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糖尿病患者能吃什麼魚 糖尿病人能吃帶魚嗎?

2023年09月27日

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糖尿病人可以吃帶魚嗎?
糖尿病人是可以吃魚,不管是哪一類魚都可以吃。建議平時要遵醫囑使用降糖藥控制好血糖水平,注意低糖低脂飲食,多吃富含纖維的食物,少量多餐,不能抽煙喝酒,加強運動,控制體重。注意休息,不能熬夜,放鬆壓力,保持愉快心情,定期監測血糖水平。
糖尿病可以吃三文魚嗎?
謝謝邀請。首先必須了解糖尿病是怎麼回事。糖尿病指的是由於胰島素數量和質量的下降,導致血液中的葡萄糖無法進行組織細胞,出現血糖升高為特徵的代謝性疾病。通俗說就是我們吃進去的或自身產生的葡萄糖無法充分代謝而導致的代謝性疾病。


這就帶來一個問題,我們身體的組織細胞需要能量,而葡萄糖是我們身體能量的來源之一,但由於糖尿病又不能充分利用葡萄糖進行糖代謝來或得能量,如何解決這一問題?


天無絕人之路!我們身體還可以通過另一種方法獲得能量,那就是從酮體中獲得。酮體主要來源於脂肪酸的分解,當大幅減少碳水化合物的攝入(最主要就是米麵等澱粉類的食物)時,增加脂肪的攝入(豬油、橄欖油)時,這就是生酮飲食。它可以解決糖尿病患者組織細胞需要能量,但又不能通過糖代謝徹底解決的問題(除了用藥,但用藥也有許多問題難以解決)。


這就回到了問題的實質:糖尿病患者的飲食問題。記住這句話:沒有碳水化合物就沒有血糖的升高。即通過大量脂肪、中等量蛋白質和極少量的碳水化合物就可以解決。


看看三文魚的成分:豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、豐富的礦物質,零碳水化合物,絕對符合糖尿病飲食標準,當然可以食用。既補充營養,又不會造成血糖快速升高,一舉兩得。以上回答如果滿意,謝謝你的點贊。歡迎關注我的頭條-江蘇省腫瘤醫院李楓。
糖尿病人能吃帶魚嗎?
糖尿病患者可以吃帶魚,糖尿病患者可以吃一些低熱量低脂肪的食物,比如雞肉,魚肉,瘦肉,可以多吃膳食纖維的食物,比如粗糧蕎麥麵和玉米面,蔬菜水果,蔬菜類可以多吃南瓜,南瓜裡面含有大量的果膠,可以抑製糖分在大腸吸收有助於血糖平穩。
糖尿病人吃什麼海鮮比較好?
糖尿病人可以每周吃1~2次海鮮,比如鮭魚、鰻魚、秋刀魚、黃魚、海參、乾貝、螃蟹、蝦、魚翅等。這些海產品中含有豐富的優質蛋白質和高密度脂蛋白膽固醇,含有的低密度脂蛋白膽固醇比較低,有利於降低血脂。
糖尿病什麼魚對血糖有好處?
大家好!我是福爸,臨床營養師。希望我的回答對您有用。
魚是非常適合糖尿病人吃的一種高蛋白食物,在我為糖尿病人制定糖尿病飲食的時候,魚是必不可少的。


吃魚對血糖的影響


食物對血糖的影響,可能是糖尿病人最關心的事情。所有的魚含碳水化合物都是非常少的,血糖生成指數非常低,因此糖尿病人不用擔心吃魚會引起血糖異常升高。但是吃魚也沒有降低血糖的作用,任何一種魚都沒有降血糖的作用。

魚對糖尿病人的營養價值


首先要說的當然是蛋白質。魚類蛋白質豐富,而且是優質蛋白,非常適合人體吸收利用。糖尿病人對優質蛋白的需求量一點都不比正常人少,所以魚類非常適合糖尿病人吃。
魚類當中的另外一種有用的營養元素就是脂肪。大部分魚都是低脂肪魚類,含脂肪量比較少,有利於糖尿病人控制飲食總熱量。有些魚類脂肪含量比較高,以不飽和脂肪酸為主。這些不飽和脂肪酸,有利於調節血脂異常,在一定程度上起到保護心腦血管的作用。糖尿病的一個嚴重併發症就是心腦血管病,魚類脂肪正好可以為糖尿病人提供一定的心腦血管保護作用。


哪種魚最適合糖尿病人


其實我們常見的各種魚類都適合唱糖尿病人吃,不管是低脂肪的鰱魚,青魚,扁魚,還是高脂肪的金槍魚,三文魚,鲶魚。真正會影響糖尿病人健康的是吃魚的方法。腌制、燒烤、煎炸,這些吃法對健康人都不好,對糖尿病人就更加不好了。用低鹽低糖低脂的烹調方法,吃新鮮的魚,是最適合糖尿病人的。
我是福爸,臨床營養師,覺得我說得有道理,就點個讚唄

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