加班嚴重超過規定時間,我們該怎麼維權

隨著各個行業競爭的激烈，越來越多的企業單位來要求員工加班。但是高壓的工作讓好多員工不堪重負，維額外的加班更是讓員工勞動者的身體難以支撐。這樣的情況下有的員工仍然被要求超過規定的時間加班，員工對此苦不堪言，面對這樣的困境作為員工我們該怎麼維護自己的合法權益呢？下面就和大家分享加班嚴重超過規定時間,我們該怎麼維權。
根據《中華人民共和國勞動法》規定，用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商以後可以延長工作時間，一般每天不超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的情況下延長工作時間每天不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。
根據《勞動保障監察條例》規定，勞動保障行政部門可以對用人單位違反工作時間和休息休假規定，超時加班的情況實施勞動保障監察。用人單位安排勞動者超時加班、未支付加班工資，超時加班但支付加班工資，均可受理投訴舉報。所以，勞動者遇到這樣的情形可以向單位所在區(縣)的勞動保障監察部門進行投訴，依法維護自身權益。
一、單位安排加班可以拒絕嗎
《勞動合同法》第三十一條規定：「用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照國家有關規定向勞動者支付加班費。」
根據以上規定，用人單位安排勞動者加班必須符合以下幾個條件：
1、首先用人單位必須與勞動者及工-行協商一致，徵得勞動者及工-行同意;
2、必須是由於單位生產經營的需要;
3、安排加班，一般一天不得超過1小時，特殊情況不得超過3小時，但一個月不得超過36小時。
對於用人單位違反法律、法規強迫勞動者加班的，勞動者有權拒絕。
二、單位不支付加班費怎麼辦
《勞動合同法》明確規定，用人單位未及時足額支付勞動報酬(含加班費)的，勞動者不需提前通知就可解除勞動合同，用人單位還應當向勞動者支付經濟補償。經濟補償的標準，按勞動者在本單位工作的年限，每滿1年支付1個月工資。
用人單位有下列情形之一的，由勞動行政部門責令限期支付勞動報酬、加班費或者經濟補償;勞動報酬低於當地最低工資標準的，應當支付其差額部分;逾期不支付的，責令用人單位按應付金額50%以上100%以下的標準向勞動者加付賠償金：
1、未按照勞動合同的約定或者國家規定及時足額支付勞動者勞動報酬的;
2、低於當地最低工資標準支付勞動者工資的;
3、安排加班不支付加班費的;
4、解除或者終止勞動合同，未依照《勞動合同法》規定向勞動者支付經濟補償的。
原來加班也需要雙方協議一致，且必須滿足一定的條件，才可以安排勞動者加班。這樣的話，以後勞動者就可以拒絕單位安排的加班。