治療咽炎的幾種茶飲 咽炎的預防方法

治療咽炎的幾種茶飲
胖大海。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。可單取胖大海13枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
金銀花。具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。
羅漢果。味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉乾燥不適。
需要注意的是，以上藥物都屬於寒涼之物，主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞，不宜長期服用，以免損傷脾胃。臨床上還有一種咽炎，屬於虛寒型，患者除了咽部不適，常伴有畏寒、咳白痰等症狀，平時貪涼喜冷飲、涼茶的人易患。這種病人不能用上述藥物，而須由中醫大夫辨證論治。
咽炎的預防方法
1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
2、經常接觸粉塵或化學氣體者，應做好戴口罩、面罩等防護措施。
3、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
4、避免煙、酒及辛辣、過冷、過燙等刺激性食物。
5、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
6、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤肺養腎的作用，可適量選食。
7、保持工作及居住環境的室內空氣流通。
8、儘量不要長時間講話，更忌"聲嘶力竭"地大聲喊叫。