寶寶晚上睡覺為什麼愛踢掉被子？找准寶寶踢被原因，對症下藥，寶寶可以安穩睡覺，小肚肚自然不會受涼了。
寶寶踢被子常見原因及對策
1睡前玩得太興奮
正處於發育過程的寶寶神經系統尚未發育完全，若睡覺前神經受到干擾，容易產生泛化現象，腦皮質的個別區域還處於興奮狀態的話，寶寶就容易踢被子啦。
對策：消除讓寶寶睡前興奮的因素。睡覺前最好不要和寶寶玩太興奮的遊戲，不要過分逗引寶寶，更不要嚇唬寶寶，劇情刺激的動畫片也不建議給寶寶看。此外，白天寶寶也不要讓他過於疲勞的玩。
2睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。
對策：調整睡前食譜，儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
3被子太厚或穿衣睡覺
寶寶睡覺時如果給他穿太多衣服或蓋太厚的被子，就會容易悶熱、出汗，寶寶就會踢被子了，此外，環境不舒適也會導致寶寶踢被子。
對策：幫寶寶減少睡眠負擔。首先，寶寶睡覺時穿的衣服最好是柔軟性好、透氣性好、吸汗性好的布料，也不要穿太多衣服，被子不要蓋得太厚。
4寶寶生病了
感染蟯蟲、佝僂病和貧血都會影響寶寶睡眠，寶寶容易踢被子。蟯蟲是口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。而當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。
對策：寶寶定期體檢不可少，若是寶寶有病症及時就醫，配合醫生進行治療！
5感覺統合失調
愛踢被子的寶寶若若同時伴有壞脾氣、適應性差、多動、生活無規律等特點，那寶寶踢被子有可能是感覺統合失調，即大腦對睡眠和被子的感覺不准導致的。
對策：可讓寶寶做一些有效的心智運動來調整大腦感覺，比如睡覺前讓寶寶做15-20分鐘的爬地推球運動，再讓寶寶按照單足跳、兩足交替跳、雙足橫向直向跳等方式訓練，也做20分鐘左右。這樣長期堅持下來，媽媽就會發現寶寶踢被子的次數少了，壞脾氣和多動症也緩解了，生活變得有規律了。
(實習編輯：笑笑)
寶寶踢被子常見原因及對策
1睡前玩得太興奮
正處於發育過程的寶寶神經系統尚未發育完全，若睡覺前神經受到干擾，容易產生泛化現象，腦皮質的個別區域還處於興奮狀態的話，寶寶就容易踢被子啦。
對策：消除讓寶寶睡前興奮的因素。睡覺前最好不要和寶寶玩太興奮的遊戲，不要過分逗引寶寶，更不要嚇唬寶寶，劇情刺激的動畫片也不建議給寶寶看。此外，白天寶寶也不要讓他過於疲勞的玩。
2睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。
對策：調整睡前食譜，儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
3被子太厚或穿衣睡覺
寶寶睡覺時如果給他穿太多衣服或蓋太厚的被子，就會容易悶熱、出汗，寶寶就會踢被子了，此外，環境不舒適也會導致寶寶踢被子。
對策：幫寶寶減少睡眠負擔。首先，寶寶睡覺時穿的衣服最好是柔軟性好、透氣性好、吸汗性好的布料，也不要穿太多衣服，被子不要蓋得太厚。
4寶寶生病了
感染蟯蟲、佝僂病和貧血都會影響寶寶睡眠，寶寶容易踢被子。蟯蟲是口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。而當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。
對策：寶寶定期體檢不可少，若是寶寶有病症及時就醫，配合醫生進行治療！
5感覺統合失調
愛踢被子的寶寶若若同時伴有壞脾氣、適應性差、多動、生活無規律等特點，那寶寶踢被子有可能是感覺統合失調，即大腦對睡眠和被子的感覺不准導致的。
對策：可讓寶寶做一些有效的心智運動來調整大腦感覺，比如睡覺前讓寶寶做15-20分鐘的爬地推球運動，再讓寶寶按照單足跳、兩足交替跳、雙足橫向直向跳等方式訓練，也做20分鐘左右。這樣長期堅持下來，媽媽就會發現寶寶踢被子的次數少了，壞脾氣和多動症也緩解了，生活變得有規律了。
(實習編輯：笑笑)
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