老公背著我和別的女人聊天怎麼辦?遇到這種情況，很多女生都是受不了的，會直接質問老公，但是這樣能從根本上解決問題嗎?顯然不行的，今天小編給大家帶來老公精神出軌處理的最佳方法，希望可以幫助到需要的姐妹。
1、保持立場
有時候男人出軌，女人甚至不知道該怎麼辦，甚至怕男人離婚等等，從此沒有了主動權，不管怎麼說，男人出軌，不管是因為什麼原因，都是男人的錯。
作為女人，應該要抓住婚姻主動權。不應該馬上原諒他，很多男人很快原諒他，他會覺得沒有什麼，會一犯再犯，應該讓他認識到事情的錯誤，事情的嚴重性。然後看他的態度，看是否要原諒他，如果確實是不能原諒的話，女人也要為後面的事情做好打算。
2、和老公進行溝通交流
首先要和老公進行一番平靜的溝通交流，去了解他為什麼會出軌，去詢問他是不是對自己有什麼不滿意的地方。這樣一來兩個人就會彼此親近許多，並且會了解對方心裡的想法到底是什麼，但是在溝通的過程中，兩個人一定要保證心平氣和，自己切不可因為老公的出軌而對他大吼大叫，這樣只會起到反作用。同時自己也要做好被批評和被指正的準備，因為老公出軌有可能會抑鬱，自己對他關心不夠或者其他的原因有關。自己也要及時承認自己的錯誤。
3、保留老公出軌痕跡
把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因為面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。
4、做好兩種心理準備
不管你是否要馬上實施離婚或繼續婚姻生活，你都要做到一顆心兩種準備。如果老公誠心悔改，那就做好心理上的調整，想想今後如何相處。如果認為沒有感情，下定決心離婚，那就提前找律師諮詢一下，這種情況下離婚你該怎麼做，畢竟離婚後你還要繼續生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都會出現困難。
5、努力改變，更愛自己
我說的改變自己，不是為了迎合對方，任何迎合對方的改變都是徒勞無益的。改變自己，只是為了充實你的生活，讓自己變得更自信，因此建議明天就去好一點的美容院，做個得體大方的頭髮，必要的話堅持做面膜;懂得適當地打扮自己，告訴自己，其實你很有魅力;除了家庭生活，還要去和朋友交往，你必須得有自己的生活。
老公精神出軌處理的最佳方法
1、保持立場
有時候男人出軌，女人甚至不知道該怎麼辦，甚至怕男人離婚等等，從此沒有了主動權，不管怎麼說，男人出軌，不管是因為什麼原因，都是男人的錯。
作為女人，應該要抓住婚姻主動權。不應該馬上原諒他，很多男人很快原諒他，他會覺得沒有什麼，會一犯再犯，應該讓他認識到事情的錯誤，事情的嚴重性。然後看他的態度，看是否要原諒他，如果確實是不能原諒的話，女人也要為後面的事情做好打算。
2、和老公進行溝通交流
首先要和老公進行一番平靜的溝通交流，去了解他為什麼會出軌，去詢問他是不是對自己有什麼不滿意的地方。這樣一來兩個人就會彼此親近許多，並且會了解對方心裡的想法到底是什麼，但是在溝通的過程中，兩個人一定要保證心平氣和，自己切不可因為老公的出軌而對他大吼大叫，這樣只會起到反作用。同時自己也要做好被批評和被指正的準備，因為老公出軌有可能會抑鬱，自己對他關心不夠或者其他的原因有關。自己也要及時承認自己的錯誤。
3、保留老公出軌痕跡
把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因為面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。
4、做好兩種心理準備
不管你是否要馬上實施離婚或繼續婚姻生活，你都要做到一顆心兩種準備。如果老公誠心悔改，那就做好心理上的調整，想想今後如何相處。如果認為沒有感情，下定決心離婚，那就提前找律師諮詢一下，這種情況下離婚你該怎麼做，畢竟離婚後你還要繼續生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都會出現困難。
5、努力改變，更愛自己
我說的改變自己，不是為了迎合對方，任何迎合對方的改變都是徒勞無益的。改變自己，只是為了充實你的生活，讓自己變得更自信，因此建議明天就去好一點的美容院，做個得體大方的頭髮，必要的話堅持做面膜;懂得適當地打扮自己，告訴自己，其實你很有魅力;除了家庭生活，還要去和朋友交往，你必須得有自己的生活。
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