什麼食物治燒心？
食療方1、赤小豆薏米飲赤小豆30g，薏米30g，加清水文火燉煮30分鐘後取100ml汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100ml汁液，將2次的汁液攪拌，溫飲或涼飲。主治胃中灼熱燒心感輕度者。2、金針冬瓜湯干金針菜20g，切段，開水浸泡20分鐘後與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。主治輕度燒心感。3、生食花生米生的花生米20-50克，口服，可緩解燒心症狀。避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時儘量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內，您也應當避免進食這種食物。其次在飯後不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。如果上面的辦法還不起作用的話，還可以選用一些抗酸藥物如:碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀。
燒心反酸怎麼緩解？
嗯，作為消化科醫生來回答一下這個問題：
這種問題對於消化科專科醫生來說還是很好回答的。
首先要知道我們胃酸是從哪裡來的，最後又是走去何方？
我們胃表明有很多種類的上皮細胞，每一種細胞都有不同的功能，可以通俗的想像成一個手機流水線的工廠，每個人分工不同，但最後確拼裝起來就是一部手機。胃裡面每一種類細胞聚集在一起，有的細胞負責生產「胃酸」，有的生產「胃蛋白酶」、有的生產「粘液（一種可以中和胃酸保護胃粘膜的很黏的液體，洗過豬肚的人就知道豬肚表面有一層很黏的液體就是這個東西）」，這些細胞生產分泌出來的各種胃酸、胃蛋白酶和粘液組合起來相互配合就可以把我們吃進去的食物給初步消化了。
我們分泌出來的胃酸除了消化食物，省下多餘的進入小腸後就被腸道粘液給中和了。如果胃酸分泌過多反流到食管裡面就會導致反酸、燒心的症狀出現。
所以說胃酸是來自胃表明的上皮細胞分泌的，按專業的說法我們胃酸就是我們胃內「壁細胞」分泌產生的，很多種原因會導致胃酸增多進而產生燒心反酸的症狀，最常見的原因就是三餐不規律、工作壓力大、精神緊張焦慮、一頓吃的很飽、另一頓又幾乎沒吃導致胃酸分泌紊亂，有時候分泌的多，有時候分泌的少。可以通俗簡單的理解成胃腸道神經內分泌激素紊亂失調。
那麼問題來了：老是胃酸多、反酸、燒心該怎麼辦？
所以說如果你短期內出現胃酸多、反酸、燒心、沒胃口、消化不良等症狀，你應該好好審視一下自己最近有沒有沒規律吃飯、有沒有熬夜或者睡眠不足、工作壓力會不會太大、有沒有精神緊張焦慮等。如果有這些情況、可以試著調整一下生活和工作節奏、自我調節好緊張焦慮情緒，清淡規律飲食一段時間好好保養。
如果好好保養仍然感覺胃酸過多，最好就要去做個胃鏡檢查一下胃內情況，胃酸的化學式就是鹽酸，如果長期胃酸分泌過多也會把胃食管給腐蝕壞的，長期胃酸多最常見就是胃糜爛和胃潰瘍還有反流性食管炎等疾病發生。如果導致胃潰瘍那就要吃藥治療。如果吃藥配合好好保養依然沒有改善，建議去大醫院抽血檢查一下胃內激素水平，比如「胃蛋白酶原、胃泌素」等會影響胃酸分泌的這些激素有沒有升高。
總之保持好心情、減輕緊張焦慮、減輕工作壓力適當多運動對胃腸內分泌失調的人非常重要。
如果有假期的出去旅遊以下對胃腸功能紊亂也會起到很好的調節作用。
最後最大家都有個好心情。
胃燒心不能吃什麼？
很多人都存在「燒心」的問題，看這個詞語的字面意思好像和心臟有關係，但其實並非如此。「燒心」這件事情主要是胃部出現了一些問題，還請您科學看待。
燒心，其實就是指胃酸逆反流進了食管當中，然後刺激食道出現的一種「灼燒感」。 那為什麼要叫做燒心呢，其實說到具體，主要是因為食管和心臟的距離非常近，當很多人出現胃部的灼燒感的時候，總是以為這是心臟發出來的感覺。
其實，這個要從食道和胃部的消化流程說起，一般情況下，人體在吞咽食品的時候，食管下面的括約肌會出現舒張，這樣就會促進食物進入胃內；接下來當食物進入胃內之後，下括約肌就會出現收縮，這也是為了防止胃內的物質反流入食管。
