甲亢患者在一日三餐應該吃什麼菜？
甲亢病人的一日三餐應注意在飲食當中適當增加熱量的攝入，平常可以多吃熱量較高的食品，這樣可以幫助代償因甲亢引起的高消耗狀態。還要多吃一些優質蛋白的食品，比如瘦肉、牛奶等，可以避免體內蛋白質過度消耗而帶來的不良後果。
甲亢應該多吃什麼？
應適當增加穀類的供給量，通常占總熱能的60%～70%;蛋白質應高於正常人，可按每天1.5g/kg供給。不宜多補給動物蛋白質，因其有刺激神經系統興奮的作用。脂肪供給量可正常。
適當增加礦物質的供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應注意，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食品，必要時補充維生素類製劑。
根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食品，如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食品，如牛肉、豬肉、羊肉、含碘低的海水魚類及淡水魚;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食品，如牛奶、豆腐等。低鉀時可多選橘子、蘋果等。
甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀。所以，對食品纖維多的食品應加以限制，應少吃粗糧、韭菜、綠豆芽等含食品纖維多的食品。
三高一限
指高能量、高蛋白、高維生素飲食，限制碘的攝入。熱能需要量一般較正常者增加50%～70%左右，為避免一次性過多攝入，可適當增加飯次，除正常三飯外，另外應加飯2～3次。
甲狀腺功能亢進症患者應少食魚、蝦、貝殼類海產品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產品。因海產品內含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入大量的碘可能加速甲狀腺素的合成，誘發甲亢或使甲亢症狀加劇。中藥牡蠣、昆布、海藻、丹參等也應忌用
甲亢吃什麼食物好？
甲狀腺機能亢進症患者通常伴隨著基礎代謝率的增加，所以為了維持正常的生理功能，患者應該攝入足夠的碳水化合物來糾正過度消耗，同時注意保證蛋白質和維生素以及鈣和磷的供應。另一方面，甲亢患者應儘量避免碘元素的過量攝入，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，如果碘的過量攝入，可能會導致甲亢患者病情加重。
甲亢吃什麼食物對病情好？
你好，甲亢飲食禁忌：忌肥膩食物。如：羊肉、狗肉、母雞及油膩、油炸食物，以免生痰動火，產生痰熱。忌營養不足，要多吃糖、蛋白質和多種維生素類食物。忌攝含碘過多的食物。如：海帶、海魚等海產品。忌食辛辣燥熱食物。如：生薑、辣椒、大蒜、酒類。忌多食致甲狀腺腫大的食物。如：過量食用大豆、豌豆、捲心菜、菠菜之類，可致甲狀腺腫大。
甲亢吃什麼食物最好？
得了甲亢有可能會出現心慌，手抖，容易出汗，容易飢餓，脾氣暴躁，脖子增粗等症狀。可以在醫生的指導下服用甲巰咪唑或者丙硫氧嘧啶等藥物治療。平時要保持飲食規律，可以多吃一些水果蔬菜和營養容易消化的食物，可以吃一些牛奶，蛋類，雞肉等食物，不要吃碘含量高的食物。
甲亢吃什麼食物好得快？
1）碘代謝異常，如過多的碘攝入可能誘發甲狀腺亢進。
2）甲亢使得蛋白質分解，肌肉消耗感覺沒有力氣，體重也減輕。分解脂肪，膽固醇合成增加同時膽固醇的降解和排泄明顯增加，導致反而膽固醇降低。促進糖吸收和肝糖分解，血糖可能會升高。
