婚外戀的女人怎麼擺脫思念之苦?婚外情的女人跟情人分手後，一時之間不會很快走出來的，會想念情人的好，那麼我們用以下的辦法走出婚外情。
1、斬斷婚外情的延續
如果你目前處在搖擺不定的情況，請儘快斬斷你的婚外情，不要再給自己添加煩惱了。實際上婚外情能夠帶給我們的也許不是愛，而是更多的傷害。不僅傷害到我們自己，也傷害到我們身邊的人，所以不要以為對方是你的“知音”，你就要勇於犧牲和奉獻自己。相反，你要懂得自愛，遠離婚外情帶給你的各種痛苦和不可預知的傷害。
2、將婚外情感升華
這個是很多人都比較難做到的，畢竟婚外情的雙方如果綜合素質不夠的話，也是很難將已經發生的婚外情升華到更高一個層次的，比如說親情等。所以如果你覺得你和你的婚外情對方能夠彼此進入比較深的情感領域的話，可以嘗試一下，如果不行的話，就要堅決杜絕跟對方繼續往來了，以防會出現更難控制的局面。
3、你需要強大自己的內心
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心。很多婚外戀者分手後很痛苦，重要的原因還在於來自家庭和自我的指責，繼而對進行下一段戀情失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段戀情來幫助自己走出痛苦中，所以建立強大的內心是帶你走出這段痛苦的開始。
4、忘記
假如婚外情已經結束，你需要學會釋懷，過去的人和事都形同虛設，早已隨著時間的流逝而煙消雲散，何況婚外情本來就不應該發生，在錯誤的時間做錯誤的事，你應該慶幸，在發生婚外情的時候，沒有東窗事發，你可以重新進入正常的生活軌道，假使你依然糾纏不清，不是拖泥帶水就是藕斷絲連，定會困擾你的婚姻。
婚外情女人擺脫痛苦的方法，不要去思念情人。
婚外情的女人如何擺脫思念
1、斬斷婚外情的延續
如果你目前處在搖擺不定的情況，請儘快斬斷你的婚外情，不要再給自己添加煩惱了。實際上婚外情能夠帶給我們的也許不是愛，而是更多的傷害。不僅傷害到我們自己，也傷害到我們身邊的人，所以不要以為對方是你的“知音”，你就要勇於犧牲和奉獻自己。相反，你要懂得自愛，遠離婚外情帶給你的各種痛苦和不可預知的傷害。
2、將婚外情感升華
這個是很多人都比較難做到的，畢竟婚外情的雙方如果綜合素質不夠的話，也是很難將已經發生的婚外情升華到更高一個層次的，比如說親情等。所以如果你覺得你和你的婚外情對方能夠彼此進入比較深的情感領域的話，可以嘗試一下，如果不行的話，就要堅決杜絕跟對方繼續往來了，以防會出現更難控制的局面。
3、你需要強大自己的內心
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心。很多婚外戀者分手後很痛苦，重要的原因還在於來自家庭和自我的指責，繼而對進行下一段戀情失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段戀情來幫助自己走出痛苦中，所以建立強大的內心是帶你走出這段痛苦的開始。
4、忘記
假如婚外情已經結束，你需要學會釋懷，過去的人和事都形同虛設，早已隨著時間的流逝而煙消雲散，何況婚外情本來就不應該發生，在錯誤的時間做錯誤的事，你應該慶幸，在發生婚外情的時候，沒有東窗事發，你可以重新進入正常的生活軌道，假使你依然糾纏不清，不是拖泥帶水就是藕斷絲連，定會困擾你的婚姻。
婚外情女人擺脫痛苦的方法，不要去思念情人。
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