生孩子後吃什麼比較好，有哪些注意事項呢？
說說我自己，我孕9個多月的時候產檢，醫生讓我準備點巧克力，紅糖水，後期我在網上查詢以後，又買了些士力架、紅牛，但是除了兩塊巧克力外，其餘東西都沒有用上；反而是媽媽買的涼涼的桔子都被我吃光了。
很多朋友說，生孩子的時候太費勁兒，得吃些高熱量的食物，尤其是士力架，能夠很好的補充體力，但是士力架太甜膩了，產前有些孕婦會感覺噁心不適，吃士力架、喝紅牛的話，只能加重噁心不適的感覺。
我是凌晨4點進的待產室，因為宮縮疼的厲害，一整天都感覺噁心不舒服，別說甜膩的士力架跟紅牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又涼涼的桔子吃起來特別舒服，我在待產室的12個小時吃了2斤桔子；宮口開了以後進了產房，分娩的時候有些脫力，醫生喂我吃了2小塊巧克力，是黑巧克力，有點苦苦的，然後喝了2小杯溫水。
當然，每個孕婦情況不同，有些孕婦會比較喜歡甜膩的食物，那士力架跟紅牛都是不錯的選擇；有些孕婦不喜歡甜膩的食物，可以準備些黑巧克力，效果也非常棒。
總結：產婦可以按照個人口味，準備不同口味的士力架/巧克力，但是建議在巧克力的基礎上，再準備些口味清淡的小麵包、蛋糕、牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，醫生也不會讓吃太多的。
生完孩子可以吃什麼5天？
產後生完孩子有很多的飲食是需要禁忌的，寒涼不利氣血的食物，會引起消化障礙不可以吃。辛辣刺激的食物，損耗氣血會加重氣血虧虛導致便秘也不可以。刺激性的濃茶、咖啡、酒精、烏梅、南瓜等都不可食用，飲食也一定要少鹽。這些都要注意啊。
產後第五天喝什麼湯好呢？
經歷了漫長的十月，孕媽媽晉升為幸福而辛苦的寶媽。不論是順產還是剖宮產，都是一次脫胎換骨的經歷。順產的寶媽可以從易消化的米湯開始。而剖宮產的寶媽則要等到排氣之後才可以進食，一般需要24~48小時。
產後要排出體內殘餘的胎盤形成的惡露，同時還要有效促進順產時撕裂或側切以及剖宮產後傷口的癒合。為了能夠使身體快速恢復，一定要重視產後1到2個周的飲食。下面介紹一款適合新產婦的湯。
原料：紅棗50克，可花生米100克，紅糖適量。
做法：將紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核。花生米略煮一下，冷後剝衣，將紅棗和花生衣放在鍋內，加入煮過花生米的水，再加適量清水，用大火煮沸後改為小火燜煮半小時左右，撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。
ps：本湯具有強體益氣，補血止血的功效，適用於氣血兩虛所致的胃呆食少、短氣乏力及各種出血病症，新媽媽產後1~2周適宜飲用。
絲瓜蛋湯
原料：絲瓜，雞蛋， 鹽
做法：將絲瓜去皮後切滾刀塊；將雞蛋打散後，倒入鹽攪拌均勻；將絲瓜倒入燒開的水中煮至沸騰，倒入蛋液再次沸騰後倒入鹽調味即可。
ps：絲瓜有祛風化痰、涼血解毒、下乳等作用。
產後進入第三周，飲食重點應放在補氣補血方面，由於此時惡露已經排盡，是進補的最佳時機，千萬別在這個時候就鬆懈下來，仍要堅持下去，食物中少加鹽或任何調味料，以免破壞體質更新的機會。
這段時間，新媽媽可參照如下營養食譜：
原料：粳米100克，蝦米30克，油、鹽各適量。
做法：將蝦米浸泡30分鐘，粳米洗凈，蝦米與粳米同時入砂鍋煮粥，食用時加調味品即可。
功效：本品補腎通乳，適用於准媽媽分娩前以及新媽媽產後腎虛，腰痛，乳汁不下等症。
原料：豬蹄兩隻，花生米200克，姜，蔥，鹽，料酒，清湯各適量
做法：將豬蹄刮洗乾淨，順豬爪劈成兩半，花生米洗凈泡脹，蔥姜洗凈，蔥切將切成塊把砂鍋置於火上，倒入清湯，放入豬蹄，花生，蔥段，姜塊，料酒大火煮燒撇去浮沫，小伙煨燉至豬蹄軟爛，加入鹽調味即可。
功效：本品富含優質膠原蛋白鈣劑，維生素，有補脾益氣，養血生計，通乳，美容的功效，產褥期經常食用可預防產後缺乳。
1. 排骨湯。排骨的營養成分是大家公認的，而且排骨湯是很多人都會做的，它做起來簡單，但是喝起來的口感卻是其他湯類不能相比的。排骨湯可以讓身體內受損的器官更加快速的恢復。
2. 鯽魚湯。鯽魚湯的營養成分非常高，很多生產後的孕婦都會喝鯽魚湯來達到下奶的效果。鯽魚湯確實可以讓產婦的母乳變的更多，而且它的營養成分也適合生產後的孕婦喝，所以喝鯽魚湯也是不錯的選擇。
3. 雞湯。在燉雞湯的時候可以放上一些比較滋補的食材，比如枸杞，香菇等。這樣雞湯不光會變的口感好，而且還能夠補充到產婦身體內的營養成分。
ps：產後1~2周之內不適宜喝母雞湯，母雞體內的雌激素會阻礙產婦下奶。
