類別:家常菜補虛養身食譜滋陰食譜補血食譜
工藝:煮口味:咸鮮味食用:中餐、晚餐
主料:鴨蛋120克 豬肉(肥瘦}100克
調料:鹽6克 雞精3克 胡椒粉2克 香油10克 青蒜10克
指數:營養7 難易7 時間5 養顏4
'1.將豬肉洗凈,切小塊或絲;
2.鴨蛋磕入碗中,攪勻;
3.蒜苗(青蒜)切細末待用;
4.鍋中加水或高湯上火,下入豬肉,待熟時,再打入鴨蛋;
5.熟後加入調料,撒上切好的蒜苗,淋少量香油即成。
工藝:煮口味:咸鮮味食用:中餐、晚餐
主料:鴨蛋120克 豬肉(肥瘦}100克
調料:鹽6克 雞精3克 胡椒粉2克 香油10克 青蒜10克
指數:營養7 難易7 時間5 養顏4
做法步驟:
'1.將豬肉洗凈,切小塊或絲;
2.鴨蛋磕入碗中,攪勻;
3.蒜苗(青蒜)切細末待用;
4.鍋中加水或高湯上火,下入豬肉,待熟時,再打入鴨蛋;
5.熟後加入調料,撒上切好的蒜苗,淋少量香油即成。
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