一歲的小孩，一般吃什麼好？
寶寶一歲了，很多東西都可以吃了，我女兒現在是13個月了，給你幾個她吃的食譜，希望可以幫助到你
麥片粥，其實我有拿很多東西給他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，每天換著花樣，女兒還是很喜歡吃的
饅頭，小餃子，蛋糕，有時候家裡煮魚湯，蹄髈湯，骨頭湯什麼的，我給他下麵條，打雞蛋，女兒也是吃得不錯的，
一般晚飯都是以米飯為主的，一碗湯，一個小菜，番茄炒雞蛋，紅燒魚，肉泥燉雞蛋，只要煮的時候稍微爛點，我女兒都是很喜歡吃的，當然家裡炒蔬菜，比如黃瓜，空心菜，生菜，我都會給她吃點的，每天一個雞蛋都是要保證的，
每天換著花樣的給寶寶吃，他當然就不會只喜歡吃一樣東西了，很多東西小孩子都會很喜歡吃的
一歲的寶寶可以添加什麼輔食？
推薦幾道我近期做的適合寶寶吃的輔食給您參考下（頭條文章里有詳細步驟）：
食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶麵條
做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮後切小顆粒；南瓜去皮去瓤後切小塊；鍋內放點油，放入南瓜塊翻炒出香味後加適量清水煮開；南瓜煮熟後用鍋鏟鏟碎；放入豌豆粒和折斷的麵條，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分鐘出鍋。
PS：寶寶麵條可以折斷或者不折斷，月齡大些的孩子吃也可以換成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出來的麵條，味道真的是很驚艷哦！
食材：乾果適量、黑米、麵粉、酵母、糖、玉米油
做法：黑米洗凈，放入清水中浸泡一小時後撈出；黑米放入攪拌機內加適量清水攪打成米漿；打後的米漿過篩一次取細膩的用；米漿內放入糖和酵母攪拌開；隨後再分次放入麵粉攪拌至無顆粒、粘稠易滑落的狀態；取一個上鍋蒸的容器，底部和四周刷上油，底部鋪上矽油紙；倒入攪拌好後的黑米糊；包上保鮮膜或者蓋上蓋子放在溫暖處發酵至兩倍大；發酵好後放上弄碎後的乾果粒；冷水上鍋蒸，蒸至熟透後關火燜三五分鐘；最後出鍋脫模切塊。
食材：鮮蝦、熟米飯、胡蘿蔔、西蘭花、雞蛋、香菇
做法：香菇放入清水泡發，然後切成小顆粒；西蘭花焯水後切小顆粒；胡蘿蔔切小顆粒；鮮蝦去殼去頭去蝦線後切成小丁；鍋里放點油，放胡蘿蔔進去翻炒出香味後，再加入香菇和蝦仁丁；蝦仁變色後加入清水煮開；放入米飯打散，煮至水分收干後再倒入打散的蛋液翻拌均勻，最後放入西蘭花再翻炒一分鐘出鍋。
PS：燴飯類的輔食，食材的包容性很強，家裡有什麼放什麼就好，而且它有一定的粘性，適合寶寶鍛鍊自主進食。
食材：番茄、雞蛋、西蘭花、白玉菇、麵粉
做法：番茄去皮切小丁；西蘭花和白玉菇入沸水鍋里焯水，焯水後取出切成小顆粒或切碎；雞蛋敲入碗內，打散備用；取一個稍大點的盤子，放入麵粉，然後水滴狀的加入到麵粉內，邊加水筷子邊攪拌，最後成均勻的面絮狀即可；鍋里加油放入番茄翻炒出汁；加入適量清水和白玉菇煮開，煮開後放入面絮（放面絮的時候要邊倒邊攪拌開）；煮至面絮浮起來，倒入蛋液劃開，出鍋前加入西蘭花在煮一兩分鐘出鍋。
食材：南瓜、雞蛋、西蘭花
做法：西蘭花入沸水鍋焯水一兩分鐘後取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小顆粒；取一個上鍋蒸的容器，底部和四周刷上一層油；容器內敲入兩個雞蛋，加入南瓜和西蘭花後輕輕攪拌開；蓋上蓋子或者保鮮膜，放入蒸鍋中，大火蒸熟；蒸好後取出，稍稍冷卻之後脫模，切成適合寶寶手抓的大小即可。