生產是每一個孕婦都需要面臨的一個大關，在分娩的時候，孕婦會消耗很多的氣血。在產後需要攝取大量的營養成分來補充體內缺少的物質。
順產後幾天吃什麼好？
1、產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產後第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產後7天以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。
5、產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
生完孩子頭三天吃什麼？
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄第一周不能吃大補，可以吃些粥，菜湯,雞蛋之類的，喝些紅糖水，不能吃魚湯雞湯，這是我上次生完孩子醫生囑咐的。以後下奶時，湯中不能放蔥蒜，傳授的
生完孩子第五天吃什麼東西下？
剛生完寶寶，一個星期內最好以清淡為主。產婦在生完寶寶之後，身體比較虛弱，腸胃功能沒有完全恢復，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。 再有生完寶寶之後不能馬上喝催乳湯。寶寶出生之後，隨著胎盤的娩出，產婦體內的雌激素在兩到三天內，隨汗液排出體外，雌激素迅速下降。由於雌激素的下降，產婦體內受雌激素抑制的泌乳素開始活躍起來，隨著血液流入乳房，開始大量分泌乳汁，進入乳房，是乳房充盈，產婦會感到有奶脹的感覺，如果這時候喝催乳湯，就會使產婦乳房特別脹痛，很痛苦。所以要等過了生理期乳脹再喝催乳湯。
產婦坐月子能吃香菜嗎？順產後五天了，適合吃哪些菜好呢？
產婦坐月子可以吃香菜，香菜是一種蔬菜，可以吃的，順產後5天可以吃新鮮的水果蔬菜，比如：蘋果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、蘿蔔、黃瓜、西紅柿等，優質蛋白質，比如：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，也可以吃菌菇類菜肴，比如：木耳、香菇等，營養全面、葷素搭配。
在生孩子的時候吃什麼比較好？
說說我自己，我孕9個多月的時候產檢，醫生讓我準備點巧克力，紅糖水，後期我在網上查詢以後，又買了些士力架、紅牛，但是除了兩塊巧克力外，其餘東西都沒有用上；反而是媽媽買的涼涼的桔子都被我吃光了。
很多朋友說，生孩子的時候太費勁兒，得吃些高熱量的食物，尤其是士力架，能夠很好的補充體力，但是士力架太甜膩了，產前有些孕婦會感覺噁心不適，吃士力架、喝紅牛的話，只能加重噁心不適的感覺。
我是凌晨4點進的待產室，因為宮縮疼的厲害，一整天都感覺噁心不舒服，別說甜膩的士力架跟紅牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又涼涼的桔子吃起來特別舒服，我在待產室的12個小時吃了2斤桔子；宮口開了以後進了產房，分娩的時候有些脫力，醫生喂我吃了2小塊巧克力，是黑巧克力，有點苦苦的，然後喝了2小杯溫水。
當然，每個孕婦情況不同，有些孕婦會比較喜歡甜膩的食物，那士力架跟紅牛都是不錯的選擇；有些孕婦不喜歡甜膩的食物，可以準備些黑巧克力，效果也非常棒。
總結：產婦可以按照個人口味，準備不同口味的士力架/巧克力，但是建議在巧克力的基礎上，再準備些口味清淡的小麵包、蛋糕、牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，醫生也不會讓吃太多的。
生完孩子可以吃什麼5天？
產後生完孩子有很多的飲食是需要禁忌的，寒涼不利氣血的食物，會引起消化障礙不可以吃。辛辣刺激的食物，損耗氣血會加重氣血虧虛導致便秘也不可以。刺激性的濃茶、咖啡、酒精、烏梅、南瓜等都不可食用，飲食也一定要少鹽。這些都要注意啊。
產後第五天喝什麼湯好呢？
經歷了漫長的十月，孕媽媽晉升為幸福而辛苦的寶媽。不論是順產還是剖宮產，都是一次脫胎換骨的經歷。順產的寶媽可以從易消化的米湯開始。而剖宮產的寶媽則要等到排氣之後才可以進食，一般需要24~48小時。
產後第五天喝什麼湯好呢？
產後要排出體內殘餘的胎盤形成的惡露，同時還要有效促進順產時撕裂或側切以及剖宮產後傷口的癒合。為了能夠使身體快速恢復，一定要重視產後1到2個周的飲食。下面介紹一款適合新產婦的湯。
紅棗花生衣湯
原料：紅棗50克，可花生米100克，紅糖適量。
