盛夏來臨，酷熱難當，天氣悶熱異常，很多寶寶總是出汗很多，吃奶、睡覺時出汗更多，整個娃娃像是浸在了水裡，究竟是悶熱還是生病了？難道是缺鈣了？寶爸寶媽們常常很困惑。豆苗媽媽就和大家一起來了解一下出汗這件事。
一、為什麼寶寶容易出汗？
出汗本身是一種生理現象。人的機體通過出汗散發熱量，來維持體溫的正常。
出汗過多即多汗，中醫稱自汗、盜汗。
寶寶們皮膚含水量大，皮膚表層微血管多，並且活動量相對較大，新陳代謝相對旺盛，通過皮膚蒸發的水分也多，而且，寶寶出汗多數出現在頭部。另外，由於汗腺的分泌是受植物神經來調節的，越小的寶寶，神經調節功能越差，在晚上睡眠時，植物神經不能調節到抑制狀態，所以很多寶寶剛入睡時很容易出汗。所以，隨著寶寶慢慢長大、神經系統逐漸完善，多汗現象常常逐漸減輕。
引起寶寶多汗的原因可分為生理性多汗和病理性多汗兩大類。
二、什麼是正常出汗？
大多數寶寶出汗的現象都是屬於正常的，醫生稱之為生理性多汗，通常都是有原因的：
1.外部溫度高：如氣候炎熱（就如現在正值盛夏）或室內空調溫度被調得過高，導致寶寶出汗過多。
2.寶寶代謝旺盛，活潑好動：如寶寶玩遊戲、跑、跳或劇烈的運動後出汗過多；
3.寶寶衣服穿得不合時宜地過多；或晚上被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多；
4.給寶寶吃熱奶（尤其是在睡前）或其他飲食（如吃了辛辣刺激性的食物）也會導致出汗過多。
一、為什麼寶寶容易出汗？
出汗本身是一種生理現象。人的機體通過出汗散發熱量，來維持體溫的正常。
出汗過多即多汗，中醫稱自汗、盜汗。
寶寶們皮膚含水量大，皮膚表層微血管多，並且活動量相對較大，新陳代謝相對旺盛，通過皮膚蒸發的水分也多，而且，寶寶出汗多數出現在頭部。另外，由於汗腺的分泌是受植物神經來調節的，越小的寶寶，神經調節功能越差，在晚上睡眠時，植物神經不能調節到抑制狀態，所以很多寶寶剛入睡時很容易出汗。所以，隨著寶寶慢慢長大、神經系統逐漸完善，多汗現象常常逐漸減輕。
引起寶寶多汗的原因可分為生理性多汗和病理性多汗兩大類。
二、什麼是正常出汗？
大多數寶寶出汗的現象都是屬於正常的，醫生稱之為生理性多汗，通常都是有原因的：
1.外部溫度高：如氣候炎熱（就如現在正值盛夏）或室內空調溫度被調得過高，導致寶寶出汗過多。
2.寶寶代謝旺盛，活潑好動：如寶寶玩遊戲、跑、跳或劇烈的運動後出汗過多；
3.寶寶衣服穿得不合時宜地過多；或晚上被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多；
4.給寶寶吃熱奶（尤其是在睡前）或其他飲食（如吃了辛辣刺激性的食物）也會導致出汗過多。
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