主料 | ||
白涼粉20克 | 白糖100克 | 水500毫升 |
草莓2個 | 櫻花2朵 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
白涼粉 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
總量 | 754克 | 草莓果凍/櫻花果凍熱量/卡路里549千卡 | |||
熱量549千卡,相當於跳台滑雪78分鐘消耗的熱量...420 |
草莓果凍/櫻花果凍的做法,共4個步驟
1/4. 20g白涼粉和100g糖混合,把500g水燒開
2/4. 把混合的粉加入開水,攪勻,繼續煮,剛開始有點混濁,煮一會就會透明,火不要太大,透明後煮1分鐘左右,關火,稍涼
3/4. 草莓切一下,放入模具,櫻花泡好洗凈,放入模具!不太燙手的液體加入模具,要是有凝固,稍加熱就可以恢復液體,液體太熱水果燙熟就不好吃了,櫻花也會變色
4/4. 最後的果凍液我加了點草莓醬和草莓粒,也很好吃
小竅門
白涼粉作的果凍很剔透,但是容易出水,要馬上吃
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