當您食管下部的括約肌出現異常舒張的情況時，那胃部的胃酸就會反流到您的食管當中誘發「燒心」的出現；一般當您躺著或者彎腰的時候，情況會更加嚴重。這也就是很多人一到睡覺時、躺下休息時就感覺燒心嚴重的原因。 假設您有燒心情況的發生，您會發現吃一些油炸食品的和刺激性食品的時候，燒心情況比較嚴重；在您吃大魚大肉的時候，在您喝大酒的時候，或者是您喝了咖啡之後，這樣的情況也會變得嚴重。另外，肥胖人群或者在您懷孕時也會增加您各位燒心的風險。
所謂的反酸其實就是您各位所想的直觀的反酸，在您並沒有用力的情況下，如果胃部或者食道當中的物質返回到咽喉或者口腔的時候，這時會有一種酸嗆的感覺。
吞咽困難也是燒心時可能出現的一種感覺，一般當炎症引起食管痙攣或者食管瘢痕狹窄時，就會出現吞咽疼痛（困難）。
一般燒心時的胸痛多是發生在胸骨後面。 吃了東西之後就會感覺到燒心，這是病嗎？ 很多人都會感覺到燒心的問題，也總是再疑惑這是不是自己生病的表現。但其實來說，有個一次兩次的燒心情況比較正常，如果您反覆出現燒心就可能和胃食管反流有關係了。
對於反流性食管炎來說，對其治療只要包括自我生活方式調節、內鏡治療、藥物治療以及外科手術治療。
對於自我治療來說，您各位更多需要注意的是調整自己的飲食習慣和生活方式。 生活中要拒絕高脂肪、高能量食物的攝入，減少濃茶水、濃咖啡等刺激物質的攝入，戒煙解酒，枕頭適當抬高，儘量避免穿緊身衣和束腰等衣物；吃動平衡，拒絕肥胖，控制體重是拒絕燒心的一大措施。
如果燒心情況嚴重，已經出現了胃食管反流炎症的問題，請您抓緊就醫進行治療。藥物治療的根本原則就是為了減少您身體中胃酸的分泌，然後保護胃粘膜，增強身體的胃動力。
除了藥物治療，一般常見的治療方式還有外科手術治療和內鏡治療，對於燒心所引起的胃食道反流炎症有著很好的療效。
生活中應該如何預防燒心的發生？
首先，請您少吃甜食，少吃高脂肪食物。減少各類油炸食品、巧克力、精製糖、甜點、咖啡、可樂等食物的攝入。
其次，改善自己的不良生活習慣，戒煙限酒，拒絕久坐，拒絕吃完就睡（堅決拒絕吃完就躺下睡覺）。
而且，保護胃部，請你不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，少吃多餐才是王道。
另外，吃動平衡，拒絕肥胖；穿著偏向寬鬆，不要過分擠壓腹部，避免升高腹壓。
最後，合理休息，多做自己喜歡的事情，保持自己良好的心態，預防疾病從調整心態做起。
燒心，並不是什麼嚴重的疾病，你不必太過重視，當然也不可以輕視。科學預防，還原健康，願您安康幸福。
註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。
反胃燒心除了吃藥，吃什麼最好？
反酸、燒心是上消化道疾病常見的症狀，比如反流性食管炎、胃潰瘍這些疾病容易出現反酸、燒心。當然，其他一些少見的消化道疾病也容易出現。因此，偶爾的反酸、燒心沒有臨床意義，但是頻繁的症狀發生，需要就診。
反胃燒心的主要的原因分為很多種，為了便於我們非醫療專業的人士理解，我們可以簡單地概括，我們的食管、胃、腸是一個連續的通道。食物被吞咽下去之後，我們食管就會規律地蠕動，把食物送到胃裡，胃裡會分泌胃液，其中就含有胃酸，和食物進行混合、消化，當食物變成初步消化的糊糊狀的物質，又會送到腸道里進行消化、吸收，最後食物殘渣排出體外。食物經口進入食管後是一個向下推進的過程，當這個運動過程出現紊亂，或者是胃酸產生的太多，就會出現酸、和一部分食物往上返流，引起反酸、燒心。
除了用一些增加胃動力的藥物，還有些藥物是減少胃酸分泌，中和胃酸引起的刺激症狀的。
除了用藥，日常生活哪些方法有助於減少反酸燒心症狀？
1.高脂肪、高糖的食物會產酸增多，應該限制這兩類食物的攝入量。
2.吃飯不要過飽，尤其是晚餐不能過飽，睡前2-3小時儘量不進食。吃完飯不要立刻躺下。
3.肥胖者儘量減肥，便秘者用通便藥物。避免腹部壓力過大引起胃酸反流。
4.睡覺時可以抬高床頭，比如，枕一個稍微高點的枕頭，當然，在不影響睡眠的前提下。
最重要的是，除了藥物和以上措施，最好能做個胃鏡檢查，明確一下病因。以免光服藥，延誤了疾病的診斷。
燒心吃什麼食物好？
