來月經能吃什麼水果？
在來月經期間可以吃櫻桃，蘋果，香蕉等，對經期的出血量是沒有大的變化的，所以不要著涼，需要看一下經期出血量的情況是否正常，這段時間內應該多吃溫補的食物，不要熬夜的，注意腹部的保暖補水，同時不要有劇烈活動，警惕痛經等不適的症狀。
經期吃什麼水果最好？
例假期間什麼水果都可以吃啊，例假期間水要可以正常吃的，例假期身體需要更多的營養物質，水果是天然VC來源，平時要吃例假也可以吃，而且水果還有糖分，例假期間適量糖分會有利於例假行經時的心情，有助緩解經期心情不舒，如有痛經現水果則要注意吃了，水果雖好但它是涼性食物啊，例假痛經一般是身體有寒，如果再食用寒性水果會加重例假疼痛，所以例假會疼的朋友可以正常的每日1-2個蘋果的，睡前經常用 芙神花 加熱水敷小腹，經常這樣敷能化淤通滯根治痛經水果在平時可以每日三個種類，在例假期也可以正常的吃，如有例假疼建議水果以：蘋果，木瓜，為主
女孩子來大姨媽能吃什麼水果？

進食寒性水果。

男性水果在近期是一定不能吃的，這些水果包括：冰鎮西瓜、梨、柿子、獼猴桃、芒果、香蕉等食用以後可能會引起痛經，腹痛等症狀。

溫性水果。

我們平常比較多見的溫性水果，如櫻桃、桂圓、葡萄、大棗、石榴、菠蘿、櫻桃、荔枝等。

平性水果。

平性水果有蘋果、西紅柿、草莓等等，也可以適當的吃一些，但不建議多吃。