調理脾胃的食譜有哪些？
現代營養學認為，黃色食物中不但含有維生素和礦物質，還含有一種重要的標誌性營養素——胡蘿蔔素，它是一種強有力的抗氧化物質，經常食用可以強化肝臟功能，清除自由基和有毒物質，增強免疫力。
健脾黃色食物推薦
◎香蕉：長夏里很多人會「上火」：口乾舌燥、咽干喉痛、便秘等，根據「熱者寒之」的中醫理論，最適合試試香蕉。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸、促進腸胃蠕動。
◎橙子：橙子性涼，味甘酸，具有生津止渴、開胃補氣的功效。飯後吃橙子或喝橙汁可以止渴，解油膩。橙子皮也有健脾功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略帶苦味，可以幫助增進食慾，緩解脾胃不適。
◎小米：小米是五穀之首，性溫，具有健脾和胃的功效。小米粥具有補氣健脾、消積止瀉的作用，可以調理因脾虛所致的久瀉、消化不良及積食腹痛等症。小米粥所含的色氨酸，有助於緩解失眠和舒緩煩躁情緒。
除此之外，還有南瓜、黃椰菜、菠蘿都是健脾和胃的不錯選擇。
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脾胃功能失調吃什麼藥？
你好，胃腸道功能紊亂可以吃點匹維溴銨片和調節腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，平時注意飲食三餐規律，避免腹部受涼及情緒焦慮，緊張
脾胃不和應該吃什麼藥？
可以吃點健脾和胃中藥治療。脾胃不和指氣機阻滯，脾胃失健，以脘腹痞脹，或胃脘嘈雜，食少納呆，或食後腹脹，噯氣腸鳴，大便不調，脈弦等證候。病因是飲食不潔，思慮過度引起的。平時注意飲食，別吃生冷食物，注意放鬆心情，保持心情舒暢。
現代營養學認為，黃色食物中不但含有維生素和礦物質，還含有一種重要的標誌性營養素——胡蘿蔔素，它是一種強有力的抗氧化物質，經常食用可以強化肝臟功能，清除自由基和有毒物質，增強免疫力。
健脾黃色食物推薦
◎香蕉：長夏里很多人會「上火」：口乾舌燥、咽干喉痛、便秘等，根據「熱者寒之」的中醫理論，最適合試試香蕉。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸、促進腸胃蠕動。
◎橙子：橙子性涼，味甘酸，具有生津止渴、開胃補氣的功效。飯後吃橙子或喝橙汁可以止渴，解油膩。橙子皮也有健脾功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略帶苦味，可以幫助增進食慾，緩解脾胃不適。
◎小米：小米是五穀之首，性溫，具有健脾和胃的功效。小米粥具有補氣健脾、消積止瀉的作用，可以調理因脾虛所致的久瀉、消化不良及積食腹痛等症。小米粥所含的色氨酸，有助於緩解失眠和舒緩煩躁情緒。
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脾胃功能失調吃什麼藥？
你好，胃腸道功能紊亂可以吃點匹維溴銨片和調節腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，平時注意飲食三餐規律，避免腹部受涼及情緒焦慮，緊張
脾胃不和應該吃什麼藥？
可以吃點健脾和胃中藥治療。脾胃不和指氣機阻滯，脾胃失健，以脘腹痞脹，或胃脘嘈雜，食少納呆，或食後腹脹，噯氣腸鳴，大便不調，脈弦等證候。病因是飲食不潔，思慮過度引起的。平時注意飲食，別吃生冷食物，注意放鬆心情，保持心情舒暢。
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