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吃什麼不能吃蜂蜜 吃蜂蜜有什麼禁忌?

2023年09月27日

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吃蜂蜜有什麼禁忌?
蜂蜜既是一種營養豐富的食材,又是一味有滋養功效的中藥材。中醫認為,蜂蜜性味甘平,入肺、脾、大腸經。具有滋養、潤燥和解毒的功效,可以治療肺燥引起的乾咳和腸燥引起的便秘等症,對消化道潰瘍、慢性肝炎患者也有一定的輔助調養療效;蜂蜜外用,還可以治療燙傷、口瘡、鼻炎和皮膚潰瘍等症。


從現代醫學的角度看,蜂蜜的主要成分還是果糖和葡萄糖,還有部分蔗糖和麥芽糖;蜂蜜中還含有各種酶類物質、維生素和微量元素,有一定的升高血糖的作用,還有祛痰和緩瀉作用,對較淺的傷口有一定的收斂、營養以及促進癒合的作用。
談到蜂蜜的禁忌,首先就是糖尿病患者要慎用,蜂蜜的主要成分就是糖類,會造成血糖的異常波動;其次蜂蜜具有緩瀉的作用,因此腹瀉的患者最好不要食用。
蜂蜜的成分較多,特別是含有多種有機酸和酶類,如遇上含有硫胺基酸的食物,會產生有害物質,影響我們胃腸道健康。因此那些有刺激性味道的食材和調味料,最好不要與蜂蜜同服,如蔥、姜、蒜、洋蔥、韭菜等。
蜂蜜泡水最好用溫水,不要用沸水,以免破壞有效成分;蜂蜜應儲存在陰涼處,不要用金屬器皿盛放,以免被重金屬污染;蜂蜜本身就有一定的抗菌作用,如果發現蜂蜜發霉,說明是劣質產品,不要食用。


此外,請食用來源明確的蜂蜜產品。來源不明的蜂蜜產品,很可能采自有毒性物質的植物,有中毒的危險。
蜂蜜與什麼食物犯忌?
  1.蜂蜜不宜與孜然一起吃,易上火傷肝,眼紅腫。
2.蜂蜜不能與豆腐一起吃。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一起吃 不利於人體的生化反應。
3.蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒
4.蜂蜜和大米同食會胃痛
5.蜂蜜不能與韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一起吃容易引起腹瀉。
6.蜂蜜不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質,若用沸水沖飲,不僅不能保持其天然的色、香、味,還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
7.蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜一起吃後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫胺基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
8.豆漿蜂蜜不宜沖食 豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。
9.蜂蜜不能和茭白一起吃會引發痼疾。
10.蜂蜜不能和茶一起喝會影響消化吸收。 P.S. 蜂蜜是種很好的事物,男女老少都可以吃的,但是嬰兒不要吃,寶寶的消化系統還沒發育完全,可能會有副作用什麼的。番茄和蜂蜜攪勻塗臉可以美白滴,冬天乾燥也可以用蜂蜜水防皸裂。還有沖蜂蜜的水溫不要太高,會破壞營養成分的。
哪些食物不能與蜂蜜同食?
不能與蜂蜜同食的食物如下:1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食不利於人體的生化反應。2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。3、蜂蜜與大蒜混食,易導致腹瀉。不適宜人群1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜:蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出,1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。2、糖尿病人不能服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:一般來說B肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟的負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

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