ღ 學員問 ღ
我跟老公異地，他在外工作，我在家照顧倆娃。
半年前他出軌同事被我發現，當時我大鬧一場。
周圍的親戚朋友都知道了這事。
他覺得沒有臉面待在這個地方了，刪除了大部分親戚，換了工作。
由之前一周回來一次到現在一個月回來一次。
他給我保證說和小三斷了，可我還是擔心，畢竟我們異地。
上上周他回來，我在他淘寶里看到了購物記錄，地址不是他上班的地方。
我問他這是給誰郵的，他說是給一個朋友郵的。
由於上次處理他出軌的事處理的不好，導致我們之間幾乎不溝通。
所以，這次我沒有過多追問。
但是他一上班去，我就老是懷疑他會再次出軌。
我有時想著想著就很氣，恨不得跑到他們單位去看看。
有時又想著不要這麼軟弱，直接離婚算了。
有時又想的誰還能不犯錯呢，只要他改了就好了。
有時又想的要是在發現他出軌後，我用正確的方式處理，也不至於我們夫妻關係現在這麼糟糕。
我每天就被各種想法折磨，神經總是緊繃著。
以至於我現在特別痛苦，不知道該怎麼辦，希望老師能給我一些建議。
ღ 安旭老師答 ღ
你痛苦的根源是什麼呢？
是你無法掌控你老公的行為，這讓你抓狂，讓你痛苦。
你認為老公不在你所能掌控的範圍，他有沒有和小三媾和你很難確定。
所以你沒有安全感。
你的胡思亂想還源於你和老公之間的靜音模式，你不知道他是怎麼想的。
你也得不到來自他的關心，你內心絕望又壓力極大。
女人得不到男人的愛，心態會失衡，內心更多的是憤怒，和對男人的恨。
所以，你恨他。
恨他出軌，恨他不關心你，恨他不和你溝通。
而你老公也恨你。
確實，如果把男人的醜事昭告天下，大多數夫妻的關係會變得非常糟糕。
你老公恨你把他的醜事披露給了眾人，所以他拒絕和你溝通。
兩個對彼此只有恨的人怎麼能夠和平共處呢？
越不溝通，越恨彼此。
現在他日子還是和你過的，既然無法改變和掌控他。
倒不如把注意力放在自己身上。
提升自己的能力，拚命讓自己變得優秀。
自身價值得到了提升，你就有了安全感。
你便會放下心中的執念，心態變得平和起來。
等到你自己的心態變了，處理起和他的問題你就從容多了。
你不會再患得患失，那個時候你們之間的問題才會有所突破。
─END─
我跟老公異地，他在外工作，我在家照顧倆娃。
半年前他出軌同事被我發現，當時我大鬧一場。
周圍的親戚朋友都知道了這事。
他覺得沒有臉面待在這個地方了，刪除了大部分親戚，換了工作。
由之前一周回來一次到現在一個月回來一次。
他給我保證說和小三斷了，可我還是擔心，畢竟我們異地。
上上周他回來，我在他淘寶里看到了購物記錄，地址不是他上班的地方。
我問他這是給誰郵的，他說是給一個朋友郵的。
由於上次處理他出軌的事處理的不好，導致我們之間幾乎不溝通。
所以，這次我沒有過多追問。
但是他一上班去，我就老是懷疑他會再次出軌。
我有時想著想著就很氣，恨不得跑到他們單位去看看。
有時又想著不要這麼軟弱，直接離婚算了。
有時又想的誰還能不犯錯呢，只要他改了就好了。
有時又想的要是在發現他出軌後，我用正確的方式處理，也不至於我們夫妻關係現在這麼糟糕。
我每天就被各種想法折磨，神經總是緊繃著。
以至於我現在特別痛苦，不知道該怎麼辦，希望老師能給我一些建議。
ღ 安旭老師答 ღ
你痛苦的根源是什麼呢？
是你無法掌控你老公的行為，這讓你抓狂，讓你痛苦。
你認為老公不在你所能掌控的範圍，他有沒有和小三媾和你很難確定。
所以你沒有安全感。
你的胡思亂想還源於你和老公之間的靜音模式，你不知道他是怎麼想的。
你也得不到來自他的關心，你內心絕望又壓力極大。
女人得不到男人的愛，心態會失衡，內心更多的是憤怒，和對男人的恨。
所以，你恨他。
恨他出軌，恨他不關心你，恨他不和你溝通。
而你老公也恨你。
確實，如果把男人的醜事昭告天下，大多數夫妻的關係會變得非常糟糕。
你老公恨你把他的醜事披露給了眾人，所以他拒絕和你溝通。
兩個對彼此只有恨的人怎麼能夠和平共處呢？
越不溝通，越恨彼此。
現在他日子還是和你過的，既然無法改變和掌控他。
倒不如把注意力放在自己身上。
提升自己的能力，拚命讓自己變得優秀。
自身價值得到了提升，你就有了安全感。
你便會放下心中的執念，心態變得平和起來。
等到你自己的心態變了，處理起和他的問題你就從容多了。
你不會再患得患失，那個時候你們之間的問題才會有所突破。
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