有不少情侶的分手並非出自本意，因為一時衝動，隨口提出了分手，誰知說出去的話已不能收回，最後女朋友離開了自己，這時候拚命想要挽回對方，可是盲目採取行動反而讓彼此的距離越來越遠，所以挽回愛情要採取合適的方法，做好充足的計劃，只有這樣才能重新開展這段戀情。
一、重新給她塑造理想的愛情
想一想你們之間的過往，為什麼會讓她如此失望。也許是因為在你們之間出現愛情時，你卻不懂得如何去愛。既然現在意識到了這一點，那麼你們的愛情還來得及彌補和修正。一個聰慧的女人必然懂得：女人這一生最重要的是要找到一個真愛她的人做男朋友和老公。如果你能夠給她這份愛情，相信她終究還會再愛上你。
愛，從來就是件千迴百轉的事，只有經歷分手和傷害，才會懂得如何去愛人，如何去給予對方理想的愛情。男生追女生，往往不是最優秀的男人能夠追的到女生，而是能夠堅持追求到最後的男人，一定會通過日積月累的感情俘虜女人的芳心。
二、分析失戀的原因，確定挽回方向
你們可能是因為某件事情、某個人而分手的，那麼好好想想到底是什麼，理智的分析哪裡錯了，自己哪裡做得不夠好。然後分析事態的嚴重性，你要怎麼做才能讓對方重新相信你。如果自己分析不出來，在分手一周後約對方出來冷靜的談談也不失為幫助自己找到分手原因的一種方式。
三、讓對方感覺你值得被愛
世間最美好的愛情就是當你愛對方的時候，對方恰好也愛你。如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，所以你既然愛對方，就要明白兩個人想今後在一起，必須在現實中努力。而這種努力不是僅僅體現在追求對方上，而且體現在自己提升自己方面。
想一想多少女人都希望自己的男人出類拔萃，如果你不能比別人更高一籌，你怎麼能夠輕易就贏得對方的愛呢？你至少要有兩下子，讓對方感覺到你真的值得被愛。當一個人能夠從一份感情中建立希望的時候，那麼她往往就會堅定和他在一起的信心。
調整自己的心態
給對方足夠的空間和時間。不要在一有挽回愛情的想法之後就瘋狂的採取行動，無盡的給對方打電話、發訊息等，無形中給對方增添壓力，只會讓對方感覺到你的恐怖氣息，從而想要離你更遠。除此之外，你的步步緊逼和心情沮喪低落會讓對方感受到你的負能量，沒有人會願意跟一個整天負能量爆棚的人在一起，尤其是「一株回頭草」。
因此，想要挽回愛情首先要從失戀的陰影中走出來，調整自己的心態，給對方足夠的時間和空間來思考，或許等對方自己想通了就回到你身邊了呢，千萬不要因為你的「搗亂」使得對方沒了思考的空間，錯失挽回的好機會。
深刻的反思
誠懇的向對方表達自己的歉意，愛情破裂，很多時候雙方都是有錯的，都逃不脫關係，但是既然是你想要挽回，那麼主動權在對方，你要做的只有妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑？是什麼原因導致你們的感情變淡？自己的問題在哪？弄明白之後向對方表達自己誠懇的歉意，並保證一定會改正錯誤不會再犯。這個時候來不得虛的，唯有真誠才能見成效。
迎合對方的喜好
愛情是互相吸引的過程，既然走上了分手的道路，那就證明你的魅力已經「對不上」對方的胃口，那麼此時你需要改變提升自己，二次吸引對方。在挽回愛情的同時，注重對自身條件的塑造，往對方喜歡的方向發展，迎合他/她的喜好，一旦成功吸引住對方，那麼理他/她回心轉意也就不遠了。
求助他/她身邊的朋友
「當局者迷旁觀者清」，深陷失戀沼澤中的你不一定能全身而退，身邊了解他/她的朋友或許能給你很好的建議，他們比你更了解他/她此時的心情和需求，他們會給你提供系統、全面的挽回計劃，幫助你成功挽回愛情。
挽回愛情急不得
挽回愛情並非朝夕所能完成，需要你付出時間和精力在對方身上，太早向對方表達復合的想法可能會使對方更加反感，不斷用行動讓對方感受到你的改變和誠意，這樣你們才更希望再續前緣，從而重新開始一段屬於你們的愛情旅程。
一、挽回女友前，先處理苦悶的情緒
挽回女友前，不如先徹底釋放下自己失戀的苦悶，就算是再堅強的人，面對曾經的美好，都會流下傷心的眼淚。失戀哭吧不是罪，先讓雙方都冷靜一段時間。若是你沉浸在失戀的痛苦中，那難免會想要對方回來安撫自己的心。那麼必須得發泄失戀的苦悶後，再做打算。
二、將她定位成「普通朋友」
你也許會覺得將他定位成普通朋友是「降格」了，心理得難受。但其實，所有在分手後的「降格」都是為了「升格」。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關係這一殘忍的事實。
但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合適，你就同意他，不跟他作任何的爭辯與解釋。再者，迅速地調整自己的心態，將對方定位成普通朋友。因為許多人在分手後不久，拚命地向對方發簡訊，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
三、決心提高自己
在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。你要針對分手的主要原因，對自己從內到外進行全方位改造。