一歲多的寶寶能吃的輔食種類已經有很多了，只要寶寶不出現過敏等不良反應，食材要儘可能多的添加，以提供寶寶對營養的不同需求。在輔食製作上，媽媽還是要堅持軟爛些，儘量蒸煮，偶爾煎，不油炸；在寶寶能接受無鹽或者少鹽的味道，就不要輕易多加鹽等調味料。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
註：圖文原創，轉載請註明出處，禁止抄襲。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注@喵嗚做輔食 ，一起製作美味營養的健康輔食，一起分享育兒路上的點點滴滴。
一歲寶寶一日三餐該怎麼樣吃什麼才合適？
一天中至少要吃15種食材，糧食、薯類、蔬菜、水果、蛋類、肉類、魚類、奶類、豆製品等食物要合理搭配。
1、早餐：
早餐是一天當中最重要的一餐，大部分能量都來源於早餐。早餐吃的好，中午和晚上都會相應吃得少一點，更有利於身體健康。
早餐中至少有一樣高蛋白質的食品：如牛奶、豆製品、蛋類、肉類、魚類等。至少有一樣澱粉類的主食：如大米、小米、紅薯、土豆等。至少有一樣蔬菜：如油菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔、西蘭花等。至少有一樣水果：如蘋果、獼猴桃、橙子、火龍果、藍莓等。
早餐舉例：紅薯南瓜大米小米粥、蒸西蘭花、豬肉丸子、蘋果。
超懶人做法：如果想簡單一點，就把紅薯、胡蘿蔔、南瓜、西蘭花、豆腐、豬肉、大米、小米等放一起熬成米飯，加雞蛋一鍋出，簡單實用，營養也全了。
2、午餐
午餐搭配可以簡單一些，花樣多一些是最好的。
午餐舉例：蔬菜肉水餃、海鮮雞蛋疙瘩湯、火龍果。香蕉鬆餅、魚肉蔬菜、柚子。
3、晚餐
晚餐可以更簡單一些，不要讓寶寶吃太多，以免影響休息。
晚餐舉例：蝦肉小餛燉、菠菜湯、橙子。香菇豬肉菜包子、牛肉丸子、香蕉。
4、加餐
每天要保證350-500ml的母乳或者配方奶。如早上、上午、下午、晚上各喝100ml左右的配方奶。
上午和下午各吃一點水果，保證一定量的水分攝入。
1歲多的孩子飲食特點
1、1歲多的寶寶至少有6顆牙齒，有了一定的咀嚼能力，但是有些硬、不容易嚼碎的菜類，對寶寶來說還是有些困難。
2、相反，如果還給寶寶提供果泥等過於軟爛的食物，他也沒興趣，還給他提供這樣的食物，寶寶會厭倦不喜歡吃。
3、這時的寶寶喜歡自己動手吃飯，所以食物要軟硬適中、又方便自己食用的是最理想的。粥類、米飯、麵條、包子、餛燉等等都是可以的。
4、雖然1歲了，但是寶寶消化功能還不完善，不能和大人吃一樣的飯，還需要單獨做飯。
烹飪方法
1、給寶寶做飯適合的烹飪方法就是蒸、煮、燉、炒，不要油炸、燻烤。
2、暫時不要加鹽，不要經常加太多糖和蜂蜜、不要加味精、味極鮮等調料。
3、最好是新鮮製作，如果寶寶吃的少，一次做多了，就預先分成幾份，分別冷藏，吃之前再化開就好了。在冰箱裡冷藏過的食物吃之前一定要加熱，防止細菌滋生。#扶貧達人在行動#
其實給寶寶做飯也不要拘泥太多，利用好家裡的食材，按照蛋白質、澱粉、蔬菜、水果等各營養都齊全的原則，合理搭配，一日三餐就是這麼簡單。
聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。
