生活中，很多人經常會用中藥泡茶，這類藥茶功效多多，有清肝明目、潤腸通便、調節免疫等作用。日常生活中，許多人都會用上面這些中藥及其他，如金銀花、西洋參、枸杞等泡水喝的習慣。
中藥泡茶，自古有之，漢代《傷寒論》有用沸水浸泡大黃、黃連去渣服用的記載。宋朝《太平聖惠方》書中有不少藥茶治療疾病的記載。可見，古代已有中藥泡茶用於治病療疾的習慣。
但中藥泡茶並非人人合適，如果不注意個體體質而隨意飲用中藥茶飲，可能會出現不少事與願違的情況。
體質及可選用的中藥：
氣虛體質
太子參、黃芪等具有補氣功效的中藥
陽虛體質
杜仲葉、菟絲子等具有溫陽功效的中藥
陰虛體質
麥冬、石斛等具有滋陰功效的中藥
痰濕體質
茯苓、陳皮等具有健脾利濕功效的中藥
濕熱體質
荷葉、米仁等具有清熱、利濕功效的中藥
血淤體質
紅花、當歸等具有活血功效的中藥
氣鬱體質
玫瑰花、薄荷等具有疏肝理氣功效的中藥
提示：市場上的中藥材質量往往參差不齊，最好去正規店家購買
Tips：中藥泡茶要選對藥材
泡茶原則上要選擇經規範炮製後的中藥飲片。為使泡茶效果更好，有些甚至要切細片。對石斛、佩蘭、藿香、生薑等藥材，建議選擇鮮品那樣效果會更好。
切記：一般鮮品用量宜大，干品用量宜小。
四種常見咽痛的茶療方：
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖大海、桔梗放入杯中，沖入沸水，晾至溫熱後，根據口味調入蜂蜜浸泡，每日1劑。
注意：胖大海性寒涼且有引起過敏的報道，不可長期服用；風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用；低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果1枚洗凈，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘；每天1劑代茶飲。
咽痛痰多用桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗凈切碎後放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，代茶飲，可沖泡2次，每天1劑。
注意：陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，用金銀花橄欖茶，取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲。
八款常見茶療方治療咽喉腫痛：
甘桔茶
生甘草4克，白桔梗8克。以開水泡成，最好連渣置於暖杯中，當茶飲之。亦能酌加茶葉。干則再加開水，繼續泡服，泡至無色無味為度，亦可用於漱喉。
主治：咽喉紅腫疼痛，痰多，舌苔黏，或咳嗽者。
加減法：若痰滯重者，可加陳蘿蔔纓，名甘桔卜纓茶；若內熱重者，可加玄參；若氣逆痰多，可加陳皮；若咽內腫甚，可加牛蒡子。
陳蘿蔔纓茶
陳蘿蔔纓12克，煎湯代茶服。此方亦可與甘桔茶合併使用，名甘桔卜纓茶。
主治：內熱不平，痰滯不化，咽關疼痛者。
橄欖茶
橄欖（即青果）2枚，龍井茶葉適量，泡茶飲之。亦可配加玄參或西洋參同泡飲用。
主治：預防並治療咽痛。
藏青果茶
藏青果2～3枚。煎湯或泡湯代茶，亦可酌加龍井茶葉泡之。主治咽痛時作，未見惡寒發熱者。
山楂利咽茶
生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g，水煎30分鐘後，濾汁，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。
主治：慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
桑菊杏仁茶
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量，將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。
主治：肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰凝之咽痛不適，咽喉異物感者。
雙根大海茶
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用。
主治：慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
中藥泡茶，自古有之，漢代《傷寒論》有用沸水浸泡大黃、黃連去渣服用的記載。宋朝《太平聖惠方》書中有不少藥茶治療疾病的記載。可見，古代已有中藥泡茶用於治病療疾的習慣。
但中藥泡茶並非人人合適，如果不注意個體體質而隨意飲用中藥茶飲，可能會出現不少事與願違的情況。
體質及可選用的中藥：
氣虛體質
太子參、黃芪等具有補氣功效的中藥
陽虛體質
杜仲葉、菟絲子等具有溫陽功效的中藥
陰虛體質
麥冬、石斛等具有滋陰功效的中藥
痰濕體質
茯苓、陳皮等具有健脾利濕功效的中藥
濕熱體質
荷葉、米仁等具有清熱、利濕功效的中藥
血淤體質
紅花、當歸等具有活血功效的中藥
氣鬱體質
玫瑰花、薄荷等具有疏肝理氣功效的中藥
提示：市場上的中藥材質量往往參差不齊，最好去正規店家購買
Tips：中藥泡茶要選對藥材
泡茶原則上要選擇經規範炮製後的中藥飲片。為使泡茶效果更好，有些甚至要切細片。對石斛、佩蘭、藿香、生薑等藥材，建議選擇鮮品那樣效果會更好。
切記：一般鮮品用量宜大，干品用量宜小。
四種常見咽痛的茶療方：
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、養陰潤肺，適用於風熱、肺燥引起的咽痛音啞。慢性咽炎、咽痛聲嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜適量，將胖大海、桔梗放入杯中，沖入沸水，晾至溫熱後，根據口味調入蜂蜜浸泡，每日1劑。
注意：胖大海性寒涼且有引起過敏的報道，不可長期服用；風寒、肺腎陰虛引起的咽痛也不宜使用；低血壓患者、脾胃虛寒泄瀉者慎用。
肺熱咽痛煮羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶，用羅漢果2個，去殼切成薄片，用開水煮1分鐘後飲用。當伴有咽喉部有異物感時，可以熬羅漢果雪梨湯，準備羅漢果1枚洗凈，雪梨1個去皮核後切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘；每天1劑代茶飲。
咽痛痰多用桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉腫痛且痰多時，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗凈切碎後放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，代茶飲，可沖泡2次，每天1劑。
注意：陰虛火旺、胃潰瘍、咯血者不宜用。
風熱咽痛用金銀花
金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛時，用金銀花橄欖茶，取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈後加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉；用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲。
八款常見茶療方治療咽喉腫痛：
甘桔茶
生甘草4克，白桔梗8克。以開水泡成，最好連渣置於暖杯中，當茶飲之。亦能酌加茶葉。干則再加開水，繼續泡服，泡至無色無味為度，亦可用於漱喉。
主治：咽喉紅腫疼痛，痰多，舌苔黏，或咳嗽者。
加減法：若痰滯重者，可加陳蘿蔔纓，名甘桔卜纓茶；若內熱重者，可加玄參；若氣逆痰多，可加陳皮；若咽內腫甚，可加牛蒡子。
陳蘿蔔纓茶
陳蘿蔔纓12克，煎湯代茶服。此方亦可與甘桔茶合併使用，名甘桔卜纓茶。
主治：內熱不平，痰滯不化，咽關疼痛者。
橄欖茶
橄欖（即青果）2枚，龍井茶葉適量，泡茶飲之。亦可配加玄參或西洋參同泡飲用。
主治：預防並治療咽痛。
藏青果茶
藏青果2～3枚。煎湯或泡湯代茶，亦可酌加龍井茶葉泡之。主治咽痛時作，未見惡寒發熱者。
山楂利咽茶
生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g，水煎30分鐘後，濾汁，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。
主治：慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
桑菊杏仁茶
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量，將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。
二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。
主治：肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰凝之咽痛不適，咽喉異物感者。
雙根大海茶
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用。
主治：慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
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