脆米紙焗釀蘋果的做法

色澤金黃.滿屋飄香~

主料
薄酥皮一大張	麵粉少許	蘋果一隻
輔料
雞蛋一隻	綿白糖少許	黃油一小塊
檸檬半隻

脆米紙焗釀蘋果熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
蘋果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
總量	572克	脆米紙焗釀蘋果熱量/卡路里1149千卡
熱量1149千卡，相當於拖地板328分鐘消耗的熱量...210

脆米紙焗釀蘋果的做法，共4個步驟

1/4. 將一大張圓形酥皮放入模具內待用
2/4. 黃油倒入炒鍋中融化.
3/4. 蘋果切丁放入鍋中略炒.再擠入檸檬汁.蘋果丁炒軟炒好.熱後倒入模具中~
4/4. 用麵粉.白糖.雞蛋製成酥粒.灑在蘋果丁上.放入烤箱內用上火180度.下火200度烘烤.烤至金黃即可~