茄汁芹菜木耳小炒的做法

非常幸運的得到了亨氏番茄醬的試用機會，好開心。寶寶也替媽媽開心吧。。。
亨氏番茄醬出品於全球番茄種子專家，源自非轉基因優質紅熟番茄。不添加防腐劑、增稠劑、合成香精與色素，保留醬體自然濃稠，以及濃郁番茄風味。紅熟番茄中含天然番茄紅素，胡蘿蔔素和維生素C等多種營養成分。每包320g亨氏番茄醬中含25毫克番茄紅素。適用於點蘸、兜抄、入湯等多種烹飪方式。
亨氏番茄醬精選非轉基因優質紅熟番茄，不添加防腐劑，不添加增稠劑，不添加合成香精與色素。
現在市面上的轉基因產品太多了，相信大家也都知道國外給小白鼠試用轉基因大豆後，小白鼠的反應吧。太可怕了。以後大家買食用油也好，其他食用產品也好，一定要看清楚是否是非轉基因奧。

主料
芹菜適量	木耳適量	肉絲適量
輔料
亨氏番茄醬適量	醬油適量

茄汁芹菜木耳小炒熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
芹菜	克	40千卡	20千卡	0.8克	0.1克
木耳	克	18千卡	25千卡	0.48克	0.04克
總量	272克	茄汁芹菜木耳小炒熱量/卡路里58千卡
熱量58千卡，相當於拖地板17分鐘消耗的熱量...210

茄汁芹菜木耳小炒的做法，共10個步驟

1/10. 芹菜洗凈，切成段。木耳提前泡發（忘記拍照片了）。
2/10. 肉切成絲。
3/10. 等鍋燒熱後，放入適量油。
4/10. 放入肉絲，煸炒。
5/10. 倒入芹菜，翻炒均勻。
6/10. 倒入適量醬油。
7/10. 倒入適量的亨氏番茄醬，翻炒均勻。
8/10. 最後放入提前已經泡發好的木耳。
9/10. 翻炒均勻，出鍋啦！
10/10. 亨氏番茄醬。

小竅門

1、亨氏番茄醬，可以有很多吃法，可以炒著吃，可以蘸著吃，可以抹在壽司上吃。等等等等。所謂，只有想不到，沒有做不到。
2、芹菜一定要洗乾淨，尤其是夾縫裡的泥土。如果有時間的話，可以用牙刷清洗。