耳鳴？！ 耳鳴是什麼？

　　耳鳴?!耳鳴是什麼?是怎麼發生的?耳朵嗡嗡響就是耳鳴嗎?
　　耳鳴是臨床較為常見的問題，主要表現為患者所察覺的聲音感受。其聲音形式多種多樣，有時像知了叫、蛐蛐叫，有時像機器轟隆隆的聲音，有時又像吹風樣的聲音，但不管是哪種聲音，絕大多數的耳鳴聲是其他人不能同時聽到的。因為這個原因，耳鳴讓人感覺非常神秘，覺得無法了解也無法控制;也正因為此，耳鳴的出現會促使患者擔心長久耳鳴會影響聽力。
　　確實有很多耳鳴的人同時有聽力下降，但是這並不代表是耳鳴導致了耳聾，而是在很多情況下是由某種病因同時導致了耳鳴和耳聾。這樣的病因有很多種，如外耳道疾病如耵聹栓塞、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症，還有很多內耳疾病，如梅尼埃病、突發性聾等.
　　在生活節奏高度緊張、資訊電子產品充分發達的現今社會，我們更應該關注噪聲環境引起的聽力問題。因為，長期暴露於噪聲環境是導致耳鳴和聽力下降的一種很常見的原因。
　　目前生活中的噪聲來源越來越多，如經常使用的手機、電腦、平板電腦等，並且年輕人喜歡在這些設備上用耳機長時間聽音樂、玩遊戲等;還有一些娛樂場所常常播放很大聲音的背景音樂;再者馬路上的機動車喇叭等交通噪聲、施工場所的機器聲、以及人多擁擠的地鐵站里的嘈雜聲等。這些噪音隨處可見，常常同時導致耳鳴和聽力下降，因此應引起足夠重視。
　　耳鳴的治療主要針對引起耳鳴的原因。現在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護理方法：
　　1、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。
　　2、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。
　　3、不要使用、煙鹼和減充血藥會加重耳鳴。
　　4、增加背景音。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。
　　5、行為療法。放鬆對減輕或控制耳鳴會有幫助。
　　另外，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規律生活。