經常會聽見人們這樣說千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,從而影響人們的生活質量的。那麼你知道濕氣重有哪些症狀嗎?
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假如照鏡子的時候,發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大,並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話,那就證明體內的濕氣太重了,應該及時的調理。如果還伴有面色晦暗且發黃,早晨起床時眼皮浮腫,或眼袋明顯,也說明體內的濕氣較重。
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正常的大便是軟硬適中的條形,如果大便像熟過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩,不成形,粘在馬桶上不易被沖走,說明體內有濕,消化吸收功能異常。
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到了該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,吃一點東西就感覺胃裡脹脹的,吃飯過程中還有隱隱的噁心感。這也是脾胃功能弱,體內濕氣過重的表現之一。這種現象更容易出現在夏季。
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早上起床後會突然感覺小腿肚非常的酸痛,很沉重,還發現最近的體重增加了不少,虛胖,也是體內濕氣重造成的。
舌苔厚膩
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假如照鏡子的時候,發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大,並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話,那就證明體內的濕氣太重了,應該及時的調理。如果還伴有面色晦暗且發黃,早晨起床時眼皮浮腫,或眼袋明顯,也說明體內的濕氣較重。
大便不成形
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正常的大便是軟硬適中的條形,如果大便像熟過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩,不成形,粘在馬桶上不易被沖走,說明體內有濕,消化吸收功能異常。
食慾差
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到了該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,吃一點東西就感覺胃裡脹脹的,吃飯過程中還有隱隱的噁心感。這也是脾胃功能弱,體內濕氣過重的表現之一。這種現象更容易出現在夏季。
小腿肚發酸
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早上起床後會突然感覺小腿肚非常的酸痛,很沉重,還發現最近的體重增加了不少,虛胖,也是體內濕氣重造成的。
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