燒心是胃部感覺燒灼，多由胃酸過多刺激胃粘膜引起;胸骨下部後方的一種燒灼感，通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關。燒心胃酸過多吃一下食物可緩解：
1.宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4.宜吃弱鹼性的食物，弱鹼性的食物可以中和多餘的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔等。
5.改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
6.戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
7.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
8.定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。 輕度燒心可吃金針冬瓜湯干金針菜20g，切段，開水浸泡20分鐘後與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。
胃裡反酸燒心吃什麼好？
親愛的寶媽,你好,懷孕12周的時候,如果感覺胃裡燒心,反酸,這種情況可以多喝點溫熱水,不要吃太油膩的食物
胃燒心吃什麼食物好？
少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
食療方法：
1.人參煨豬肚 豬肚1個，人參15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
2.蓮子粥 蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
3.瑞香湯 山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
食療方1、赤小豆薏米飲赤小豆30g，薏米30g，加清水文火燉煮30分鐘後取100ml汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100ml汁液，將2次的汁液攪拌，溫飲或涼飲。主治胃中灼熱燒心感輕度者。2、金針冬瓜湯干金針菜20g，切段，開水浸泡20分鐘後與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。主治輕度燒心感。3、生食花生米生的花生米20-50克，口服，可緩解燒心症狀。避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時儘量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內，您也應當避免進食這種食物。其次在飯後不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。如果上面的辦法還不起作用的話，還可以選用一些抗酸藥物如:碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀。
燒心反酸怎麼緩解？
嗯，作為消化科醫生來回答一下這個問題：
這種問題對於消化科專科醫生來說還是很好回答的。
首先要知道我們胃酸是從哪裡來的，最後又是走去何方？
我們胃表明有很多種類的上皮細胞，每一種細胞都有不同的功能，可以通俗的想像成一個手機流水線的工廠，每個人分工不同，但最後確拼裝起來就是一部手機。胃裡面每一種類細胞聚集在一起，有的細胞負責生產「胃酸」，有的生產「胃蛋白酶」、有的生產「粘液（一種可以中和胃酸保護胃粘膜的很黏的液體，洗過豬肚的人就知道豬肚表面有一層很黏的液體就是這個東西）」，這些細胞生產分泌出來的各種胃酸、胃蛋白酶和粘液組合起來相互配合就可以把我們吃進去的食物給初步消化了。
我們分泌出來的胃酸除了消化食物，省下多餘的進入小腸後就被腸道粘液給中和了。如果胃酸分泌過多反流到食管裡面就會導致反酸、燒心的症狀出現。