例如，重新審視自己的外形，外貌、著裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養；在工作上，不斷地提高自己的能力；在為人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
第一：挽回女友的方法有哪些
一、重新給她塑造理想的愛情
想一想你們之間的過往，為什麼會讓她如此失望。也許是因為在你們之間出現愛情時，你卻不懂得如何去愛。既然現在意識到了這一點，那麼你們的愛情還來得及彌補和修正。一個聰慧的女人必然懂得：女人這一生最重要的是要找到一個真愛她的人做男朋友和老公。如果你能夠給她這份愛情，相信她終究還會再愛上你。
愛，從來就是件千迴百轉的事，只有經歷分手和傷害，才會懂得如何去愛人，如何去給予對方理想的愛情。男生追女生，往往不是最優秀的男人能夠追的到女生，而是能夠堅持追求到最後的男人，一定會通過日積月累的感情俘虜女人的芳心。
二、分析失戀的原因，確定挽回方向
你們可能是因為某件事情、某個人而分手的，那麼好好想想到底是什麼，理智的分析哪裡錯了，自己哪裡做得不夠好。然後分析事態的嚴重性，你要怎麼做才能讓對方重新相信你。如果自己分析不出來，在分手一周後約對方出來冷靜的談談也不失為幫助自己找到分手原因的一種方式。
三、讓對方感覺你值得被愛
世間最美好的愛情就是當你愛對方的時候，對方恰好也愛你。如果你想被別人愛，你首先必須使自己值得愛，所以你既然愛對方，就要明白兩個人想今後在一起，必須在現實中努力。而這種努力不是僅僅體現在追求對方上，而且體現在自己提升自己方面。
想一想多少女人都希望自己的男人出類拔萃，如果你不能比別人更高一籌，你怎麼能夠輕易就贏得對方的愛呢？你至少要有兩下子，讓對方感覺到你真的值得被愛。當一個人能夠從一份感情中建立希望的時候，那麼她往往就會堅定和他在一起的信心。
第二：分手後如何挽回愛情
調整自己的心態
給對方足夠的空間和時間。不要在一有挽回愛情的想法之後就瘋狂的採取行動，無盡的給對方打電話、發訊息等，無形中給對方增添壓力，只會讓對方感覺到你的恐怖氣息，從而想要離你更遠。除此之外，你的步步緊逼和心情沮喪低落會讓對方感受到你的負能量，沒有人會願意跟一個整天負能量爆棚的人在一起，尤其是「一株回頭草」。
因此，想要挽回愛情首先要從失戀的陰影中走出來，調整自己的心態，給對方足夠的時間和空間來思考，或許等對方自己想通了就回到你身邊了呢，千萬不要因為你的「搗亂」使得對方沒了思考的空間，錯失挽回的好機會。
深刻的反思
誠懇的向對方表達自己的歉意，愛情破裂，很多時候雙方都是有錯的，都逃不脫關係，但是既然是你想要挽回，那麼主動權在對方，你要做的只有妥協和改變。靜下來，思考一下，是從什麼時候開始，你們的感情開始下滑？是什麼原因導致你們的感情變淡？自己的問題在哪？弄明白之後向對方表達自己誠懇的歉意，並保證一定會改正錯誤不會再犯。這個時候來不得虛的，唯有真誠才能見成效。
迎合對方的喜好
愛情是互相吸引的過程，既然走上了分手的道路，那就證明你的魅力已經「對不上」對方的胃口，那麼此時你需要改變提升自己，二次吸引對方。在挽回愛情的同時，注重對自身條件的塑造，往對方喜歡的方向發展，迎合他/她的喜好，一旦成功吸引住對方，那麼理他/她回心轉意也就不遠了。
求助他/她身邊的朋友
「當局者迷旁觀者清」，深陷失戀沼澤中的你不一定能全身而退，身邊了解他/她的朋友或許能給你很好的建議，他們比你更了解他/她此時的心情和需求，他們會給你提供系統、全面的挽回計劃，幫助你成功挽回愛情。
挽回愛情急不得
挽回愛情並非朝夕所能完成，需要你付出時間和精力在對方身上，太早向對方表達復合的想法可能會使對方更加反感，不斷用行動讓對方感受到你的改變和誠意，這樣你們才更希望再續前緣，從而重新開始一段屬於你們的愛情旅程。
第三：能成功挽回女朋友方法
一、挽回女友前，先處理苦悶的情緒
挽回女友前，不如先徹底釋放下自己失戀的苦悶，就算是再堅強的人，面對曾經的美好，都會流下傷心的眼淚。失戀哭吧不是罪，先讓雙方都冷靜一段時間。若是你沉浸在失戀的痛苦中，那難免會想要對方回來安撫自己的心。那麼必須得發泄失戀的苦悶後，再做打算。
二、將她定位成「普通朋友」
你也許會覺得將他定位成普通朋友是「降格」了，心理得難受。但其實，所有在分手後的「降格」都是為了「升格」。很多朋友都接受不了兩人已經不再是戀人關係這一殘忍的事實。
但是，你應該表現出主動放棄，顯示出跟他一樣的想法，他覺得你們不合適，你就同意他，不跟他作任何的爭辯與解釋。再者，迅速地調整自己的心態，將對方定位成普通朋友。因為許多人在分手後不久，拚命地向對方發簡訊，打電話。結果，他就因這一時之勇而被對方拉黑，這使得挽回難度大大增加。
三、決心提高自己
在你保持樂觀自信的同時，還需要不斷地自我增值。你要針對分手的主要原因，對自己從內到外進行全方位改造。
例如，重新審視自己的外形，外貌、著裝、打扮等。又如，你需要多看書，提升自己的文化素養；在工作上，不斷地提高自己的能力；在為人處世上，更懂得與人交往。總而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
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