胡蘿蔔泥可作為寶寶的輔食,一般6個月左右就可以添加,能為嬰兒補充維生素A,促進視力發育,那胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃呢?
1
主料:胡蘿蔔75克
做法:
1、先把胡蘿蔔清洗乾淨,放入鍋中煮熟。
2、然後將其放涼後去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
功效:健脾消食,適用於寶寶營養不良,腸胃不適。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
2
主料:胡蘿蔔75克、蘋果50克。
做法:
1、將胡蘿蔔洗凈,刮掉外皮,擦成細絲。
2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘,撈出,用打汁機打碎。
3、蘋果去皮核,切碎。
4、將打碎的胡蘿蔔、切碎的蘋果一同放鍋里,加水適量,文火煮至熟爛如糊即可。
功效:調節腸胃,止瀉,適用於寶寶腹瀉。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
3
主料:胡蘿蔔80、紅薯60克左右。
做法:
1、胡蘿蔔和紅薯去皮切小塊。
2、上鍋蒸15分鐘直到變軟。
3、放入攪拌機攪拌成泥糊狀。
4、倒入碗中,如果需要,可以加入嬰兒牛奶或嬰兒米粉來調節濃度。
功效:健脾、益氣,還能促進腸胃蠕動,防止便秘。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
4
主料:胡蘿蔔半根,雞肉適量。
做法:
1、雞肉洗凈切丁,蒸15~20分鐘。
2、胡蘿蔔去皮切丁,蒸15分鐘。
3、雞肉丁、胡蘿蔔丁一同放入輔食機或者用料理棒,打成泥。
4、加適量的開水或者嬰兒奶粉,調成適合自己寶寶的稠度,就可以吃了。
功效:補充蛋白質,提供營養,促進寶寶生長發育。
適合月齡:8個月左右的寶寶。
蒸胡蘿蔔泥
1
主料:胡蘿蔔75克
做法:
1、先把胡蘿蔔清洗乾淨,放入鍋中煮熟。
2、然後將其放涼後去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
功效:健脾消食,適用於寶寶營養不良,腸胃不適。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
胡蘿蔔蘋果泥
2
主料:胡蘿蔔75克、蘋果50克。
做法:
1、將胡蘿蔔洗凈,刮掉外皮,擦成細絲。
2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘,撈出,用打汁機打碎。
3、蘋果去皮核,切碎。
4、將打碎的胡蘿蔔、切碎的蘋果一同放鍋里,加水適量,文火煮至熟爛如糊即可。
功效:調節腸胃,止瀉,適用於寶寶腹瀉。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
胡蘿蔔紅薯泥
3
主料:胡蘿蔔80、紅薯60克左右。
做法:
1、胡蘿蔔和紅薯去皮切小塊。
2、上鍋蒸15分鐘直到變軟。
3、放入攪拌機攪拌成泥糊狀。
4、倒入碗中,如果需要,可以加入嬰兒牛奶或嬰兒米粉來調節濃度。
功效:健脾、益氣,還能促進腸胃蠕動,防止便秘。
適合月齡:6個月左右的寶寶。
胡蘿蔔雞肉泥
4
主料:胡蘿蔔半根,雞肉適量。
做法:
1、雞肉洗凈切丁,蒸15~20分鐘。
2、胡蘿蔔去皮切丁,蒸15分鐘。
3、雞肉丁、胡蘿蔔丁一同放入輔食機或者用料理棒,打成泥。
4、加適量的開水或者嬰兒奶粉,調成適合自己寶寶的稠度,就可以吃了。
功效:補充蛋白質,提供營養,促進寶寶生長發育。
適合月齡:8個月左右的寶寶。
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