我國大概有1.3億以上的耳鳴患者，發病率非常高。出現耳鳴，大部分人會認為是上火或者疲勞引起的。但是，它也可能是一些疾病的早期信號，如果不及早治療，可能會導致嚴重後果。
耳鳴，顧名思義，就是在外界沒有聲音的情況下耳內或顱內聽到聲音的一種主觀感覺，安靜環境中，更容易發生耳鳴。
耳鳴的音量一般在5~15dB左右(相當於1m外一根別針從1cm的高度掉落下來的聲音)，很容易被外界噪聲影響，所以大部分人白天覺得沒事，一到夜深人靜之時，耳鳴會顯得特別聒噪。
耳鳴剛開始可能有鳥叫、蟋蟀叫的聲音，慢慢地聲音加大，逐漸變成一種強的刺激，這種聲音叫做嘯鳴，頻率高，穿透性很強。
大部分人在生活中都遇到過耳鳴，但一般都是非持續性的，一段時間之後會自己消失。這種耳鳴一般不會有實質性的危害。
但如果在睡眠充足、精神狀態比較好的情況下，出現了長時間、持續性耳鳴，就可能是一些疾病引起的。
勞累
過度勞累時也容易出現耳鳴。人體長時間得不到休息，就會影響腦部、耳部的供血，引發耳鳴。
這種耳鳴是短暫性的，一般得到有效的休息，就能緩解。
血栓
一些腦靜脈血栓的患者會有耳鳴的症狀，這種耳鳴常常在早期出現，去醫院檢查也可能被誤診為是耳部疾病。
但腦靜脈血栓引起的耳鳴有一個很大的特點：它最初發病時可能是一側耳鳴，而後慢慢過渡為兩側，而且持續時間長。
心血管疾病
大家都知道，心血管病的早期症狀是胸悶、胸痛、頭暈等，其實，耳鳴、聽力下降等也是心腦血管疾病發生的先兆。臨床研究證明，86.7%的患者在心血管症狀出現之前，就先出現了耳鳴、聽力下降的耳部症狀。
因此，當不明原因地出現耳鳴、聽力驟然下降、耳朵有被堵塞或有進水感覺時，一定及早就診檢查心腦血管，以確診是否患上了症狀隱匿的心腦血管疾病。
聽神經瘤
聽神經瘤是一種長在聽神經鞘上的腫瘤，它的最早期症狀就是耳鳴。
但是隨著腫瘤增大，患者會出現一側的聽力下降甚至喪失的情況。
耵聹過多
除了一些疾病，耳朵本身的問題也可能會導致耳鳴。比如耳屎累積過多、中耳感染、內耳疾病(例如梅尼埃病)、感冒或坐飛機所致咽鼓管阻塞等。此外，也可能是耳部自身老化的原因。
經常有人會說，十聾九鳴、久鳴必聾，但是出現耳鳴以後，一定就會向耳聾發展嗎?答案當然是否定的。
的確有很多時候，耳鳴發生了，耳聾就會隨之出現，但耳鳴和耳聾並不是直接的因果關係。
正常情況下，耳鳴和耳聾都是聽力下降的表現，它是隨著機體不斷衰老而發生的。
如果排除了疾病的誘因，那麼出現耳鳴並不會對耳朵健康造成威脅。因此，並不是因為耳鳴影響聽覺，從而導致耳聾的出現。
為什麼會出現耳聾呢?