3）甲亢時候的甲狀腺激素使得排鉀、鈣等增加，超過排鈉。所以，可能會出現低鉀或低鈣代謝，導致人沒有力氣、周期性癱瘓感覺，或骨質疏鬆。
4）甲亢時候對維生素消耗明顯增加。很容易導致維生素B、C、A等不足。
5）甲亢還影響其他微量元素比如低鋅、低錳，導致周期性月經延遲或閉經，或性慾低等。
根據這些營養代謝的問題。有針對性的調整營養攝入，就是在吃的方面下功夫。
1）遠離高碘：用無碘鹽，不吃海帶紫菜一類的高碘食物。
2）高熱量。米麵饅頭或五穀雜糧的碳水化合物要充足，比正常人高出50-70%的熱量需求。比如平時一餐吃2兩主食，甲亢期間吃3兩。
3）高蛋白質。按照 每公斤體重1.5-2克蛋白質保證蛋白質食物。比如平時吃1雞蛋、1盒牛奶、2兩肉（魚/蝦或雞鴨肉），甲亢期間可以增加到2雞蛋、2盒牛奶、2兩豆腐、2兩肉。
4）高維生素。新鮮的蔬菜各種顏色的比如紅色胡蘿蔔、西紅柿，紫色的甘藍、茄子，綠色的葉子菜，平時需要1斤，甲亢時候增加到1斤半。適當水果，如1個大蘋果或者2個小蘋果。仍要保證有戶外時間，有陽光照射每天20-30分鐘確保陽光紫外線皮膚合成的維生素D對於腸道鈣吸收有好處。當然也適當攝入含有維生素D的食物，比如肝、奶酪、蛋黃，或曬乾香菇，但是總體都不是很高，通過曬太陽尤其是可以補充維生素D片或滴劑更靠譜。
5）加餐多餐。就是前面這些，要確保這些營養攝入的充足。平時一日三餐，甲亢期間，可以在三餐之外，適當的予以加餐，一日5-6餐。這樣既避免單次攝入太多增加胃腸心臟負擔，又可以確保營養攝入滿足甲亢期間需求。
關注【胡醫生說】
胡醫生，10多年三甲醫院醫生，醫學博士
關注慢性病與健康問題
甲亢吃些什麼對身體會有幫助？
您好。甲亢病人首先規律服藥，控制甲亢進展。甲亢病人可以適量的食用水果，但是凡事都要有個度，什麼水果都不能過量食用。祝您早日康復、
甲亢病人的一日三餐應注意在飲食當中適當增加熱量的攝入，平常可以多吃熱量較高的食品，這樣可以幫助代償因甲亢引起的高消耗狀態。還要多吃一些優質蛋白的食品，比如瘦肉、牛奶等，可以避免體內蛋白質過度消耗而帶來的不良後果。
甲亢應該多吃什麼？
應適當增加穀類的供給量，通常占總熱能的60%～70%;蛋白質應高於正常人，可按每天1.5g/kg供給。不宜多補給動物蛋白質，因其有刺激神經系統興奮的作用。脂肪供給量可正常。
適當增加礦物質的供給，尤其是鉀、鈣及磷等，如有腹瀉更應注意，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食品，必要時補充維生素類製劑。
根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食品，如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食品，如牛肉、豬肉、羊肉、含碘低的海水魚類及淡水魚;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食品，如牛奶、豆腐等。低鉀時可多選橘子、蘋果等。
甲亢患者常伴有排便次數增多或腹瀉的症狀。所以，對食品纖維多的食品應加以限制，應少吃粗糧、韭菜、綠豆芽等含食品纖維多的食品。
三高一限
指高能量、高蛋白、高維生素飲食，限制碘的攝入。熱能需要量一般較正常者增加50%～70%左右，為避免一次性過多攝入，可適當增加飯次，除正常三飯外，另外應加飯2～3次。