做法：將紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核。花生米略煮一下，冷後剝衣，將紅棗和花生衣放在鍋內，加入煮過花生米的水，再加適量清水，用大火煮沸後改為小火燜煮半小時左右，撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。
ps：本湯具有強體益氣，補血止血的功效，適用於氣血兩虛所致的胃呆食少、短氣乏力及各種出血病症，新媽媽產後1~2周適宜飲用。
絲瓜蛋湯
原料：絲瓜，雞蛋， 鹽
做法：將絲瓜去皮後切滾刀塊；將雞蛋打散後，倒入鹽攪拌均勻；將絲瓜倒入燒開的水中煮至沸騰，倒入蛋液再次沸騰後倒入鹽調味即可。
ps：絲瓜有祛風化痰、涼血解毒、下乳等作用。
3～4個周
產後進入第三周，飲食重點應放在補氣補血方面，由於此時惡露已經排盡，是進補的最佳時機，千萬別在這個時候就鬆懈下來，仍要堅持下去，食物中少加鹽或任何調味料，以免破壞體質更新的機會。
這段時間，新媽媽可參照如下營養食譜：
蝦米粥
原料：粳米100克，蝦米30克，油、鹽各適量。
做法：將蝦米浸泡30分鐘，粳米洗凈，蝦米與粳米同時入砂鍋煮粥，食用時加調味品即可。
功效：本品補腎通乳，適用於准媽媽分娩前以及新媽媽產後腎虛，腰痛，乳汁不下等症。
花生豬蹄湯
原料：豬蹄兩隻，花生米200克，姜，蔥，鹽，料酒，清湯各適量
做法：將豬蹄刮洗乾淨，順豬爪劈成兩半，花生米洗凈泡脹，蔥姜洗凈，蔥切將切成塊把砂鍋置於火上，倒入清湯，放入豬蹄，花生，蔥段，姜塊，料酒大火煮燒撇去浮沫，小伙煨燉至豬蹄軟爛，加入鹽調味即可。
功效：本品富含優質膠原蛋白鈣劑，維生素，有補脾益氣，養血生計，通乳，美容的功效，產褥期經常食用可預防產後缺乳。
此外還有以下幾種常見的湯
1. 排骨湯。排骨的營養成分是大家公認的，而且排骨湯是很多人都會做的，它做起來簡單，但是喝起來的口感卻是其他湯類不能相比的。排骨湯可以讓身體內受損的器官更加快速的恢復。
2. 鯽魚湯。鯽魚湯的營養成分非常高，很多生產後的孕婦都會喝鯽魚湯來達到下奶的效果。鯽魚湯確實可以讓產婦的母乳變的更多，而且它的營養成分也適合生產後的孕婦喝，所以喝鯽魚湯也是不錯的選擇。
3. 雞湯。在燉雞湯的時候可以放上一些比較滋補的食材，比如枸杞，香菇等。這樣雞湯不光會變的口感好，而且還能夠補充到產婦身體內的營養成分。
ps：產後1~2周之內不適宜喝母雞湯，母雞體內的雌激素會阻礙產婦下奶。
生產是每一個孕婦都需要面臨的一個大關，在分娩的時候，孕婦會消耗很多的氣血。在產後需要攝取大量的營養成分來補充體內缺少的物質。
順產後幾天吃什麼好？
1、產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產後第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產後7天以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。
5、產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
生完孩子頭三天吃什麼？
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄第一周不能吃大補，可以吃些粥，菜湯,雞蛋之類的，喝些紅糖水，不能吃魚湯雞湯，這是我上次生完孩子醫生囑咐的。以後下奶時，湯中不能放蔥蒜，傳授的
生完孩子第五天吃什麼東西下？
剛生完寶寶，一個星期內最好以清淡為主。產婦在生完寶寶之後，身體比較虛弱，腸胃功能沒有完全恢復，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。 再有生完寶寶之後不能馬上喝催乳湯。寶寶出生之後，隨著胎盤的娩出，產婦體內的雌激素在兩到三天內，隨汗液排出體外，雌激素迅速下降。由於雌激素的下降，產婦體內受雌激素抑制的泌乳素開始活躍起來，隨著血液流入乳房，開始大量分泌乳汁，進入乳房，是乳房充盈，產婦會感到有奶脹的感覺，如果這時候喝催乳湯，就會使產婦乳房特別脹痛，很痛苦。所以要等過了生理期乳脹再喝催乳湯。
產婦坐月子能吃香菜嗎？順產後五天了，適合吃哪些菜好呢？
產婦坐月子可以吃香菜，香菜是一種蔬菜，可以吃的，順產後5天可以吃新鮮的水果蔬菜，比如：蘋果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、蘿蔔、黃瓜、西紅柿等，優質蛋白質，比如：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，也可以吃菌菇類菜肴，比如：木耳、香菇等，營養全面、葷素搭配。
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