月經周期多少天正常

月經是指有規律的、周期性的子宮出血。又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經應該有正常的周期、經期、經量、經色和經質。
正常月經周期應該是20～36天，因人而異。每位女性都有自己的月經周期，我們一般認為周期不是28天就是30天。可實際上每個人的月經周期是有很大差異的，有人少則20天，還有人多達36天，這期間都算正常。據有關部門臨床調查統計，真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔周期都是一樣的，就是正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀，這就需要準確記錄每次的時間，否則只憑印象很難推斷。
出血(即經血來潮)的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28—30天，和農曆一個月的時間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少於21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經會停止。月經是整個內分泌系統的一種表現形式，一旦月經出現問題，就以為著整個系統有功能失調的現象存在，所以女性朋友在發現月經周期改變和不良情況出現時，應儘早到正規婦科醫院檢查治療，避免給以後生育造成不良的影響。
怎麼樣才算是月經不調?
1、血循方面：這是比較顯而易見的一點，通常月經如果失調的話，面部就會突然發熱潮紅，幾秒鐘就消退。同時還伴有心悸、盜汗等。
2、精神方面：通常在月經來臨時女性都會出現情緒不穩定的情況，但如果有焦慮、多疑、失眠、憂鬱等情況出現，這就比較有參考性了，因為這通常是月經失調所導致的。
3、月經方面：當然這是很重要的一點，如果行經期變得很不規則，月經量會變成很多或很少，甚至於停經的話。那麼，這時候就不單單是月經失調了，因為這很可能是其它婦科疾病引起的。
4、皮膚方面:皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤。而陰道表皮亦萎縮引起退化性陰道炎，出現陰道搔癢、刺痛、性交疼痛等現象。尿道表皮亦萎縮，引起無菌性尿道炎、尿頻和尿失禁等。