孩子總是感冒發燒，不少年輕寶媽都擔心自己家的孩子的免疫力不高，就會給孩子吃一些能夠增強免疫力的保健產品，其實有的提升免疫力的產品並不是隨便能吃的，有的時候吃多了這些保健產品之後還會起到一個相反的作用，那么兒童怎樣增加抵抗力？
兒童如何增加抵抗力？
1、要注意日常的行為習慣
養成良好的生活習慣也是一個提高抵抗力的最好的方法，主要是要讓孩子養成一個勤洗手還有注意衛生的好習慣，這樣就會減少一些細菌的感染，從而減少一些病菌的侵入，這樣的孩子就不會容易那麼愛生病了。
2、要有充足的睡眠
孩子睡不好有很多的因素，千萬別給孩子隨便的亂補充營養，有的孩子睡眠不足的時候有很多的情況，需要家長針對一定的問題進行合理的誘導，只有有了充足的睡眠保證睡眠質量才能保證孩子的抵抗力的提升。
3、健康的運動
運動是成為很多孩子增強抵抗力的一個很重要的手段，也就是平時要讓孩子做多一些能夠利於身體健康的運動，可以參加一些游泳，還有散步等。
4.適當的補充保健產品
孩子的抵抗力弱就需要多補充合適的保健產品，寶寶的提升抵抗力的好產品有很多，這個還是要根據孩子的身體情況來針對性的補充。
兒童增加抵抗力吃什麼保健品？
1、美國健安喜兒童復合維生素軟糖
這是一種能為孩子補充多種營養素的產品，能夠幫助孩子補充很多的維生素A、維生素C、維生素D以及各種葉酸等成分，這些成分能夠滿足孩子的營養需求，更好的提升孩子的抵抗力的。兩到四歲的孩子可以每天吃一粒，四到12歲的孩子可以每天吃兩粒。
2、德國 Salus bio 艾兒 多維營養液
這個營養液能夠為孩子補充多種維生素加鈣物質，尤其是對於一些體內維生素缺乏引起的抵抗力減弱的孩子來說是完全可以補充的，一般3-7歲的時候可以每天服用10毫升，7歲以上的孩子可以每天服用20毫升。
3、美澳健蛋白質粉
孩子提升抵抗力可以服用蛋白質粉的，這款蛋白質粉含有大豆分離蛋白、乳清蛋白還有葡萄糖以及大豆卵磷脂成分的，這些成分能滿足孩子的的營養需求，從而能夠更好的提升抵抗力的，這款蛋白質粉四歲以下的孩子是不適合服用的。
兒童提升抵抗力有很多種辦法的，並不是每一種辦法都能有效果，這個還是根據自家的孩子的身體情況來針對性的來補充，比如一些體內維生素缺乏的孩子可以多補充一些富含有多種維生素的營養品，也可以適當的喝點蛋白質來提升一下抵抗力。
兒童如何增加抵抗力？
1、要注意日常的行為習慣
養成良好的生活習慣也是一個提高抵抗力的最好的方法，主要是要讓孩子養成一個勤洗手還有注意衛生的好習慣，這樣就會減少一些細菌的感染，從而減少一些病菌的侵入，這樣的孩子就不會容易那麼愛生病了。
2、要有充足的睡眠
孩子睡不好有很多的因素，千萬別給孩子隨便的亂補充營養，有的孩子睡眠不足的時候有很多的情況，需要家長針對一定的問題進行合理的誘導，只有有了充足的睡眠保證睡眠質量才能保證孩子的抵抗力的提升。
3、健康的運動
運動是成為很多孩子增強抵抗力的一個很重要的手段，也就是平時要讓孩子做多一些能夠利於身體健康的運動，可以參加一些游泳，還有散步等。
4.適當的補充保健產品
孩子的抵抗力弱就需要多補充合適的保健產品，寶寶的提升抵抗力的好產品有很多，這個還是要根據孩子的身體情況來針對性的補充。
兒童增加抵抗力吃什麼保健品？
1、美國健安喜兒童復合維生素軟糖
這是一種能為孩子補充多種營養素的產品，能夠幫助孩子補充很多的維生素A、維生素C、維生素D以及各種葉酸等成分，這些成分能夠滿足孩子的營養需求，更好的提升孩子的抵抗力的。兩到四歲的孩子可以每天吃一粒，四到12歲的孩子可以每天吃兩粒。
2、德國 Salus bio 艾兒 多維營養液
這個營養液能夠為孩子補充多種維生素加鈣物質，尤其是對於一些體內維生素缺乏引起的抵抗力減弱的孩子來說是完全可以補充的，一般3-7歲的時候可以每天服用10毫升，7歲以上的孩子可以每天服用20毫升。
3、美澳健蛋白質粉
孩子提升抵抗力可以服用蛋白質粉的，這款蛋白質粉含有大豆分離蛋白、乳清蛋白還有葡萄糖以及大豆卵磷脂成分的，這些成分能滿足孩子的的營養需求，從而能夠更好的提升抵抗力的，這款蛋白質粉四歲以下的孩子是不適合服用的。
兒童提升抵抗力有很多種辦法的，並不是每一種辦法都能有效果，這個還是根據自家的孩子的身體情況來針對性的來補充，比如一些體內維生素缺乏的孩子可以多補充一些富含有多種維生素的營養品，也可以適當的喝點蛋白質來提升一下抵抗力。
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