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你該如何面對工作壓力?

2023年10月01日

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走出校園,踏入職場,我們會發現職場真是如戰場,充斥著太多的利益糾葛和複雜的關係網。職場中的你我就像等待一隻電池,電量會慢慢用光,但我們卻很少關注使用情況,每當顯示電量不足的時候,我們才會慌亂起來。但電池不能快速充滿,必須耗費時間來等待,你可以一邊充電一邊工作,也可以適當的休息來緩解壓力。我們不希望自己被關機,也不喜歡自己被全部耗盡,我們希望一切都能掌控,亦如人生。工作方面的壓力和生活一樣,需要我們處理好人際關係,需要確定人生目標,需要一步步完善自己,有的人面對壓力直接被擊敗,而有的人會越戰越勇。下面我們就來看看你會如何面對壓力吧!
測試題目:
1、近段時間,你的工作壓力大嗎?
是的,壓力重重——2
沒有,很輕鬆——4
一切都還好——3
2、工作中,你會選擇喝點什麼呢?
泡點紅茶或者綠茶——4
喝點咖啡提神——3
沒時間,喝白水——5
3、眼下的工作你都能順利的完成嗎?
是的,毫無壓力——7
一起都很難——5
不好說——6
4、你會因為壓力而天天選擇加班加點嗎?
是的,感覺永無出頭之日——8
不會,合理安排工作——5
不好說,看情況——7
5、現在的工作崗位,你覺得自己無法被代替嗎?
是的,自信滿滿——8
不是,可以取而代之——6
不好說——7
6、你與同事間的關係還好嗎?
是的,相當融洽——9
不是很好——10
一般般——7
7、你會隨便放棄自己正在著手的項目嗎?
是的——8
不會——9
不好說,看情況——10
8、當初你是因為什麼而選擇現在這個工作的呢?
因為企業知名度——A
因為高收入——9
因為自己的興趣——10
9、目前的工作和你的愛好相匹配嗎?
是的,完全吻合——B
不是,一點也不喜歡——D
還好,說不上喜不喜歡——10
10、職場中的壓力,你會輕鬆應對,充滿自信嗎?
是的,有能力處理——A
沒有一點信心——D
不好說——C
測試結果:
A、你會輕鬆應對工作壓力
通過測試可以看出你是一個百折不撓,越戰越勇的人,面對職場的種種壓力,你不會覺得喘不過氣,你會把一切當做是一種鞭策,一種激勵。可能是職業感的原因,你很珍惜現在所擁有的,也認為自己做的事很重要,不容忽視。擁有滿滿的自信和豐富的工作經驗,你會更加信心百倍。你喜歡壓力,喜歡處理好問題後的滿足感,喜歡一切都在自己的掌控之中。你就是你,顏色不一樣的煙火,可以在最燦爛的時候不急不躁,可以在壓力之下勇敢面對!
B、面對工作壓力你還能撐一段時間
職場的複雜關係有三方面,一是自己對工作的態度和滿意度,二是職場中複雜的人際關係,三是工作對於我們的責任感。在工作中你會憑藉自己的閱歷,對工作的熱愛程度來面對壓力,壓力之下你依然遊刃有餘。你的每一步都很踏實,每一步都很穩健,你失足的可能性很小。相對那些喜歡埋怨工作的人來說,你有良好的心態來應對工作情緒,你是優秀的,也有一定的提升空間。希望你繼續保持鬥志,做一個勇敢的人,不懼現在,不畏將來!
C、能否撐住壓力,還得看運氣
都說職場是社會的縮影,七分靠打拚,三分靠運氣。你是一個懂得享受生活,也很熱愛工作的人,工作中的升遷你很淡然,認為自己的付出很重要,但是運氣也不容忽視。你相信一切都是有所註定,你會從容的面對壓力,工作也要開心,不要為了利益之爭或者是工作壓力就讓情緒影響了發現美的眼睛。你不會可以的去應對什麼,一切順其自然,是自己的逃不掉,不是自己的得到了也守護不了,工作開心就好!
D、你已經無法面對工作壓力
職場的壓力對於你來說就如同洪水猛獸,你無法正視自己的價值觀,可能你太過在乎自己對工作的表現,在意自己的付出是否換取同等的收穫,因為在乎才會怕失去。你的壓力不僅僅在於工作表面,更在於你的心態。力求完美,但不是處處完美,你對自己不滿意,你無法處理好工作中的人際關係,你沒有明確的人生目標,這一切都是阻礙,這一切都是壓力的源泉。百思不得其解,你也不知道自己輸在哪裡,就是覺得越做越差,壓力就像破船後的進水,就快把你淹沒!

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