甲狀腺功能亢進症患者應少食魚、蝦、貝殼類海產品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產品。因海產品內含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入大量的碘可能加速甲狀腺素的合成，誘發甲亢或使甲亢症狀加劇。中藥牡蠣、昆布、海藻、丹參等也應忌用
甲亢吃什麼食物好？
甲狀腺機能亢進症患者通常伴隨著基礎代謝率的增加，所以為了維持正常的生理功能，患者應該攝入足夠的碳水化合物來糾正過度消耗，同時注意保證蛋白質和維生素以及鈣和磷的供應。另一方面，甲亢患者應儘量避免碘元素的過量攝入，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，如果碘的過量攝入，可能會導致甲亢患者病情加重。
甲亢吃什麼食物對病情好？
你好，甲亢飲食禁忌：忌肥膩食物。如：羊肉、狗肉、母雞及油膩、油炸食物，以免生痰動火，產生痰熱。忌營養不足，要多吃糖、蛋白質和多種維生素類食物。忌攝含碘過多的食物。如：海帶、海魚等海產品。忌食辛辣燥熱食物。如：生薑、辣椒、大蒜、酒類。忌多食致甲狀腺腫大的食物。如：過量食用大豆、豌豆、捲心菜、菠菜之類，可致甲狀腺腫大。
甲亢吃什麼食物最好？
得了甲亢有可能會出現心慌，手抖，容易出汗，容易飢餓，脾氣暴躁，脖子增粗等症狀。可以在醫生的指導下服用甲巰咪唑或者丙硫氧嘧啶等藥物治療。平時要保持飲食規律，可以多吃一些水果蔬菜和營養容易消化的食物，可以吃一些牛奶，蛋類，雞肉等食物，不要吃碘含量高的食物。
甲亢吃什麼食物好得快？
甲亢有幾個營養代謝的特徵。
1）碘代謝異常，如過多的碘攝入可能誘發甲狀腺亢進。
2）甲亢使得蛋白質分解，肌肉消耗感覺沒有力氣，體重也減輕。分解脂肪，膽固醇合成增加同時膽固醇的降解和排泄明顯增加，導致反而膽固醇降低。促進糖吸收和肝糖分解，血糖可能會升高。
3）甲亢時候的甲狀腺激素使得排鉀、鈣等增加，超過排鈉。所以，可能會出現低鉀或低鈣代謝，導致人沒有力氣、周期性癱瘓感覺，或骨質疏鬆。
4）甲亢時候對維生素消耗明顯增加。很容易導致維生素B、C、A等不足。
5）甲亢還影響其他微量元素比如低鋅、低錳，導致周期性月經延遲或閉經，或性慾低等。
根據這些營養代謝的問題。有針對性的調整營養攝入，就是在吃的方面下功夫。
總的原則是三高一低。就是高熱量、高蛋白、高維生素，低碘。
1）遠離高碘：用無碘鹽，不吃海帶紫菜一類的高碘食物。
2）高熱量。米麵饅頭或五穀雜糧的碳水化合物要充足，比正常人高出50-70%的熱量需求。比如平時一餐吃2兩主食，甲亢期間吃3兩。
3）高蛋白質。按照 每公斤體重1.5-2克蛋白質保證蛋白質食物。比如平時吃1雞蛋、1盒牛奶、2兩肉（魚/蝦或雞鴨肉），甲亢期間可以增加到2雞蛋、2盒牛奶、2兩豆腐、2兩肉。
4）高維生素。新鮮的蔬菜各種顏色的比如紅色胡蘿蔔、西紅柿，紫色的甘藍、茄子，綠色的葉子菜，平時需要1斤，甲亢時候增加到1斤半。適當水果，如1個大蘋果或者2個小蘋果。仍要保證有戶外時間，有陽光照射每天20-30分鐘確保陽光紫外線皮膚合成的維生素D對於腸道鈣吸收有好處。當然也適當攝入含有維生素D的食物，比如肝、奶酪、蛋黃，或曬乾香菇，但是總體都不是很高，通過曬太陽尤其是可以補充維生素D片或滴劑更靠譜。
5）加餐多餐。就是前面這些，要確保這些營養攝入的充足。平時一日三餐，甲亢期間，可以在三餐之外，適當的予以加餐，一日5-6餐。這樣既避免單次攝入太多增加胃腸心臟負擔，又可以確保營養攝入滿足甲亢期間需求。
關注【胡醫生說】
胡醫生，10多年三甲醫院醫生，醫學博士
關注慢性病與健康問題
甲亢吃些什麼對身體會有幫助？
您好。甲亢病人首先規律服藥，控制甲亢進展。甲亢病人可以適量的食用水果，但是凡事都要有個度，什麼水果都不能過量食用。祝您早日康復、
收藏