陽光房夏天如何防曬？

時下陽光房似乎是一個比較搶手的房型，住在裡面可以享受到前所未有的暢快，通透的陽光照射更是給我們的生活帶來了很好的環境。但是對於愛美的女孩子來說，卻對陽光房有一點點意見，那就是很容易被曬黑。陽光房夏天如何防曬？這個問題是很多女孩子都想要知道的，下面小編就來詳細的介紹一下。
1、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質。
2、少吃感光蔬菜 容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
3、曬後不用熱水洗臉 如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。
4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防曬能力取決於衣服的質料，其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
5、營養到位，全面防護 維生素C堪稱美白之王，那麼防曬少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。
經過小編的介紹，相信大家對於陽光房夏天如何防曬都有了一個大體上的認識。其實簡單的說，我們居住在陽光房對於心情是很有調節作用的。但是防曬也是一個問題。因此，有不少的朋友們往往會在房間裡做一些工作，或者是如文中所說的，加一些措施，這樣就可以很好的享受陽光並防曬了。