血橙有哪些功效與作用

　　血橙的功效與作用是什麼？吃血橙有什麼功效？吃血橙對人體的哪些作用？以下就作簡單介紹，供網友們參考。
　　一、美容養顏
　　血橙中的維生素和礦物質能改善肌膚發黃暗亞，促進皮膚細胞再生，使肌膚更嫩滑。
　　二、預防貧血
　　血橙含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鉀等，能促進血液循環，能有效改善人體貧血的症狀。
　　三、抑制癌症
　　血橙的果汁含有豐富的維生素E，p胡蘿蔔素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化，防止心血管疾病和抑制癌症發生等生理作用。 科學家已經証實，血橙中含有穩定的花青素，常食用血橙果具有預防癌症和心肌梗塞的功能。
　　四、增強抵抗力
　　血橙維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
　　注意事項：
　　一、吃血橙先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
　　二、血橙與蝦不宜同食，血橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
　　三、血橙與豬肉不宜同食，血橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。