睡眠中小腿抽筋可能是由於什麼原因

睡眠中小腿抽筋的要素包括：
疲勞
長時期的走路、跑步或其他運動，會造成肌肉疲勞，並參與肌肉在睡眠中抽筋的風險。
冰冷
睡眠時假設小腿暴露在冷空氣中，容易造成肌肉收縮，惹起抽筋。
睡眠姿態不佳
長時期堅持一種睡眠姿態，容易造成小腿肌肉長時期處於壓榨形態，參與抽筋的風險。
低鈣血症
血液中鈣離子濃渡過低會造成肌肉興奮性參與，容易惹起抽筋。這種狀況在孕婦、老年人、骨質疏鬆患者中比擬經常出現。
血管疾病
腿部血管疾病如靜脈曲張、深靜脈血栓等，會影響腿部血液循環，造成肌肉缺氧、缺血，參與抽筋的風險。
假設經常出現睡眠中小腿抽筋的狀況，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。