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清蒸蝦丸的做法

2023年10月16日

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主料
鮮蝦適量
輔料
蔥適量胡蘿蔔適量
清蒸蝦丸熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
鮮蝦275千卡93千卡18.6克0.8克
總量296克清蒸蝦丸熱量/卡路里275千卡
熱量275千卡,相當於郊遊69分鐘消耗的熱量...240

清蒸蝦丸的做法,共9個步驟


1/9. 原料
2/9. 鮮蝦去殼,去蝦線,剝出蝦肉
3/9. 加入蔥剁成蝦糜
4/9. 加少許料酒,鹽,胡椒粉,澱粉
5/9. 順一個方向攪拌出粘性
6/9. 胡蘿蔔切成圓片擺入盤中
7/9. 手上沾少許油,把蝦糜團成小團擺在胡蘿蔔片上
8/9. 上鍋大火蒸10分鐘左右即可
9/9. 成品

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