腸仔糖果的做法

兒子最喜歡的小吃

主料
餃子皮十片	脆皮粒粒腸十個	雞蛋二個
鹽適量	食用油適量	麵包糠適量

腸仔糖果熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
餃子皮	克	1230千卡	253千卡	8.4克	1.2克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
食用油	克	620千卡	899千卡		99.90克
麵包糠	克	285千卡	317千卡	8克	5克
總量	720克	腸仔糖果熱量/卡路里2238千卡
熱量2238千卡，相當於網球320分鐘消耗的熱量...420

腸仔糖果的做法，共4個步驟

1/4. 二個雞蛋加點鹽打散，
2/4. 一片餃子皮一個腸仔包好然後輕輕的往兩邊拉長小小，在收邊粘蛋液防止散開
3/4. 拿一個叉子在兩邊壓出痕跡，然後就可以煎蒸炸了，如果要炸就不用壓痕了！你懂的
4/4. 粘一層蛋液再一層麵包糠炸，途中要輕輕的翻來翻去炸均勻，好了想想吃什麼醬就行了。