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芝士鵪鶉蛋焗蘑菇的做法

2023年10月18日

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這個菜做了不下有五遍,拍出來的效果還是跟預想的有差距呢,但是味道卻讓人一吃就忘不了!咬開有著濃濃的汁水,上嘴是黃油蒜香,然後是蘑菇的嫩滑和鵪鶉蛋的鮮香,回味還有濃濃的芝士奶香,實在美妙至極哈!國慶時組織朋友們去公園燒烤,偶也現場做了這道菜,雖然沒有在家做的那樣精緻,已經引著無數遊人拿著手機在拍照,心裡那個美喲!!!
主料
蘑菇6個鵪鶉蛋6個馬蘇里芝士適量
輔料
大蒜頭適量黃油適量鹽適量
干羅列適量黑胡椒適量
芝士鵪鶉蛋焗蘑菇熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
蘑菇41千卡22千卡3.28克0.34克
鵪鶉蛋546千卡160千卡12.8克11.1克
總量527克芝士鵪鶉蛋焗蘑菇熱量/卡路里587千卡
熱量587千卡,相當於耕種98分鐘消耗的熱量...360

芝士鵪鶉蛋焗蘑菇的做法,共4個步驟


1/4. 將蘑菇洗凈控水,蘑菇根部去除
2、用勺子將底部挖的在深一些,將蘑菇根切成小丁
3、蒜切成蒜末
4、鍋中放黃油至融化
5、放入蒜末炒至金黃
2/4. 放入蘑菇根繼續炒至水分蒸發,放入一些鹽調味
7、將鵪鶉蛋打入蘑菇中
8、放上炒好的蘑菇根
9、放入馬蘇里芝士
10、放鹽和黑胡椒調味
11、灑上干羅列
12、烤箱180度15分鐘左右,轉至160度5分鐘即可
3/4. 非常的香,味道也是回味無窮
4/4. 吃的時候小心哦,非常燙哦

小竅門


芝士本身就有鹹味,調味的時候鹽不要太多哦,按自家的烤箱脾氣不要對號對座

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