保養眼睛的方法有哪些

　　美麗的女孩都會有一雙水汪汪的大眼睛，俗話說眼睛是心靈的窗戶，我們在生活中就應該保養好自己的眼睛，不是只是靠著塗睫毛膏，塗抹眼影盒雙眼皮來增加美麗，這些都是外帶的，有一雙美麗的眼睛，可以讓我們整個人看起來精神煥發，帶給他人很好的印象。下面我們來講一下平時應該如何護理自己的眼睛。

　　
　　保養眼睛的方法可以分為兩種，一種是內在的，另一種是外在的，第一種是靠自己從細節上注意的，第二種則是靠化妝品或者是按摩等方法來實現的。
　　
　　第一、內在的保養
　　
　　這需要我們平時在生活上，多注意生活習慣，要養成很好的睡眠時間，不要熬夜，平時的時候，每天都堅持喝八杯水，不要讓皮膚缺少了水分，平時不要擠眉弄眼的，一些不好的動作要改掉，還有出門要注意防曬，尤其是眼部的防曬工作，心情一定要開朗樂觀，不能常常發脾氣。
　　
　　第二、外在的保養
　　
　　在小學的時候就學過眼操，很簡單的動作，在平時的時候每天都可以抽出半個小時來練習，按摩自己的眼睛，可以讓血液循環更加舒暢，可以有效的緩解眼部疲勞，我們畢竟每天都在不停的工作，如果是在上班的時候，要儘量的讓眼部多放鬆，適量的抽出時間來，根據眼部的幾個重要穴位，慢慢地按摩。
　　
　　選擇比較好的眼部保養品，市面上有很多化妝品，眼霜。精華液之類的，我們要選擇質量好的，就要看哪一家的牌子頂呱呱了，一般在塗抹這些保養品的時候，儘量用雙手慢慢的擦拭，直到吸收即可。很多美眉們愛化妝，所以晚上睡覺之前，一定要把眼部的妝清理乾淨，要用專用的卸妝產品，才是最安全的。
　　
　　除了這些日常保養的方法之外，有很多美眉眼部都會有瑕疵，比如說黑眼圈，可以用紅茶包敷在眼睛上，這個效果也是很不錯的，另外有眼袋的女生們，可以把土豆切成片，敷在眼袋上，一般只需要10分鐘就更換一次，效果也是很好的。