然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）
然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：「麻麻，我給你講故事」。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。
我孩子1歲了給他吃什麼好啊？
1歲的孩子可以吃米飯，粥，麵條，雞蛋，蝦（切成碎塊，蝦米）肝泥，肉類切成碎塊，魚類切成碎塊，最好都蒸或煮，胡蘿蔔，各種青菜，水果都可以吃，奶類也可喝。
幾乎是什麼東西都可以吃，只是要做得精一點，細一點。
一周歲寶寶簡單營養食譜是什麼樣的呀？
其實一般的專家說得那個食譜對普通家庭來說做法複雜也不實際，給小孩做飯記住幾個要點就行了，不一定非得食譜，南北方口味不同吃的也不同的。你家寶寶一歲左右了應該什麼都可以吃了；1.每天吃的菜要葷素都有營養菜跟的上，菜要切碎炒，可以幾種菜搭配在一起，也可以和肉末，肉丁搭配在一起炒，也可以把肉做成肉丸，如果寶寶不愛吃菜，換可以做成餃子，包子，餛飩，2主食可以多樣化，比如面，米，饅頭，稀飯；
一歲的小孩適合吃什麼？
溶豆，酸奶，自己做的牛肉乾，曲奇餅乾，SunRype水果條，泡芙，小饅頭，烤紅薯，麵粉包裹紅糖豆沙餡烙小餅，麵粉蝦仁胡蘿蔔雞蛋烙餅，烤薯條，各種水果。
一歲寶寶能吃什麼飯菜？
一歲的寶寶，雞蛋、肉類、魚蝦、穀類、薯類、蔬菜水果只要不存在過敏的情況都可以食用，這些食物需要在一天的三餐中合理分配，保證每餐穀類（主食）、肉魚蛋奶（葷菜）、蔬菜水果、奶及奶製品。不宜一餐只吃主食，另一餐只吃葷菜。也可以混合加工。
寶寶一歲了，很多東西都可以吃了，我女兒現在是13個月了，給你幾個她吃的食譜，希望可以幫助到你
麥片粥，其實我有拿很多東西給他煮粥和，肉泥呀，黑木耳，菜，每天換著花樣，女兒還是很喜歡吃的
饅頭，小餃子，蛋糕，有時候家裡煮魚湯，蹄髈湯，骨頭湯什麼的，我給他下麵條，打雞蛋，女兒也是吃得不錯的，
一般晚飯都是以米飯為主的，一碗湯，一個小菜，番茄炒雞蛋，紅燒魚，肉泥燉雞蛋，只要煮的時候稍微爛點，我女兒都是很喜歡吃的，當然家裡炒蔬菜，比如黃瓜，空心菜，生菜，我都會給她吃點的，每天一個雞蛋都是要保證的，
每天換著花樣的給寶寶吃，他當然就不會只喜歡吃一樣東西了，很多東西小孩子都會很喜歡吃的
一歲的寶寶可以添加什麼輔食？
推薦幾道我近期做的適合寶寶吃的輔食給您參考下（頭條文章里有詳細步驟）：
南瓜濃湯麵（10個月以上）
食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶麵條
做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮後切小顆粒；南瓜去皮去瓤後切小塊；鍋內放點油，放入南瓜塊翻炒出香味後加適量清水煮開；南瓜煮熟後用鍋鏟鏟碎；放入豌豆粒和折斷的麵條，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分鐘出鍋。
PS：寶寶麵條可以折斷或者不折斷，月齡大些的孩子吃也可以換成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出來的麵條，味道真的是很驚艷哦！
黑米糕（12個月以上）
食材：乾果適量、黑米、麵粉、酵母、糖、玉米油
