已經出現心腦血管疾病的人要引起重視，因為疾病來勢洶洶，有繼續發展的可能，沒有重視起來，第一時間展開治療，可能會越發嚴重。另外，飲食注意安全也很關鍵，有的人隨意飲食，原本出現的健康問題很難改善。那麼，心腦血管疾病是否不能亂吃呢？
有疾病的基礎上除了配合治療還不能亂吃東西，有的人病從口入，原本有健康問題還繼續飲食錯誤，會讓疾病越發嚴重，治療難度會增大，還可能帶來其他併發症。心腦血管疾病也不例外，需要嚴格控制飲食，相關的禁忌了解，才能更快改善病情。
飲食要注意什麼？
1、不可以喝酒
有心腦血管疾病，在飲食這方面不可以喝酒。有的人平時存在飲酒壞習慣，卻不知道大量喝酒對身體有諸多傷害，很多人胃部粘膜受到損傷，肝臟功能降低都是因為飲酒。另外，酒精刺激會讓血壓變化，進而讓心腦血管疾病難以控制，需要遠離酒精才能降低傷害。
2、不可以吃太多甜食
有心腦血管疾病的人不可以吃太多甜食，有的人對甜的東西十分熱衷，喝奶茶，吃蛋糕毫不控制，卻不知道糖分提供過多對健康有影響。糖類物質獲取過量除了血糖高還會讓身體發胖，原本有心腦血管疾病更難以控制。應該維持各項指標穩定，每天糖分的攝入量控制好，有能量提供即可，不要過多獲取。
3、不可以暴飲暴食
出現疾病後不可以暴飲暴食，避免吃太飽，既能減輕消化壓力，又可以更好控制體重，同時讓血脂正常些。有的人暴飲暴食，短時間內獲取許多食物，除了胃部消化壓力增大，還可能讓血液短時間內變黏稠，血脂高的情況下會影響心臟，大腦等重要器官的血液供應，不利於疾病改善。還需細嚼慢咽，飲食有節制，不要獲取過多食物。
4、不可以獲取過多膽固醇
心腦血管疾病患者不可以獲取過多的膽固醇，先了解食物的營養成分，如果膽固醇含量豐富，已經有心腦血管疾病的基礎上應該遠離。有的人偏愛攝入蛋黃，動物內臟也大量吃，卻不知道裡面含有豐富的膽固醇，這種物質提供過多不利於血管的養護，會增加血液粘稠度。血清膽固醇，甘油三酯水平超標，正常的血液循環會受到影響，還需少攝入來保養。
5、不可以吃宵夜
有心腦血管疾病的基礎上不可以總是吃宵夜，有的人除了三餐提供人體需要的營養還總是額外攝入宵夜，除了增加胃部壓力，降低睡眠質量，還可能能量提供過多而讓身體逐漸發胖。過度肥胖的人多個指標會不穩定，原本就有心腦血管疾病在發展，病情更難以控制。
最後推薦一道養生藥膳——黑木耳粥
材料：黑木耳5克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
做法：將黑木耳放入溫水中泡發，摘去蒂，除去雜質，將黑木耳撕成瓣，放入鍋內。粳米用清水反覆淘洗乾淨，除去泥沙雜質；紅棗沖洗乾淨，除去內核。將粳米、紅棗、黑木耳都放入鍋內，加水適量。煮粥鍋置旺火上燒沸，移小火燉煮至黑木耳爛，加入冰糖即可食用。
功效：清甜鮮醇，有滋陰潤燥的功效。
有疾病的基礎上除了配合治療還不能亂吃東西，有的人病從口入，原本有健康問題還繼續飲食錯誤，會讓疾病越發嚴重，治療難度會增大，還可能帶來其他併發症。心腦血管疾病也不例外，需要嚴格控制飲食，相關的禁忌了解，才能更快改善病情。
飲食要注意什麼？
1、不可以喝酒
有心腦血管疾病，在飲食這方面不可以喝酒。有的人平時存在飲酒壞習慣，卻不知道大量喝酒對身體有諸多傷害，很多人胃部粘膜受到損傷，肝臟功能降低都是因為飲酒。另外，酒精刺激會讓血壓變化，進而讓心腦血管疾病難以控制，需要遠離酒精才能降低傷害。
2、不可以吃太多甜食
有心腦血管疾病的人不可以吃太多甜食，有的人對甜的東西十分熱衷，喝奶茶，吃蛋糕毫不控制，卻不知道糖分提供過多對健康有影響。糖類物質獲取過量除了血糖高還會讓身體發胖，原本有心腦血管疾病更難以控制。應該維持各項指標穩定，每天糖分的攝入量控制好，有能量提供即可，不要過多獲取。
3、不可以暴飲暴食
出現疾病後不可以暴飲暴食，避免吃太飽，既能減輕消化壓力，又可以更好控制體重，同時讓血脂正常些。有的人暴飲暴食，短時間內獲取許多食物，除了胃部消化壓力增大，還可能讓血液短時間內變黏稠，血脂高的情況下會影響心臟，大腦等重要器官的血液供應，不利於疾病改善。還需細嚼慢咽，飲食有節制，不要獲取過多食物。
4、不可以獲取過多膽固醇
心腦血管疾病患者不可以獲取過多的膽固醇，先了解食物的營養成分，如果膽固醇含量豐富，已經有心腦血管疾病的基礎上應該遠離。有的人偏愛攝入蛋黃，動物內臟也大量吃，卻不知道裡面含有豐富的膽固醇，這種物質提供過多不利於血管的養護，會增加血液粘稠度。血清膽固醇，甘油三酯水平超標，正常的血液循環會受到影響，還需少攝入來保養。
5、不可以吃宵夜
有心腦血管疾病的基礎上不可以總是吃宵夜，有的人除了三餐提供人體需要的營養還總是額外攝入宵夜，除了增加胃部壓力，降低睡眠質量，還可能能量提供過多而讓身體逐漸發胖。過度肥胖的人多個指標會不穩定，原本就有心腦血管疾病在發展，病情更難以控制。
最後推薦一道養生藥膳——黑木耳粥
材料：黑木耳5克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
做法：將黑木耳放入溫水中泡發，摘去蒂，除去雜質，將黑木耳撕成瓣，放入鍋內。粳米用清水反覆淘洗乾淨，除去泥沙雜質；紅棗沖洗乾淨，除去內核。將粳米、紅棗、黑木耳都放入鍋內，加水適量。煮粥鍋置旺火上燒沸，移小火燉煮至黑木耳爛，加入冰糖即可食用。
功效：清甜鮮醇，有滋陰潤燥的功效。
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