怎麼用保鮮膜減肥

保鮮膜瘦身法相信很多減肥人群都聽說過，那麼保鮮膜能減肥嗎?保鮮膜具有密閉發汗的作用，能加快粗鹽成分燃燒、分解脂肪，下面來看看具體怎麼用保鮮膜減肥。

保鮮膜瘦身原理

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用保鮮膜包肚子瘦身，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，幫助急劇增加身體局部各部分的熱量，從而引起大量排汗，幫助消耗身體多餘的脂肪，最後達到減肥瘦身的目的。保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣，主要是通過排除身體水分來達到減少體重的目的。

保鮮膜瘦雙下巴

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將適量的粗鹽用少量水調勻，從左至右按摩下巴20下，直到下巴產生熱量位置，接著用右手從右至左同樣按摩20下，用適當長度的保鮮膜包住下巴，用毛巾固定好，包十分鐘後取下保鮮膜，用清水沖洗乾淨即可。

保鮮膜瘦臉

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用水將手和臉打濕，用拍打的方式在臉上塗上粗鹽，並準備好熱毛巾和冰毛巾，將保鮮膜包住臉部，注意留出氣孔幫助呼吸，用熱毛巾和冰毛巾交替敷臉，循環進行五次之後，除去保鮮膜，再用清水沖洗乾淨。

保鮮膜瘦腰腿

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將腹部和腿部用清水打濕後，將粗鹽均勻的抹在脂肪囤積部位，用拳頭來回推抹腹部和大腿各五分鐘，直到腹部和大腿有發熱感時，用保鮮膜裹住兩個部位，十分鐘後解開保鮮膜，用溫水沖洗乾淨即可。