麵粉、蔥花放一大碗里,加少許鹽攪拌均勻後,和成光滑軟硬適中的麵糰。
2、和好的麵糰醒30分鐘,然後分成若干等分。
3、案板上灑些乾麵粉,取一小份麵糰用掌心壓扁後,用面棍擀薄,比餃子稍厚些。
4、鍋燒熱後,放少許油,然後把擀好的面片放進鍋里煎至中間略為鼓起,翻面煎至金黃就可以鏟起。
提醒:因為南瓜和豆渣都含有水分,所以和面的時候可以根據麵糰的濕軟增加麵粉或清水的比例。
3.油薄餅
食材:麵粉,食用油,食鹽。
做法:
1、用熱水和面,稍加少許涼水,揉成團以後塗上油,用保鮮膜蓋上,醒一晚。
2、第二天將麵糰擀開,塗上油,撒上適量的鹽,將面片卷上,分成三個劑子。
3、取一個劑子,擀成薄片兒,放入六成熱的油鍋中,兩面煎黃,待餅鼓起來就熟了。
4、炸好的薄餅放在案板上一切四,這樣做出來的薄餅,外皮兒酥脆,里外分層,最適合趁熱吃!
4.印度甜薄餅
食材:麵粉250克,鹽2克,水150毫升,細白糖粉50克,菜籽油15毫升。
做法:
1、在一個盆里,放入麵粉,鹽和水一起攪拌,直至形成軟麵糰。將麵糰倒在撒有麵粉的板上,揉一會。然後將麵糰分成小團,約高爾夫球大小,用濕布或保鮮膜蓋上。
2、取一小麵糰,用擀麵棍擀得非常薄,但不要擀破。均勻撒上細糖粉,摺疊成小方塊後再用擀麵棍擀,直到非常薄。
3、取一平底煎鍋置於中火上,刷薄油,把擀好的薄餅放入,每面煎30秒到1分鐘,直到呈金黃色。
5.玉米薄餅
食材:玉米粉1杯,雞蛋2隻,白糖1.25小匙,牛奶160毫升。
做法:
1、雞蛋打散,加白糖攪勻,與玉米粉混合拌開,加牛奶調成稀糊。
2、平鍋燒熱,改中火,滴幾滴油用鍋鏟劃開,舀一大勺玉米糊倒入平鍋中心,輕輕搖動鍋子使玉米糊自然攤開成薄圓餅,兩面烙熟即可。
提醒:
1、玉米粉粗細均可,牛奶也可改用清水。
2、烙餅的時候,不時往鍋里添幾滴油,可以免使玉米餅粘底。
6.土豆薄餅
食材:土豆,麵粉,水,蔥,糖,鹽,雞精。
做法:
1、土豆去皮洗凈,在水裡浸半小時,然後大火煮熟了取出來用勺子壓成泥。
2、麵粉加水、糖、鹽、雞精、蔥攪拌成有點粘稠的糊,和土豆泥拌在一起。
3、平底鍋刷一層油,舀一大勺麵糊,等到下面凝固了就用鏟子翻面,一邊烙一邊用鏟子壓薄。直到兩面金黃即可。

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