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我對男友冷暴力了,現在他要和我分手該怎麼辦?

2023年10月01日

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【導師點評】


冷暴力”是一類女性常使用的一種武器,這類女性不太重視用溝通的方式解決問題而對於雙方的默契寄於厚望,她們常常會覺得,既然你愛我,你是我的BF,那麼你應該懂得我的想法,應該知道我會因為什麼而生氣,也應該清楚用什麼辦法可以哄我開心,她們把男人想得跟她們自己一樣細膩,這註定會讓她失望的,也會讓對方疲憊不堪。當發現你的女人開始出現冷暴力傾向,在任何時候都千萬不要過於衝動而發怒,那樣會適得其反,你一定要保持冷靜,這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。


【諮詢案例】


我和我男朋友是同一個學校的,我們認識了一個多月了,然後他追我我就接受了,剛開始的時候我和他的感情非常非常的好,幾乎每時每刻都黏在一起,這樣大概半個月,我因為他有一點忽略我了我就採用了冷暴力,他有主動跟我說對不起,但是我還是繼續埋怨他,說他是騙我的,懷疑他不愛我,後來他實在忍不住了就和我說分手,他騙我說他和他的前女友復合了,叫我離開他,但是他知道我哭得很厲害後,他說他那個理由是編出來的,然後我們復合了,但是復合後我還是繼續粘著他,因為他對我的態度也沒有以前那麼好了,所以我也總是懷疑,老是說他對我很冷漠,怪他,就這樣我們越來越少聊天了,連電話都不打給我,有時我去找他都是有點威脅著他出來的,就這樣過了十天,我實在忍不住了,就跟他說分手,他先是楞了一下,問我是不是確定了,才說好吧,但是一會我又後悔了,我又不想分了,可是他不答應,無論怎麼說都不答應,第二天我跑去喝酒,喝醉了第二天醒來我跟舍友說我要跳樓,他上著課跑了出來勸我,我只是想通過這個方法挽回,但是沒有用,當天晚上他就說無論怎麼樣我和他都不可能的了,自從第一次和我復合後他就找不到剛和我一起的感覺了,他已經不愛我了,他說他的世界觀和價值觀還有性格和我的完全不同,沒有以後的,他見到我就覺得壓印,就覺得恐懼,我的思想和行為太偏激了,和我根本相處不來,我和他現在已斷聯了五天,但每天都有碰到,我送東西給他他也很生氣,請各位幫幫我,我該怎樣挽回他,我和他一起的時間雖然不長,可是我真的很愛他,無論做什麼都是想到他,還經常送東西給他。我比較小孩子脾氣,比較任性,而他的思想比較成熟,很多都是經過深思的,這次他真的是下定決心的了,請幫幫我。


【案例分析】


在感情中,有一類女人的容易變得非常的脆弱,以及敏感。只要是對方沒有及時的回覆消息,你就會感覺到失望,甚至生氣,如果對方沒有哄你,你會覺得對方不愛你。甚至會認為自己不被重視,進而通過一些極端行為,去證明自己是值得被愛的。證明對方愛你。


但是第一次你證明了,第二次你又不相信,反反覆復作死,反反覆復刺激男方。


現實並不是電影情節,也無法一輩子像男主角那樣無理由的寵溺。現實中感情是相互的付出,才夠維持長久。而不是電影橋段2個小時看爽了就行。包容,體諒,理解,這些都是相互的,而不是男方單方面為你付出的。那是影視劇,它並不是現實生活。


而現實中你的,卻用著偶像劇中的要求,面對生活,對待自己的男朋友,一開始對方能夠付出,能夠包容你,但是一味的付出沒有回報的感情,對方也不是傻瓜,也不是為你而生的,他也需要愛,需要你給他的感情,然後你把自己對他的索取,當成愛他的方式,這並不是真正的愛,只會讓他想要逃離你怪異的邏輯,遠離你,這樣待他的方式,最終會讓你失去他的。


此刻,對方已經很疲憊了,並且對你留下了一些負面印象,一旦對方死心,看不到希望,關係會徹底惡化的,儘早糾正自己的錯誤思維,用正確的方案,去修復你們之間的感情。


激發對方的正向情緒,喚起對方的得失心,他為你付出了那麼多的時間和精力,並不會很快就真的把你放下,捨棄。


【專家建議】


在之前的互動過程中,?對方覺得你一直在索取,在要求,就像一個無底洞,一直無法填滿,一直在堆積負面情緒。對方的感受也會越來越差,因果規律,他也自然會逐漸被掏空,失去了繼續愛你的動力。


此時,需要先通過合理的方式,引導對方說出心中的不滿,並且通過逆向合理化的方式,讓對方重新定義你之前的負面行為,歸結為其他正向情緒。只要做好這兩點,扭轉局勢的方案,也就開始操作了,後續及時把現狀和對方的反應,以及聊天記錄,及時反饋給專家指導老師,順序漸進,根據情況調整互動方式。每一句怎麼說,用什麼樣的情緒表現,都需要足夠精準。一定不要在用錯誤的方式去互動了,不然剛剛建立的良好印象,會顛倒成,死性不改,都是裝出來的印象,增加挽回難度。





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