做法：黑米洗凈，放入清水中浸泡一小時後撈出；黑米放入攪拌機內加適量清水攪打成米漿；打後的米漿過篩一次取細膩的用；米漿內放入糖和酵母攪拌開；隨後再分次放入麵粉攪拌至無顆粒、粘稠易滑落的狀態；取一個上鍋蒸的容器，底部和四周刷上油，底部鋪上矽油紙；倒入攪拌好後的黑米糊；包上保鮮膜或者蓋上蓋子放在溫暖處發酵至兩倍大；發酵好後放上弄碎後的乾果粒；冷水上鍋蒸，蒸至熟透後關火燜三五分鐘；最後出鍋脫模切塊。
蝦仁時蔬燴飯（12個月以上）
食材：鮮蝦、熟米飯、胡蘿蔔、西蘭花、雞蛋、香菇
做法：香菇放入清水泡發，然後切成小顆粒；西蘭花焯水後切小顆粒；胡蘿蔔切小顆粒；鮮蝦去殼去頭去蝦線後切成小丁；鍋里放點油，放胡蘿蔔進去翻炒出香味後，再加入香菇和蝦仁丁；蝦仁變色後加入清水煮開；放入米飯打散，煮至水分收干後再倒入打散的蛋液翻拌均勻，最後放入西蘭花再翻炒一分鐘出鍋。
PS：燴飯類的輔食，食材的包容性很強，家裡有什麼放什麼就好，而且它有一定的粘性，適合寶寶鍛鍊自主進食。
番茄雞蛋疙瘩湯（11個月以上）
食材：番茄、雞蛋、西蘭花、白玉菇、麵粉
做法：番茄去皮切小丁；西蘭花和白玉菇入沸水鍋里焯水，焯水後取出切成小顆粒或切碎；雞蛋敲入碗內，打散備用；取一個稍大點的盤子，放入麵粉，然後水滴狀的加入到麵粉內，邊加水筷子邊攪拌，最後成均勻的面絮狀即可；鍋里加油放入番茄翻炒出汁；加入適量清水和白玉菇煮開，煮開後放入面絮（放面絮的時候要邊倒邊攪拌開）；煮至面絮浮起來，倒入蛋液劃開，出鍋前加入西蘭花在煮一兩分鐘出鍋。
香甜南瓜蒸蛋（11個月以上）
食材：南瓜、雞蛋、西蘭花
做法：西蘭花入沸水鍋焯水一兩分鐘後取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小顆粒；取一個上鍋蒸的容器，底部和四周刷上一層油；容器內敲入兩個雞蛋，加入南瓜和西蘭花後輕輕攪拌開；蓋上蓋子或者保鮮膜，放入蒸鍋中，大火蒸熟；蒸好後取出，稍稍冷卻之後脫模，切成適合寶寶手抓的大小即可。
一歲多的寶寶能吃的輔食種類已經有很多了，只要寶寶不出現過敏等不良反應，食材要儘可能多的添加，以提供寶寶對營養的不同需求。在輔食製作上，媽媽還是要堅持軟爛些，儘量蒸煮，偶爾煎，不油炸；在寶寶能接受無鹽或者少鹽的味道，就不要輕易多加鹽等調味料。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
註：圖文原創，轉載請註明出處，禁止抄襲。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注@喵嗚做輔食 ，一起製作美味營養的健康輔食，一起分享育兒路上的點點滴滴。
一歲寶寶一日三餐該怎麼樣吃什麼才合適？
一天中至少要吃15種食材，糧食、薯類、蔬菜、水果、蛋類、肉類、魚類、奶類、豆製品等食物要合理搭配。
1、早餐：
早餐是一天當中最重要的一餐，大部分能量都來源於早餐。早餐吃的好，中午和晚上都會相應吃得少一點，更有利於身體健康。
早餐中至少有一樣高蛋白質的食品：如牛奶、豆製品、蛋類、肉類、魚類等。至少有一樣澱粉類的主食：如大米、小米、紅薯、土豆等。至少有一樣蔬菜：如油菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔、西蘭花等。至少有一樣水果：如蘋果、獼猴桃、橙子、火龍果、藍莓等。
早餐舉例：紅薯南瓜大米小米粥、蒸西蘭花、豬肉丸子、蘋果。
超懶人做法：如果想簡單一點，就把紅薯、胡蘿蔔、南瓜、西蘭花、豆腐、豬肉、大米、小米等放一起熬成米飯，加雞蛋一鍋出，簡單實用，營養也全了。
2、午餐
