一年茶，三年藥，七年寶。白茶它有很多寶。它有什麼寶呢？茶友們記得哦平時和朋友們聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~白茶可以消脂解膩，讓腸胃更舒服一些哦~茶友們知道白茶除了消脂解膩還有什麼功效嗎？
一、提神醒腦
每每到下午兩三點的時候小白總會泡上一壺新白茶。因為每到下午兩三點的時候小白總是會忍不住犯困。新白茶里有著豐富的咖啡鹼和茶多酚，咖啡鹼能夠刺激中樞神經，使其興奮。茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。有著這兩種物質的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~
二、助眠
白茶里有三種與睡眠有關的物質，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡鹼和茶多酚，第三種就是茶氨酸。
茶氨酸其實就是咖啡鹼的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡鹼引起的神經系統興奮。在新白茶里是咖啡鹼和茶多酚比較多，在老白茶里茶氨酸比較多。所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~不過小白建議不要在睡前喝，要在準備睡覺的前2個小時喝哦~
三、明目護眼
秋天比較乾燥，眼睛也比較容易乾澀。白茶里還含有維生素A，它其實是眼球的潤滑劑哦~可以緩解眼睛乾澀的問題。其實不止是秋季造成的眼睛乾澀問題可以使用哦~像經常對著電腦、電視、手機的人還有學生都很適合喝白茶，白茶還可以預防夜盲症哦~
四、暖體抗寒
秋天到了冬天還會遠嗎？秋天不像夏天晝夜都熱，它是晝夜溫差比較大的。現在在山裡的小白白天穿著短袖還嫌熱，到了晚上睡覺卻是連空調都不開還蓋著被子的。在這樣的溫差下，茶友們記得要保護好自己，不要被寒氣侵襲哦~茶友們可以每天喝一杯老白茶來暖一暖身體。抵抗一下寒氣的侵襲哦~
白茶的功效還有很多哦！看到這麼多功效，茶友們有沒有很心動呢？趕緊將老白茶泡起來吧！
一、提神醒腦
每每到下午兩三點的時候小白總會泡上一壺新白茶。因為每到下午兩三點的時候小白總是會忍不住犯困。新白茶里有著豐富的咖啡鹼和茶多酚，咖啡鹼能夠刺激中樞神經，使其興奮。茶多酚則能夠讓大腦集中注意力。有著這兩種物質的幫忙新白茶就有提神醒腦的功效哦~
二、助眠
白茶里有三種與睡眠有關的物質，其中的兩種是小白剛才提到的咖啡鹼和茶多酚，第三種就是茶氨酸。
茶氨酸其實就是咖啡鹼的天敵哦~茶氨酸可以抑制咖啡鹼引起的神經系統興奮。在新白茶里是咖啡鹼和茶多酚比較多，在老白茶里茶氨酸比較多。所以有失眠的朋友可以考慮一下老白茶哦~不過小白建議不要在睡前喝，要在準備睡覺的前2個小時喝哦~
三、明目護眼
秋天比較乾燥，眼睛也比較容易乾澀。白茶里還含有維生素A，它其實是眼球的潤滑劑哦~可以緩解眼睛乾澀的問題。其實不止是秋季造成的眼睛乾澀問題可以使用哦~像經常對著電腦、電視、手機的人還有學生都很適合喝白茶，白茶還可以預防夜盲症哦~
四、暖體抗寒
秋天到了冬天還會遠嗎？秋天不像夏天晝夜都熱，它是晝夜溫差比較大的。現在在山裡的小白白天穿著短袖還嫌熱，到了晚上睡覺卻是連空調都不開還蓋著被子的。在這樣的溫差下，茶友們記得要保護好自己，不要被寒氣侵襲哦~茶友們可以每天喝一杯老白茶來暖一暖身體。抵抗一下寒氣的侵襲哦~
白茶的功效還有很多哦！看到這麼多功效，茶友們有沒有很心動呢？趕緊將老白茶泡起來吧！
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