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蝦怎麼做給1歲寶寶吃 爽口新做法媽媽一學就會

2023年10月09日

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蝦是很多媽媽都熱衷的食物,因為營養價值高,含有豐富的蛋白和維生素營養,是寶寶輔食中的高端產品。但是蝦屬於海鮮產品,如果處理不好會有極大的腥味,讓寶寶難以下咽;並且寶寶吃的蝦應該以清淡為主,不要反覆烹飪,容易造成營養流失。1歲是寶寶吃蝦最好的時候,那麼蝦怎麼做給1歲寶寶吃最好呢?下面給媽媽推薦幾種適合給1歲寶寶吃的蝦輔食。
1.蛋黃蝦肉豆腐羹
材料:雞蛋1個、嫩豆腐30g、鮮蝦2隻、水適量、檸檬1片、鹽少許
方法:將雞蛋上鍋蒸5分鐘,然後取出半熟的蛋黃,兌入少許的溫開水,調成糊;嫩豆腐洗凈切小塊備用
鮮蝦去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼、蝦線,將蝦肉切小段剁碎成蝦蓉,在蝦蓉中擠入幾滴檸檬
鍋中加熱倒入蛋黃糊,起小泡泡之後放入豆腐和蝦蓉,加入少許的水和鹽,轉小火慢慢燉煮,10分鐘左右蝦和豆腐煮熟即可
2.西蘭花鮮蝦粥
材料:西蘭花2小顆、鮮蝦1個、大米適量、水適量、姜少許
做法:將蝦和蝦頭分離,放入水中,加入少許的姜煮,蝦殼變色之後,將蝦拿出,蝦頭繼續煮
將蝦肉去掉蝦殼和蝦尾、蝦線,剁成蝦蓉備用,將西蘭花洗乾淨剁碎備用;將蝦頭取出,水用來備用煮粥
大米搭配蝦頭水煮粥,在大米微滾的時候加入西蘭花碎末攪拌均勻;並在粥煮到6分熟的時候加入蝦蓉,攪拌均勻繼續煮粥,粥煮熟即可
3.番茄蝦肉泥
材料:番茄1個、鮮蝦2個、水適量、檸檬少許
做法:將番茄在表面劃一個十字刀,然後放在水中煮熟,取出過涼水,去掉番茄皮,將番茄放在碗中碾碎
將蝦去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼、蝦線,切小塊放入攪拌機然後擠入幾滴檸檬汁,攪拌成蝦泥
然後將碾碎的西紅柿放入攪拌機,和蝦泥攪拌均勻,取出過濾番茄籽即可
1歲寶寶吃蝦注意事項
因為蝦是海鮮蛋白,很多寶寶都會對蝦過敏,所以媽媽在給寶寶做輔食蝦的時候,首先先用少量的蝦給寶寶做過敏測試;如果寶寶不過敏,再慢慢的增加寶寶吃蝦的量。
再者蝦線是腥味最大的成分,給寶寶吃一定要剔除蝦線,並且最好用溫和的檸檬來去除腥味,最大程度保證蝦沒有腥味;而且可以保留蝦的營養物質。
上述3種做法比較新穎,而且味道也是清爽可口,十分適合1歲的寶寶使用;做法也很簡單,媽媽一學就會。

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