一方面可能是聽覺的持續下降造成的;另一方面則可能是上述疾病不加控制，病情惡化而致。
因此，出現不明原由的耳鳴，一定要先及時去醫院排除病因，謹防病情惡化而造成更大的危害。
出現耳鳴，首先應該去醫院查明病因，如果是疾病所致，那麼對症下藥即可恢復。
如果是生理上的耳鳴，我們可以用下面兩個辦法來緩解。
1
三步緩解耳鳴
①雙手分別壓住兩側耳部，用手指彈打後腦，刺激頸部神經;
②將耳廓輕輕折起，彈打耳朵;
③雙手擠壓耳朵。
此外，用七星拍輕輕拍打頸後上中下三脈，也可以輔助緩解耳鳴症狀。
1
三個耳部穴位
耳朵上面有三個穴位，分別是耳門、聽宮和聽會，按摩它們能預防和緩解耳鳴。
【位置】張開嘴巴，耳朵前面會有一個明顯的凹陷處，三個穴位都在這條凹陷的經脈上。
【方法】當出現耳鳴時，可以張開嘴巴，用指腹輕輕的揉搓凹陷處，就能緩解耳鳴。
沒有耳鳴的朋友，也可以用上面的兩個方法來預防它的發生。長期做這兩個動作，還可以使我們耳聰目明哦~
耳鳴，顧名思義，就是在外界沒有聲音的情況下耳內或顱內聽到聲音的一種主觀感覺，安靜環境中，更容易發生耳鳴。
耳鳴的音量一般在5~15dB左右(相當於1m外一根別針從1cm的高度掉落下來的聲音)，很容易被外界噪聲影響，所以大部分人白天覺得沒事，一到夜深人靜之時，耳鳴會顯得特別聒噪。
耳鳴剛開始可能有鳥叫、蟋蟀叫的聲音，慢慢地聲音加大，逐漸變成一種強的刺激，這種聲音叫做嘯鳴，頻率高，穿透性很強。
大部分人在生活中都遇到過耳鳴，但一般都是非持續性的，一段時間之後會自己消失。這種耳鳴一般不會有實質性的危害。
但如果在睡眠充足、精神狀態比較好的情況下，出現了長時間、持續性耳鳴，就可能是一些疾病引起的。
勞累
過度勞累時也容易出現耳鳴。人體長時間得不到休息，就會影響腦部、耳部的供血，引發耳鳴。
這種耳鳴是短暫性的，一般得到有效的休息，就能緩解。
血栓
一些腦靜脈血栓的患者會有耳鳴的症狀，這種耳鳴常常在早期出現，去醫院檢查也可能被誤診為是耳部疾病。
但腦靜脈血栓引起的耳鳴有一個很大的特點：它最初發病時可能是一側耳鳴，而後慢慢過渡為兩側，而且持續時間長。
心血管疾病
大家都知道，心血管病的早期症狀是胸悶、胸痛、頭暈等，其實，耳鳴、聽力下降等也是心腦血管疾病發生的先兆。臨床研究證明，86.7%的患者在心血管症狀出現之前，就先出現了耳鳴、聽力下降的耳部症狀。
因此，當不明原因地出現耳鳴、聽力驟然下降、耳朵有被堵塞或有進水感覺時，一定及早就診檢查心腦血管，以確診是否患上了症狀隱匿的心腦血管疾病。
聽神經瘤
聽神經瘤是一種長在聽神經鞘上的腫瘤，它的最早期症狀就是耳鳴。
但是隨著腫瘤增大，患者會出現一側的聽力下降甚至喪失的情況。
耵聹過多
除了一些疾病，耳朵本身的問題也可能會導致耳鳴。比如耳屎累積過多、中耳感染、內耳疾病(例如梅尼埃病)、感冒或坐飛機所致咽鼓管阻塞等。此外，也可能是耳部自身老化的原因。
經常有人會說，十聾九鳴、久鳴必聾，但是出現耳鳴以後，一定就會向耳聾發展嗎?答案當然是否定的。
的確有很多時候，耳鳴發生了，耳聾就會隨之出現，但耳鳴和耳聾並不是直接的因果關係。
正常情況下，耳鳴和耳聾都是聽力下降的表現，它是隨著機體不斷衰老而發生的。
如果排除了疾病的誘因，那麼出現耳鳴並不會對耳朵健康造成威脅。因此，並不是因為耳鳴影響聽覺，從而導致耳聾的出現。
為什麼會出現耳聾呢?
一方面可能是聽覺的持續下降造成的;另一方面則可能是上述疾病不加控制，病情惡化而致。
因此，出現不明原由的耳鳴，一定要先及時去醫院排除病因，謹防病情惡化而造成更大的危害。
出現耳鳴，首先應該去醫院查明病因，如果是疾病所致，那麼對症下藥即可恢復。
如果是生理上的耳鳴，我們可以用下面兩個辦法來緩解。
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三步緩解耳鳴
①雙手分別壓住兩側耳部，用手指彈打後腦，刺激頸部神經;
②將耳廓輕輕折起，彈打耳朵;
③雙手擠壓耳朵。
此外，用七星拍輕輕拍打頸後上中下三脈，也可以輔助緩解耳鳴症狀。
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三個耳部穴位
耳朵上面有三個穴位，分別是耳門、聽宮和聽會，按摩它們能預防和緩解耳鳴。
【位置】張開嘴巴，耳朵前面會有一個明顯的凹陷處，三個穴位都在這條凹陷的經脈上。
【方法】當出現耳鳴時，可以張開嘴巴，用指腹輕輕的揉搓凹陷處，就能緩解耳鳴。
沒有耳鳴的朋友，也可以用上面的兩個方法來預防它的發生。長期做這兩個動作，還可以使我們耳聰目明哦~
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