所以說胃酸是來自胃表明的上皮細胞分泌的，按專業的說法我們胃酸就是我們胃內「壁細胞」分泌產生的，很多種原因會導致胃酸增多進而產生燒心反酸的症狀，最常見的原因就是三餐不規律、工作壓力大、精神緊張焦慮、一頓吃的很飽、另一頓又幾乎沒吃導致胃酸分泌紊亂，有時候分泌的多，有時候分泌的少。可以通俗簡單的理解成胃腸道神經內分泌激素紊亂失調。
那麼問題來了：老是胃酸多、反酸、燒心該怎麼辦？
所以說如果你短期內出現胃酸多、反酸、燒心、沒胃口、消化不良等症狀，你應該好好審視一下自己最近有沒有沒規律吃飯、有沒有熬夜或者睡眠不足、工作壓力會不會太大、有沒有精神緊張焦慮等。如果有這些情況、可以試著調整一下生活和工作節奏、自我調節好緊張焦慮情緒，清淡規律飲食一段時間好好保養。
如果好好保養仍然感覺胃酸過多，最好就要去做個胃鏡檢查一下胃內情況，胃酸的化學式就是鹽酸，如果長期胃酸分泌過多也會把胃食管給腐蝕壞的，長期胃酸多最常見就是胃糜爛和胃潰瘍還有反流性食管炎等疾病發生。如果導致胃潰瘍那就要吃藥治療。如果吃藥配合好好保養依然沒有改善，建議去大醫院抽血檢查一下胃內激素水平，比如「胃蛋白酶原、胃泌素」等會影響胃酸分泌的這些激素有沒有升高。
總之保持好心情、減輕緊張焦慮、減輕工作壓力適當多運動對胃腸內分泌失調的人非常重要。
如果有假期的出去旅遊以下對胃腸功能紊亂也會起到很好的調節作用。
最後最大家都有個好心情。
胃燒心不能吃什麼？
很多人都存在「燒心」的問題，看這個詞語的字面意思好像和心臟有關係，但其實並非如此。「燒心」這件事情主要是胃部出現了一些問題，還請您科學看待。
具體而言，燒心是什麼問題？
燒心，其實就是指胃酸逆反流進了食管當中，然後刺激食道出現的一種「灼燒感」。 那為什麼要叫做燒心呢，其實說到具體，主要是因為食管和心臟的距離非常近，當很多人出現胃部的灼燒感的時候，總是以為這是心臟發出來的感覺。
為啥總是會出現燒心的問題？
其實，這個要從食道和胃部的消化流程說起，一般情況下，人體在吞咽食品的時候，食管下面的括約肌會出現舒張，這樣就會促進食物進入胃內；接下來當食物進入胃內之後，下括約肌就會出現收縮，這也是為了防止胃內的物質反流入食管。
當您食管下部的括約肌出現異常舒張的情況時，那胃部的胃酸就會反流到您的食管當中誘發「燒心」的出現；一般當您躺著或者彎腰的時候，情況會更加嚴重。這也就是很多人一到睡覺時、躺下休息時就感覺燒心嚴重的原因。 假設您有燒心情況的發生，您會發現吃一些油炸食品的和刺激性食品的時候，燒心情況比較嚴重；在您吃大魚大肉的時候，在您喝大酒的時候，或者是您喝了咖啡之後，這樣的情況也會變得嚴重。另外，肥胖人群或者在您懷孕時也會增加您各位燒心的風險。
「燒心」的時候，身體會有哪些症狀？
- 「反酸」的感覺：
所謂的反酸其實就是您各位所想的直觀的反酸，在您並沒有用力的情況下，如果胃部或者食道當中的物質返回到咽喉或者口腔的時候，這時會有一種酸嗆的感覺。
- 吞咽出現困難：
吞咽困難也是燒心時可能出現的一種感覺，一般當炎症引起食管痙攣或者食管瘢痕狹窄時，就會出現吞咽疼痛（困難）。
- 總是胸痛：
一般燒心時的胸痛多是發生在胸骨後面。 吃了東西之後就會感覺到燒心，這是病嗎？ 很多人都會感覺到燒心的問題，也總是再疑惑這是不是自己生病的表現。但其實來說，有個一次兩次的燒心情況比較正常，如果您反覆出現燒心就可能和胃食管反流有關係了。
對於燒心（胃食管反流）應該如何治療（緩解）？
對於反流性食管炎來說，對其治療只要包括自我生活方式調節、內鏡治療、藥物治療以及外科手術治療。
- 自我治療很重要：
對於自我治療來說，您各位更多需要注意的是調整自己的飲食習慣和生活方式。 生活中要拒絕高脂肪、高能量食物的攝入，減少濃茶水、濃咖啡等刺激物質的攝入，戒煙解酒，枕頭適當抬高，儘量避免穿緊身衣和束腰等衣物；吃動平衡，拒絕肥胖，控制體重是拒絕燒心的一大措施。
- 藥物治療可以適當干預：
如果燒心情況嚴重，已經出現了胃食管反流炎症的問題，請您抓緊就醫進行治療。藥物治療的根本原則就是為了減少您身體中胃酸的分泌，然後保護胃粘膜，增強身體的胃動力。
除了藥物治療，一般常見的治療方式還有外科手術治療和內鏡治療，對於燒心所引起的胃食道反流炎症有著很好的療效。
生活中應該如何預防燒心的發生？
首先，請您少吃甜食，少吃高脂肪食物。減少各類油炸食品、巧克力、精製糖、甜點、咖啡、可樂等食物的攝入。
