為什麼有的人吃香蕉能改善便秘，而有的人卻越吃越嚴重
改善便秘吃香蕉只是一個附助條件。你要改善便秘關建是：1，排便要定時，排便雙手摁住腹部用力按摩腹部，能夠加速腸道蠕動，腸道蠕動加快了，就排便了；2，加強運動和鍛鍊，運動能使你的腸道蠕動增快，腸道蠕動加快了，便自然就排出來了。3，每天喝水2500毫升左右，大概是8杯水。4，多吃水果，吃梨有利排便。你能做到這幾點便秘問題就基本解決了。
為什麼吃香蕉會便秘
你聽誰說的
如果是你便秘的話
肯定不是香蕉導致的
.
富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，
幫助排便。
香蕉可以通便
不會讓你便秘
謝謝
為什麼吃香蕉能治便秘？
大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用
為什麼一吃香蕉就便秘
吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效治療便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。
改善便秘吃香蕉只是一個附助條件。你要改善便秘關建是：1，排便要定時，排便雙手摁住腹部用力按摩腹部，能夠加速腸道蠕動，腸道蠕動加快了，就排便了；2，加強運動和鍛鍊，運動能使你的腸道蠕動增快，腸道蠕動加快了，便自然就排出來了。3，每天喝水2500毫升左右，大概是8杯水。4，多吃水果，吃梨有利排便。你能做到這幾點便秘問題就基本解決了。
為什麼吃香蕉會便秘
你聽誰說的
如果是你便秘的話
肯定不是香蕉導致的
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富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，
幫助排便。
香蕉可以通便
不會讓你便秘
謝謝
為什麼吃香蕉能治便秘？
大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用
為什麼一吃香蕉就便秘
吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效治療便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。
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