中耳炎如何預防
1、掌握正確游泳方法
游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。
2、正確擤鼻
有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。
3、避免長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂
如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴重時聽力下降以及其他一些併發症狀，如中耳炎等。
4、各種傳染病的預防接種
因為急性化膿性中耳炎其中有一種是由各種急性傳染病引起的，比如猩紅熱、腦膜炎、麻疹都可能並發中耳炎，積極進行各種傳染病的預防接種也能有效預防。
5、要鍛鍊身體
增強身體素質。積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變。
中耳炎會導致聽力下降
1、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。
2、經治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，了解聽力改善程度，並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。
3、養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。
4、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
5、有膽脂瘤的病人，經過手術治療，尤其要注意是否有再發現象，惡臭的耳漏，聽力的遞減或前述各項併發症的產生，這些都是須要再手術的表征。
6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
7、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。
1、掌握正確游泳方法
游泳時一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。
2、正確擤鼻
有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。用手指按住一側鼻孔，稍用力向外擤出對側鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一側。
3、避免長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂
如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴重時聽力下降以及其他一些併發症狀，如中耳炎等。
4、各種傳染病的預防接種
因為急性化膿性中耳炎其中有一種是由各種急性傳染病引起的，比如猩紅熱、腦膜炎、麻疹都可能並發中耳炎，積極進行各種傳染病的預防接種也能有效預防。
5、要鍛鍊身體
增強身體素質。積極治療感冒，一旦感冒了趕緊治療，不要讓它引起中耳的病變。
中耳炎會導致聽力下降
1、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。
2、經治療過的中耳炎病人，仍要接受定期檢查，有無再發現象，了解聽力改善程度，並接受指導如何且何時作中耳充氣治療。
3、養成正確的醫療習慣，遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張，認為症狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。
4、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。
5、有膽脂瘤的病人，經過手術治療，尤其要注意是否有再發現象，惡臭的耳漏，聽力的遞減或前述各項併發症的產生，這些都是須要再手術的表征。
6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳，造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。
7、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。
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