其次，改善自己的不良生活習慣，戒煙限酒，拒絕久坐，拒絕吃完就睡（堅決拒絕吃完就躺下睡覺）。
而且，保護胃部，請你不要暴飲暴食，每餐七分飽即可，少吃多餐才是王道。
另外，吃動平衡，拒絕肥胖；穿著偏向寬鬆，不要過分擠壓腹部，避免升高腹壓。
最後，合理休息，多做自己喜歡的事情，保持自己良好的心態，預防疾病從調整心態做起。
燒心，並不是什麼嚴重的疾病，你不必太過重視，當然也不可以輕視。科學預防，還原健康，願您安康幸福。
註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。
反胃燒心除了吃藥，吃什麼最好？
反酸、燒心是上消化道疾病常見的症狀，比如反流性食管炎、胃潰瘍這些疾病容易出現反酸、燒心。當然，其他一些少見的消化道疾病也容易出現。因此，偶爾的反酸、燒心沒有臨床意義，但是頻繁的症狀發生，需要就診。
反胃燒心的主要的原因分為很多種，為了便於我們非醫療專業的人士理解，我們可以簡單地概括，我們的食管、胃、腸是一個連續的通道。食物被吞咽下去之後，我們食管就會規律地蠕動，把食物送到胃裡，胃裡會分泌胃液，其中就含有胃酸，和食物進行混合、消化，當食物變成初步消化的糊糊狀的物質，又會送到腸道里進行消化、吸收，最後食物殘渣排出體外。食物經口進入食管後是一個向下推進的過程，當這個運動過程出現紊亂，或者是胃酸產生的太多，就會出現酸、和一部分食物往上返流，引起反酸、燒心。
除了用一些增加胃動力的藥物，還有些藥物是減少胃酸分泌，中和胃酸引起的刺激症狀的。
除了用藥，日常生活哪些方法有助於減少反酸燒心症狀？
1.高脂肪、高糖的食物會產酸增多，應該限制這兩類食物的攝入量。
2.吃飯不要過飽，尤其是晚餐不能過飽，睡前2-3小時儘量不進食。吃完飯不要立刻躺下。
3.肥胖者儘量減肥，便秘者用通便藥物。避免腹部壓力過大引起胃酸反流。
4.睡覺時可以抬高床頭，比如，枕一個稍微高點的枕頭，當然，在不影響睡眠的前提下。
最重要的是，除了藥物和以上措施，最好能做個胃鏡檢查，明確一下病因。以免光服藥，延誤了疾病的診斷。
燒心吃什麼食物好？
燒心是胃部感覺燒灼，多由胃酸過多刺激胃粘膜引起;胸骨下部後方的一種燒灼感，通常與食管下端或胃賁門的痙攣有關。燒心胃酸過多吃一下食物可緩解：
1.宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4.宜吃弱鹼性的食物，弱鹼性的食物可以中和多餘的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔等。
5.改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
6.戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
7.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
8.定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。 輕度燒心可吃金針冬瓜湯干金針菜20g，切段，開水浸泡20分鐘後與50g冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。
胃裡反酸燒心吃什麼好？
親愛的寶媽,你好,懷孕12周的時候,如果感覺胃裡燒心,反酸,這種情況可以多喝點溫熱水,不要吃太油膩的食物
胃燒心吃什麼食物好？
少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。
食療方法：
1.人參煨豬肚 豬肚1個，人參15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
2.蓮子粥 蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
3.瑞香湯 山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
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