懷孕前期應該吃些什麼好呢？
謝謝悟空邀請，過來人為貼心的老公和准爸爸答疑解惑。
我家妯娌也是不吃豬肉，但是她吃魚肉和雞肉，她懷孕期間就注意調節飲食，不吃豬肉，一樣可以生出健康可愛的寶寶。

優質蛋白質類食物

不吃豬肉，魚肉、雞肉、蛋類、奶類、豆類食物都是很不錯的，完全可以代替豬肉類食物。

堅果類食物

核桃、芝麻、花生、開心果、杏仁、巴旦木等堅果類食物能很好的補充不飽和脂肪酸，幫助寶寶腦部發育，孕期絕對少不了。

蔬菜水果

孕期也少不了蔬菜水果類食物，它們能為準媽咪提供豐富的維生素和礦物質，幫助媽媽安然度過孕早期，還能有助於寶寶健康發育，注意種類的合理搭配哦。
孕早期，還有一些食物需要注意：容易引起流產的山楂、螃蟹、薏米，容易導致寶寶畸形的腌制食物、煙酒，不要碰；容易引起孕婦上火的桂圓、辣椒，過油、過甜的食物儘量少吃，除此之外，注意營養均衡就可以了。
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孕早期吃什麼比較好？
在懷孕早期因為有早孕反應，所以孕婦可能會出現食欲不振，噁心乏力等不適症狀，可以注意飲食清淡一些，多吃新鮮的蔬菜以及水果，另外也可以多吃高蛋白的食物，比如雞蛋，大蝦，排骨，魚，要注意避免偏食挑食，過於油膩的食物不主張應用。