午餐搭配可以簡單一些，花樣多一些是最好的。
午餐舉例：蔬菜肉水餃、海鮮雞蛋疙瘩湯、火龍果。香蕉鬆餅、魚肉蔬菜、柚子。
3、晚餐
晚餐可以更簡單一些，不要讓寶寶吃太多，以免影響休息。
晚餐舉例：蝦肉小餛燉、菠菜湯、橙子。香菇豬肉菜包子、牛肉丸子、香蕉。
4、加餐
每天要保證350-500ml的母乳或者配方奶。如早上、上午、下午、晚上各喝100ml左右的配方奶。
上午和下午各吃一點水果，保證一定量的水分攝入。
1歲多的孩子飲食特點
1、1歲多的寶寶至少有6顆牙齒，有了一定的咀嚼能力，但是有些硬、不容易嚼碎的菜類，對寶寶來說還是有些困難。
2、相反，如果還給寶寶提供果泥等過於軟爛的食物，他也沒興趣，還給他提供這樣的食物，寶寶會厭倦不喜歡吃。
3、這時的寶寶喜歡自己動手吃飯，所以食物要軟硬適中、又方便自己食用的是最理想的。粥類、米飯、麵條、包子、餛燉等等都是可以的。
4、雖然1歲了，但是寶寶消化功能還不完善，不能和大人吃一樣的飯，還需要單獨做飯。
烹飪方法
1、給寶寶做飯適合的烹飪方法就是蒸、煮、燉、炒，不要油炸、燻烤。
2、暫時不要加鹽，不要經常加太多糖和蜂蜜、不要加味精、味極鮮等調料。
3、最好是新鮮製作，如果寶寶吃的少，一次做多了，就預先分成幾份，分別冷藏，吃之前再化開就好了。在冰箱裡冷藏過的食物吃之前一定要加熱，防止細菌滋生。#扶貧達人在行動#
其實給寶寶做飯也不要拘泥太多，利用好家裡的食材，按照蛋白質、澱粉、蔬菜、水果等各營養都齊全的原則，合理搭配，一日三餐就是這麼簡單。
聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。
然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）
然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：「麻麻，我給你講故事」。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。
我孩子1歲了給他吃什麼好啊？
1歲的孩子可以吃米飯，粥，麵條，雞蛋，蝦（切成碎塊，蝦米）肝泥，肉類切成碎塊，魚類切成碎塊，最好都蒸或煮，胡蘿蔔，各種青菜，水果都可以吃，奶類也可喝。
幾乎是什麼東西都可以吃，只是要做得精一點，細一點。
一周歲寶寶簡單營養食譜是什麼樣的呀？
其實一般的專家說得那個食譜對普通家庭來說做法複雜也不實際，給小孩做飯記住幾個要點就行了，不一定非得食譜，南北方口味不同吃的也不同的。你家寶寶一歲左右了應該什麼都可以吃了；1.每天吃的菜要葷素都有營養菜跟的上，菜要切碎炒，可以幾種菜搭配在一起，也可以和肉末，肉丁搭配在一起炒，也可以把肉做成肉丸，如果寶寶不愛吃菜，換可以做成餃子，包子，餛飩，2主食可以多樣化，比如面，米，饅頭，稀飯；
一歲的小孩適合吃什麼？
溶豆，酸奶，自己做的牛肉乾，曲奇餅乾，SunRype水果條，泡芙，小饅頭，烤紅薯，麵粉包裹紅糖豆沙餡烙小餅，麵粉蝦仁胡蘿蔔雞蛋烙餅，烤薯條，各種水果。
一歲寶寶能吃什麼飯菜？
一歲的寶寶，雞蛋、肉類、魚蝦、穀類、薯類、蔬菜水果只要不存在過敏的情況都可以食用，這些食物需要在一天的三餐中合理分配，保證每餐穀類（主食）、肉魚蛋奶（葷菜）、蔬菜水果、奶及奶製品。不宜一餐只吃主食，另一餐只吃葷菜。也可以混合加工。
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