【導師點評】
分手後，正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。那些東西應該還是存在的。所以你會把期望值拉高，認為如果對方不給你好的回應，簡訊不回，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。如果你一直這樣去想，那麼將會很不利於你挽回愛情的。其實情況並沒有你想的那麼糟糕。因為你是在挽回，你將一個人承擔兩個人的痛苦，這是正常的。不要覺得是對方在破壞你的挽回，怪只怪自己沒有提升，這裡的提升指的是心裡上的。
【諮詢案例】
和男友分手100天，中間斷過聯繫一個月，但是很愛他又找他重新恢復聯繫。分手原因是因為他有個長期喜歡並追求不到的女神，他以為可以忘記她然後和我在一起，在一起一年後被我發現他還在繼續追求女神。他說他對女神是積累失望，我更適合結婚。之前只是像普通朋友偶爾出來吃飯看電影，他知道我一直還喜歡他，最近開了次房，然後關係越來越曖昧，但是他沒提出復合或者討論我們目前的關係。我還是很喜歡他，想復合，不想變炮友，該怎麼辦？
【案例分析】
分手後曖昧不清，面對這種情況，要清楚核心並不是曖昧，而是分手。分手在前，曖昧在後。他對你的不滿更多，而曖昧，只是遺留的一些不舍而已。
解決事情要先解決核心，大問題解決了，小問題自然好辦。所以首先要解決的，是為什麼會分手，該怎麼挽回。明確了基礎以後，再根據情況判斷曖昧符不符合路線，是不是有助於挽回。
而不是沉醉於對方的糾纏不清，肢體接觸，以及似有似無的和好信號。
【專家建議】
首先要分析這種現象的背後原因，根據常見的情況，往往有如下兩種可能。
1.對方把你當做備胎，只因為自己寂寞了，所以找你派遣。
2.對方還捨不得你，但是因為之前的不愉快，導致自己很矛盾。既想跟你在一起，又怕再次受傷，於是就保持曖昧的關係。既能為以後的復合做鋪墊，也能更好地觀察你的表現。
明確了原因，便有了對應的解決辦法。
如果是第一種，就應該劃清界限，讓對方尊重你。而不是把你當成召之即來揮之即去的備胎，從心裡看輕你。
劃清界限以後，應該用[重塑感情]的方式，讓他重新愛上你。只有這樣，他才能從心底對你好，讓兩個人可以長遠地走下去。
如果是第二種，反而要保持曖昧。但一定要控制好曖昧的尺度，像過去一樣熟悉，但不可以像過去一樣親密。並且在這個過程中，一定要用正確的方式消除過去遺留的負面印象。當他從心底認為你真改了的時候，他是一定會想跟你在一起的。
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